所谓背诵，就是“背”着书诵读出来，因此必须在大脑刻出所背东西的痕迹。为了实现刻这种痕迹，最好是使你的大脑陷于黑暗宁静的状态，因此你可闭上眼睛制造瞬间的黑暗。
因为闭上眼睛之后，外界的种种视觉刺激都被遮断，而为自己创造出一个自由的影像，这种影像很有助于稳定记忆。而最有效果的办法，就是一边闭着眼睛，一边在脑海里创造影像，一边记忆所要学的字。如果是人，就一边想像这个人的插图，一边把影像刻入脑海，如此到用时就可立刻重现。这种道理很类似十到十五岁儿童所见的“直观像”，也就是实物不在眼前，却能像在眼前一样在脑海里出现清楚的影像。例如立刻答出“某年某月某日某周岁”的儿童，并非仰仗记忆，完全是凭在日常所看到的直观像。而闭眼睛记忆，就是在制造这种类似的影像。
在记忆术专家之中，有的人把知识在大脑里刻一个形态，其实并非是单纯的形态，乃是稳定记忆的手段。即使在考场，也和记忆相同，一闭上眼睛，就像触发了动作，在眼皮里浮现出鲜明的影像。还有闭上眼睛以后，可把意识与外界隔断，而容易使精神集中，仅此一点就足以促进记忆。