母乳喂养
母乳是宝宝最理想的食品，宝宝可以从母亲甘甜的乳汁中汲取生命的动力，也可从母乳中获取健康的保障。母乳中含有宝宝生长发育所必需的营养物质，不仅可有效促进宝宝健康的生长发育，还可以有效提高宝宝的智力，为宝宝的成长发育打下良好的基础。
母乳喂养的时间
新妈妈在开始母乳喂养以后，应逐渐掌握喂养的时间标准，科学的喂养才能确保新妈妈的健康和宝宝的正常发育。
一般来说，每次哺乳宝宝的时间不宜过长。在哺乳过程中，先吸出来的乳汁蛋白质的含量比较高，脂肪的含量比较低。但随着宝宝吸出奶量的逐渐增加，乳汁中的脂肪含量也会有所增加，蛋白质的含量则会逐渐减少，如果每次宝宝吸奶时间过长，则会摄入较多的脂肪，从而引起宝宝腹泻。此外，如果吸奶时间较长，乳汁已经吸空，继续吮吸就会吸进空气，也会引起溢乳现象。
通常认为，宝宝每次的吸奶时间最好为10分钟左右，在吸奶的前2分钟，宝宝即可吃到总母乳量的一半，而在吸奶约4分钟左右，则已经吮吸到总乳汁量的80%～90%，而最后的5分钟则几乎吸不到多少乳汁，因此，吮吸时间越长并不代表吸食的乳汁越多。
母乳喂养的方法
新妈妈在开始母乳喂养宝宝之前，必须掌握正确的母乳喂养方法，这样才能确保万无一失。
在新妈妈哺乳的过程中应掌握科学的喂奶体位，其实母乳喂养的方法很多，既可以采取坐着喂奶的方法，也可以采取站着哺乳的方式，还可以采取躺着喂奶的姿势。
躺着哺乳
刚刚分娩的新妈妈会很疲惫，因此，可采取躺着哺乳的方式进行喂奶。产后约6个小时，新妈妈体力会有所恢复，可以轻轻地做一些翻身活动，这时新妈妈可将身子侧过来，采取侧卧的姿势进行喂奶，喂奶的过程中应让宝宝躺在床上，而不是躺在新妈妈的胳膊上，同时也应让宝宝与新妈妈保持侧身面对面的状态，然后将乳头调整到靠近宝宝鼻头处，轻轻搂紧宝宝即可进行喂奶。
坐着哺乳
坐着喂奶通常应选择能够依靠的且较为舒适的地方，如坐在沙发或床上，也可在背后垫一个枕头。有时候新妈妈哺乳时间会较长，如果不选择一个舒适的环境很容易出现疲劳和不舒服感，以至于没有耐心继续哺乳宝宝。
在采取坐姿喂养宝宝的过程中，宝宝的肚皮和新妈妈的肚皮保持紧贴，这样更有利于宝宝的头部和身子成一条直线。
站着哺乳
新妈妈也可站着进行哺乳，但采取这种姿势往往会消耗较大的体力，通常在喂奶的过程中，新妈妈应用一只手托着宝宝的臀部，另一只手臂垫在宝宝的背部和头部，让宝宝的身子与头保持直线状态，鼻头对着乳头部位进行喂养。
此外，如果新妈妈的乳头比较嫩，则应在喂奶时尽量让宝宝含住乳晕，这样才有利于婴儿吸乳，并可以避免乳头破裂。
母乳喂养的姿势
为了更好地哺乳，新妈妈必须提前掌握正确的哺乳姿势，一般来说，经常采用的哺乳姿势有以下4种：
足球抱法
哺乳之前让宝宝在哺乳妈妈身体的一侧，哺乳妈妈须用前臂支撑宝宝的背部，然后让宝宝的头部和颈部枕在哺乳妈妈的手上，足球抱法非常适合刚刚进行完剖宫产手术的新妈妈，这是一个比较合适的哺乳姿势，对伤口的压力很小，有助于伤口的愈合，对哺乳妈妈非常适合。
足球抱法的优点：
1.足球抱法便于观察，可以时刻注意宝宝是否已将乳头叼牢，有助于形成有效的哺乳。
2.足球抱法适用于哺乳妈妈乳房胀满的情况，这种哺乳姿势可以有效调整乳房的形状。
3.足球抱法也适用于接受剖宫产的女性，因为这种哺乳姿势可以让宝宝远离伤口，是一种令哺乳妈妈较为舒适的喂奶方法。
4.若哺乳妈妈的乳房较大，也适用于足球抱法，因为在哺乳过程中宝宝的胸部可以协助支持乳房的重量。
侧卧抱法
哺乳妈妈可先侧卧在床上，然后让宝宝的头部枕在臂弯上，令宝宝与哺乳妈妈面对面，然后调整好乳头和宝宝的位置，尽量让宝宝的嘴与哺乳妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住后背即可开始哺乳。侧卧抱法也是比较适用于剖宫产妈妈喂奶的姿势。
侧卧抱法的优点：
1.侧卧抱法是一种便于哺乳妈妈在哺乳中得到休息的喂奶姿势，尤其适用于较为疲惫或身体较为虚弱的女性使用。
