一个人要能自在地生活，心中就需要多一分坦然。笑对人生的人比起在曲折面前悲悲戚戚的人，始终坚信前景美好的人较之心头常常阴云密布的人，更能得到成功的垂青。
拿破仑·希尔还是一个小孩子的时候，有一天，他和几个朋友一起在密苏里州西北部一间荒废老屋的阁楼上玩。当他从阁楼爬下来的时候，先在窗台上站了一会儿，然后往下跳。他左手的食指上戴了一个戒指。当他跳下去的时候，那枚戒指挂住了一颗钉子，把他整个手指拉脱了下来。希尔尖声地叫着，吓坏了，还以为自己死定了，可是在他的手好了之后，他就再也没有为这个烦恼过。再烦恼又有什么用呢？他接受了这个现实。
有一年，拿破仑·希尔碰到一个在纽约市中心一家办公大楼里看电梯的人。希尔注意到他的左手齐腕砍断了。希尔问他少了那只手会不会觉得难过，那个司机说：“噢，不会，我根本就不去想它。只有在要穿针的时候，才会想起这件事情来。”
也许我们这些有着正常、健康躯体的人很难体会残疾人的痛苦。但是，事实就是如此，在已经发生不能改变的情况下，这些人都会很快地接受，或者让自己适应新的情况，或者干脆忘了它。
有些善意的人认为，很大程度上我们可以通过环境的改变来获得更新，并认为这种看法有充分的论据来证明其合理性。但是，这种看法却是过于夸张，并且是错误的。改变了人的并不是环境，而是人自身的内在驱动力。不管环境怎样，只要一个人有完好的思想，就能够创造一种自己更渴望的生活。
因为幼稚，我们常会变得不耐烦，并对自己说：“哎，如果我能像我的邻居一样走运，我将会生活得更好，更快乐，更有益。”常常听到有人说：“如果我有老板儿子那样的机会，我将获得巨大的成功。如果我能摆脱那些庸俗的人，我将变得伟大。”还有人叹气道：“如果我有那位富人那么多钱，我将很乐意为社会的进步尽力。”
这样说的人，持的是一种逃避心理。追求成功的道路上，我们每个人都在与逆境抗争。但同时，经验告诉我们，如果我们在目前的地位上不能成功，在其他的条件下也将同样。除非我们能够像荷花一样“出淤泥而不染”，除非我们能为我们所处的世界做什么，否则在别处我们也将碌碌无为。最重要的一点不是我们所处的环境，而是我们的所思所想，是我们所追寻的东西。一句话，也就是我们是怎样的人。
一条谚语说：“在自己的世界里，你实现了自我。”在荷兰首都阿姆斯特丹，有一座15世纪的老教堂。在这个教堂的墙上有一行字：“事情既然如此，就不会另有他样。”生活充满苦乐、有无、顺逆、穷通和得失，在起伏不定的生活里，我们必须适应它！
世界本是客观存在的，每个人生活在这同一个世界里，却因为各种主观上的原因有各自不同的体会。为什么有的人可以笑口常开，而有的人总是眉头紧锁呢？
有个女人叫丽莎，曾陪同从军的丈夫一起来到拉美的一片沙漠之中。
当丈夫外出训练时，她孤零零地独自住在被沙漠包围着的铁皮房子里。
有时，甚至很长时间也收不到丈夫的一封来信。
丽莎深感寂寞，虽然当地有土著人、印第安人和墨西哥人，但他们皆不懂英语，无法陪她说话，她于是非常痛苦。
恰在此时，远方父母的一封来信给了她极大的鼓舞。信极短，却充满了希望：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个看到了坟墓，一个看到了星星。”她恍然大悟，决定在茫茫沙漠里寻找明亮的星星。
丽莎开始努力：努力学习当地的语言，努力与当地人交朋友，努力收集各类土产，努力研究当地的一切，包括土拨鼠和仙人掌。经过一段时间的奋斗，她就渐渐地感到，她的生活已经变得充实无比。
第二年，丽莎还将她的收获一一整理成文，出版了一本叫做《快乐的城堡》一书。她兴奋无比，她果然在漫无边际的寂寞中找到了“星星”，她再也不必长吁短叹了！
快乐的心情不但使人感受到朝气蓬勃和豁达安适，同时也使人拥有清醒的回应能力。每个人的一生总会遇上挫折，无论错在自己，还是过在别人，都一定要以宽恕之道面对现实。困难总会过去，只要不从怨恨出发，不坠入恶劣情绪的苦海，就不会产生偏见误入歧途，或一时冲动破坏大局，或抑郁消沉，振作不起来。
古人说：“眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少乐，只来种竹浇花。”有什么事情值得忧愁烦恼？与其紧锁愁眉，不如去观看他人下棋。
世事如棋局局新，又何苦为那些小事愁上心头？在浅酌慢饮之中，可以发现许多事只不过是过眼烟云，又何必自寻烦恼呢？在观棋酌酒之中，内心逐渐趋于平和、舒缓。
人如果懂得生活的情趣，就可以从些微小的事情中获得快乐。种竹浇花的情趣，并不次于与知交共游的快乐。种竹有闲情，花也各有其神态，万物之无限生机，只等我们去细心体会。懂得快乐的人，天地之间没有不可使他快乐的。
请按照下面的方法去做：
方法一，不把烦恼带到床上
任何人都有烦恼，但是千万不要把烦恼带到床上，因为这样只会徒使自己辗转反侧，彻夜难眠，并不能解决烦恼。
方法二，不把怨恨留到明天
人和人之间，总会有一些芥蒂、不满意。但“人无隔夜仇”，如果心中充满仇恨，不但交不到好朋友，也感受不到人生的乐趣。
歌曲之王舒伯特说过：“只有那能安详忍受命运之否泰者，才能享受到真正的快乐。”当我们处于无可改变的不如意的时候，只有安详忍受，并且从容地由不如意中去发掘新的道路，才是求得快乐宁静的最好办法。