生活由一出出剧组成，有喜剧、有悲剧、有闹剧……你必须具备化悲为喜、严防乐极生悲的意识，才能随时保持一份轻松平和的心态，凭着这份稳健的自信去闯荡人生旅途的风浪。这种处变不惊的人格力量来自于你一次又一次积极的自我暗示——一种充满仁爱和耐力的自信，它始终能够使你正确选择对待生活的态度。有了这种积极的自我意识，你就可以学会如何去思考人生，并能够结合实际环境创造出新的生活方式。
实践中，你自主的选择必将赋予你一个更加轻松愉悦的自我。
保持欢快、乐观的态度，是取得成功的关键。同样，一件事情常常既可以说成是“好事”，也可以说成是“坏事”，既可以说成是“幸事”，也可以说成是“倒霉事”。到底如何看待，一般都取决于个人习惯将它同什么相比，而不在于实际上发生的事情本身。
记得西班牙小说家塞万提斯笔下的悲剧人物——唐·吉诃德吗？一位令人愉快的绅士。他读过许多穿盔甲的英勇骑士的故事，因而他将自己幻想为其中之一——戴着生锈的盔甲，骑着瘦马，出发去冒险，寻求浪漫的生活。
可怜的唐·吉诃德，他将风车误以为旋转的怪物而大肆攻击；幻想羊群是一支敌人的军队。好一个疯狂的武士！在他的幻想世界中，他是极为真挚的。可悲的是，他全盘错了。他根本看不见事实真相，最糟的是，他连自己是谁都不清楚！
世界上有许多人都过得不快乐。虽然，他们热切地冒险去征服世界，但是每件事情都出差错，他们看不出真正的原因。其实，世界本无错误，是我们的看法错误。我们对它的看法有错误时，我们的情绪也不对劲了！
我们常误以为别人有伤害我们的力量，因此害怕别人。其实，他们没有这种力量。例如，当我们找不到工作时，会气愤地攻击社会制度——因为我们内心感到不安全，我们内心感到不平衡。殊不知，不安全感、不平衡感是基于自我受到伤害，而非工作问题、就业问题、贫富悬殊问题，只要我们愿意花一点精力，总会解决的。我们沉默，因而整日喋喋不休，整日转个不停，希望能驱逐沉默的恐惧。然而，我们却不知道解除沉默的恐惧之道是：面对它，迎接它！
唐·吉诃德不知道自己是谁，恐惧自己没有价值。因此，他把自己圈人幻想的图画中。想象中，他是英勇的骑士、情圣和大胆的冒险家，但是当幻想与现实抵触时，他只有掉下马背。
如果你仔细观察，就会惊奇地发现，在我们的日常生活中，能够体 验到欢悦的人，实在是太少了。就说你自己吧，你是否注意到：自己是 一座充满青春活力和色彩绚丽的极乐岛呢？还是埋头为旁边的小草伤神 呢？你在雨后呼吸到清新的空气时，是现出微笑呢？还是两眼盯着道路 上的泥泞？当你走过一面镜子，无意中看到自己的影像时，你看到的自 己是一副喜色还是一副愁容呢？
你对于现实抱什么样的观念，就会给你的思想方法和行为举止涂上什么样的色彩。你心目中的现实是怎样的一种结构，是你自己设计和铸造出来的。
对自己的生活道路起主要影响作用的力量是你自己。如果你认准了的事情都在糟糕下去，你就会不知不觉地给自己创造一些不愉快的环境。
一旦你觉得厄运即将临头，就会做出一些起消极作用的事情，使你的预言真的应验。
反之，如果你把内心的思想和言谈话语都引导到奋发鼓劲的念头和看法上去，你就会打开一条积极的思路。于是，你讲的话也就同你的乐观情绪比较一致起来。如果你相信今天会过得好，而且明天会过得更好，你就会往好处去做，很注意把日子过好。慢慢的你将会把自己的预言变为现实。
几百年前的圣经里就讲过积极态度的重要意义：“你若能信，在信的人，凡事都能。”即是说只要你相信，对于相信的人来说，什么事情都是可能的。不幸的是，我们很少有人记得以前发生过的好事，也很少有人“相信”将来会发生什么好事。