2.对于痔疮疼痛、会阴切开或撕裂疼痛的女性适宜采用侧卧抱法，这是一种可以让哺乳变得更舒适的喂奶姿势。
摇篮抱法
哺乳妈妈须用手臂的肘关节内侧，轻轻支撑住宝宝的头部，令宝宝的腹部与哺乳妈妈的身体紧贴。然后用另一只手支撑自己的乳房，开始进行哺乳。由于乳房露出的部分较少，所以采用这种喂奶姿势将乳房托出来进行哺乳可以取得较好的效果。
摇篮抱法的优点：
1.摇篮抱法是一种非常容易学习、也是一种令宝宝感觉非常舒适的喂奶姿势。
2.摇篮抱法是目前使用较为广泛的哺乳姿势，采用此方法哺乳可以更有利于宝宝吸吮。
交叉摇篮抱法
交叉摇篮抱法同摇篮抱法的位置大致相同，交叉摇篮抱法是用对侧的手臂，这样有助于以手来支撑宝宝的头部，用前臂支撑宝宝的身体。这是一种更有助于提高宝宝吸奶舒适度的哺乳姿势。
交叉摇篮抱法的优点：
1.交叉摇篮抱法用手支撑宝宝的颈背部，这种姿势比用前臂支撑更容易调整宝宝头部的位置，从而更好地调整宝宝吸奶的舒适度。
2.交叉摇篮抱法尤其适用于早产儿使用，对叼牢乳头有困难的宝宝来说哺乳也极其有效。
母乳喂养的技巧
在母乳喂养的过程中，可能会遇到种种预想不到的困难，这就需要新妈妈提前做好准备，了解如何正确哺乳，掌握母乳哺养的技巧。
1.母乳喂养首先要求新妈妈要有自信，相信自己有充足的乳汁，能应付在哺乳中可能出现的问题。实际上，几乎99%的新妈妈在掌握了正确的母乳喂养技巧和知识以后，都会有充足的乳汁，而且也会实现成功哺乳。
2.在怀孕期间，孕妇就应该提前对母乳喂养知识进行学习，多看关于母乳喂养的书籍，做好充分的心理准备。
3.产后应坚持母乳喂养，尽量不要为宝宝添加其他辅食，更不能以配方奶替代母乳进行哺喂。
4.哺乳妈妈在喂养宝宝的过程中，也应帮助宝宝掌握正确的含乳姿势，如果母亲感觉乳头疼，应让宝宝将乳头和较大部分的乳晕同时含入口中，这样可以避免在喂奶过程中乳头被吸破。
5.母乳喂养并不需要按照严格的时间进行规律喂养，而应遵循按需哺乳的原则。当宝宝刚刚出生的时候，新妈妈并没有下奶，这时宝宝吃奶的时间较长，次数也较多，有时宝宝已经吃饱，但仍然在吮吸乳头，这是为了满足其口欲，这时最好不要将乳头强行取出。
6.在母乳喂养的过程中，应该让宝宝在一侧乳房的吸乳时间长一些，这样可以保证宝宝营养的全面摄入。因为在吸奶的前10分钟，宝宝吸出的是前奶，前奶为灰白色，主要是由蛋白质、水、矿物质、碳水化合物等构成，而10分钟以后吸出的是后奶，后奶含有较丰富的脂肪，宝宝可以通过吸吮后奶可以使体重不断的增加。
7.母乳喂养并不是新妈妈自己的事情，而应该得到全家的支持，家人应为新妈妈及时地提供营养食品，同时也应避免新妈妈过度操劳，要保证新妈妈充足的睡眠。
哺乳期乳房的护理
新妈妈在哺乳期应该倍加关注自己的乳房，因为在此阶段乳房的健康直接关系到宝宝的正常生长发育，和新妈妈自身的安全。所以，处于哺乳期的女性应学会对乳房进行自我护理。
1.在进行母乳喂养之前，新妈妈应该先轻轻地对乳房进行按摩，这样有助于刺激排乳反射，可以更顺畅地分泌乳汁。
2.哺乳期的妈妈应该经常用温水清洗乳头和乳晕部位，但应尽量避免使用肥皂或酒精清洗乳头，以免对乳头造成负面刺激。
3.哺乳过程中应帮助宝宝将大部分乳晕吮吸住，以免伤及乳头。喂奶结束以后不可强行将乳头从宝宝口中拉出，以免拉伤乳头，引起乳头疼痛。
4.在哺乳的过程中应注重两侧乳房的交替哺乳，但应尽量让宝宝将乳房吸空，这样会促进乳汁的分泌。
5.新妈妈在哺乳期应选用较为适合的棉质乳罩，用以撑托乳房，这样有利于乳房血液的循环。
6.新妈妈还应该掌握正确的挤奶方法。先将大拇指与食指放在乳晕的上下方，然后用大拇指与食指内侧轻轻地向胸壁处推挤，对乳窦处和乳头后方的部位进行轻柔的挤压。挤奶的过程中应有节奏地进行挤压和放松，并应反复转动乳晕周围的手指，这样可以更好地将乳窦内的乳汁挤出。
母乳喂养的注意事项
