某些记忆专著中，列一大串数字与文字的代换表格，让读者一看便退避三舍：“我怎么有可能知道caob是代表7497，我连carob都记不得！”
面对以下所要介绍的方法，保证你不用害怕。凭着这套方法，你能够创造属于自己的系统，并且以一种舒适的方式去使用文字和数字。更令人愉悦的是，你是惟一拥有这套独特系统的人。
口把数字变化为文字
以下是作者所建议的一个数字或文字转译表。若你觉得它并不适合你，试着去改写它。它完全是你私人的玩具。
请注意所有文字符号都是子音。
0=s或z（因为zero是英文中的零）
1=t（一直杆）
2=n（二直杆）
3=m（三直杆）
4=r（英文four的最末个字母）
5=1（将你右手拇指与其他手指分开，可形成1的形状。）
6=b（6和b形相似）
7=k（两个7顶顶相连成K）
8=d（大写d有2个环圈）
9=p（是9的镜像）
口交换系统的用途
这个交换系统有两个用途：
借着把这些子音和其他母音相混合，你便能够将难以记忆的数字，转变为易于记忆的文字和数字。
你能够将由这个交换系统所引发的影像视为记忆事件的栓钉。
口将数字系统作为栓钉系统本书将会介绍两种数字或文字转换法，可用以记忆一长串物体或行动。其一是口语系统（韵律：one-bun，two-shoc：
等等），另一者是视觉化系统（图书：one-pen，two-swan等等）。借着将这些记忆标示视觉化，并且与你所想要记的东西联想在一起，你便能够轻易地记下想记的东西。
口栓钉想像法
若你决心学习这套记忆系统将数字转化为文字，请试试下面这套新的栓钉想像法。
这个过程就如栓钉系统一般。首先，让我们假设番茄酱或牛奶你购物清单中的项目。以下是你“钉”住它们的想像法。
1=tea
（茶杯里的番茄酱满溢了出来；在一个茶宴中，一只母牛将牛奶灌注到一把优雅高贵的茶壶里。）
2=N。Y。
（即使你未曾去过纽约，你应该也知道一些纽约的名胜。
在这儿，帝国大厦变成了一个巨大的番茄酱瓶子；哈德逊河蜿蜒地流着牛奶。你也能够运用百老汇、自由女神像、联合国大厦、麦德逊广场、中央公园等等。）
3=Ma（Ma是个灰发的小老太婆。她用漏斗将番茄酱倒进瓶子里；至于牛奶，一位灰发小姐将头发泡到牛奶里使之变白。）
4=air
（番茄酱瓶在空中四处飘浮，你费尽力气也逮不着它们；
牛奶般的雨使空气变成了乳白色。）
5=eel
（一只弯曲扭动的鳗鱼将自己包裹在番茄瓶外——你打开瓶盖，更多的鳗鱼跑出来，扭动到你的热狗上；一群鳗鱼下蛋在河流里——每个小蛋看起来就像个牛奶糖，你正试着将它们舀出来。）
6=bee
（蜜蜂住在大番茄酱瓶状的蜂巢里——它们黑红相间，而且红色的蕃茄酱正自蜂巢中流出来；超级市场中的牛奶被团团飞舞的大黄蜂包围着，每个人都惧怕大黄蜂，但是你却大胆地走过去，拿起你要买的牛奶，因为黄蜂是你的朋友，它保护着那最后一瓶的牛奶，直到你拿到它为止。）
7=key
（番茄酱瓶变形为一把大钥匙可用来打开你的前门；你打开了前门，一条牛奶之河在你面前展开，钥匙则变形为一艘船，浮载着你航行在河流上。）
8=doe
（母鹿哺育着它的小鹿——它的底侧被番茄瓶状的乳头给覆盖着；你早餐桌上的牛奶盒突然长出鹿角和蹄子来，并且开始在房间里四处奔跑。）
9=fie
（番茄酱派——哈！想像当你端出这道点心时，客人脸上的表情；人们拿派丢到一个老式的牛奶工人脸上。）
10=toes
（你的十个指头沾满了番茄酱；你尝试用牛奶盒当鞋子，但是你的指头却跑出来——你需要另一个牛奶盒来遮盖你的指头。）