据说，美国的记忆力权威的人士、篮球冠军队的著名选手杰利·鲁卡斯，能完全记住哈曼顿地区二、三百组电话簿的几百页上大约3万多家的电话号码。当然，我们没必要去记忆三万多家的电话号码。能记住五十个左右的电话就能在商业活动和日常生活中得到很大的帮助。如果再努力一点，记住两百个左右也不成问题。
如果不是私人电话，而是企业的电话号码，通过能代表该企业的社长的脸型或该企业的产品进行联想。
记忆日月、时间、星期的方法，会客、办事等方面的办法，如下所述：
例如：十二月八日下午七点与李明先生聚餐，用编码单词记忆表示为120819.运用记忆链法记忆就成为胳膊肘——父亲——墨水——与李明会面。再想像把胳膊肘靠在父亲肩上——父亲在墨水瓶式的浴盆里——与李明先生聚餐。
如果这样符合记忆的话，一天的日程，即使是一周的日程安排，也能较容易地记忆下来。
只要自己转动脑筋，亲自付诸实践，自然就能学会掌握。