母乳喂养对新妈妈和宝宝都有较多的好处，但母乳喂养的过程中仍须注意以下问题，才能确保母乳喂养的成功。
1.当孕妇分娩后，乳房会分泌一些乳汁或润液，再加上出汗等因素会导致乳头出现垢痂，在哺乳之前应该先在乳头的干痂上涂抹少许植物油，待干痂变软后用温性的肥皂水轻轻地浸洗，然后用温开水将乳头洗净，喂奶过程中最好将宝宝抱起，确保喂奶姿势的正确。
2.在宝宝啼哭的时候尽量不要喂奶，宝宝啼哭刚刚停止时也应避免喂奶。
3.当宝宝熟睡时最好不要中途叫醒他进行哺乳，宝宝睡觉刚醒以后也不可以即刻喂奶。
4.如果宝宝不想吃奶，则不应强行进行哺乳。
5.当新妈妈患有糖尿病、白血病、精神病，或者较为严重的心脏病时应停止对宝宝的母乳喂养，以免引起母亲和宝宝的不适。
6.患有梅毒、艾滋病等性病，或患有肝炎，有吸毒史的新妈妈也应停止母乳喂养，以免影响宝宝的健康。
7.如果新妈妈患有乳腺炎或乳头出现皲裂，也应暂停哺乳，以免增加自身痛苦，但在基本痊愈以后应该尽快恢复母乳喂养。
8.如果新妈妈刚饮过酒，也应暂停哺乳，半天以后、甚至是一天后再恢复哺乳。
如何使用吸奶器
采用母乳喂养的家庭最好提前购买一个吸奶器。这样用手挤奶的时候，如果有困难，可以用吸奶器挤奶，使用吸奶器不仅可以刺激乳汁分泌，增加奶量，收集乳汁喂养早产宝宝或无法自己吸吮乳头的宝宝，还可以缓解由胀奶导致的疼痛感和压迫感。
吸奶器有人工吸奶器、电动吸奶器、吸乳胸罩等。人工吸奶器是一种特殊玻璃瓶，一端为橡皮球，另一端是扣在乳房上的罩杯。
吸奶器的操作方法如下：使用电动吸奶器，只要把罩杯扣在乳房上，开动机器，它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁。
手动吸奶器也要利用罩杯，只不过是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶，而不是依靠电动马达。手动吸奶器，需要45分钟才能完成吸乳工作。使用吸乳胸罩比较方便，不用一直捧着吸奶器的罩杯，可以一边吸奶，一边看书或工作。
购买吸奶器时，要选择适合自己的吸奶器。选择吸奶器取决于打算使用的频率，以及能够在吸奶上花多少时间。如果是全职妈妈，偶尔需要吸出一些乳汁，以便在外出的时候，可以让其他人帮助喂宝宝，那么买一个便宜的手动吸奶器就足够了。如果是全职工作者，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，那么需要使用电动吸奶器，这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁从而节省大量的时间。
另外，在每次使用吸奶器后，要认真地清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。
如何预备奶量
有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存，还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次，以备白天不在时有足够的奶留给宝宝。还有些妈妈在喂奶以后，会再挤出30～60毫升的乳汁出来备用。
其实挤奶的次数要根据妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过3个小时再挤奶，如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁，那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。
如果奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微施力压住乳头1～2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量，不会再有漏奶现象。
小贴士：【正确的挤奶方法】
挤奶的正确姿势是用拇指和其余的4个手指夹住乳头下的乳晕部分，轻轻地推揉，然后用拇指和其他4个手指勒紧乳房往前挤。如果是用吸奶器挤奶，一定要注意卫生，每次清洗干净后要注意消毒。
如何储存母乳
3～5天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在-18℃以下，则可冷冻4个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。
储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰后撑破。
每次储存母乳时，都要另用一个容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存母乳最好分成小份，每份约60～120毫升，或以自己孩子一次喂食量为准，这样方便家人喂养宝宝，又不会造成浪费。
如何喂储存的母乳
母乳冰过便会沉淀，所以需轻轻地摇匀。热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。
溶化冷冻的母乳，需放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室温相同。
假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了，家人可以先喂一点，等妈妈回来最好亲自喂宝宝。温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
人工喂养
新妈妈因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他兽乳，或其他代乳品喂养宝宝，称为人工喂养。
人工喂养的优点
人工喂养宝宝的工作可以由别人来分担。母乳喂养只能是妈妈一个人来做，而人工喂养可以让爸爸、爷爷奶奶、外公外婆、保姆等都来参与，减轻妈妈的劳累，让宝宝和更多的家人亲密接触。
采用人工喂养，便于掌握喂奶的量。每次宝宝吃了多少毫升的奶是显而易见的。
人工喂养的缺点
最大的不利之处是可能由于消毒不严格引起婴儿的腹泻、胃部不适。
需要购买很器具以及配方奶，没有母乳喂养经济。
需要掌握一系列的调配制奶、消毒等技术（不过这很简单），没有母乳喂养那么便利。
你带着宝宝外出时，需要带很多喂奶用品，还要谨防配好的奶是否会变质。
选择配方奶
新生儿应该使用婴儿配方奶，6个月以后选择助长配方奶，9个月以后可以食用全牛奶。信誉良好的大型商店、超市所售的知名品牌的配方奶可以放心选择。注意，配方奶罐上或袋子上会明确标注是适合哪个阶段婴儿食用的配方奶，不要选错。
如何配制配方奶
1.调奶前洗净双手，给奶瓶消毒，在干净的桌面上进行操作。
2.准备沸水，冷却到50℃左右，将准确分量的温开水倒入奶瓶，严谨一些的新妈妈会将奶瓶举到眼前的高度查看一下。
3.在奶瓶中加入准确分量的配方奶，只可用专用的量匙盛取配方奶，匙中的配方奶不要堆高也不要压紧。注意，过稀和过浓的奶对宝宝是有害处的。
4.把胶盖和胶垫圈装到奶瓶上旋紧（这时是不装奶嘴的），使奶瓶密闭，充分摇动奶瓶，使配方奶与水完全融合。
配方奶喂养
在没有母乳的情况下，配方奶喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，应选择“品”有保证的配方奶。有些配方奶中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方奶时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。宝宝虽有一定的消化能力，但调配过浓会增加宝宝消化的负担，冲调过稀则会影响宝宝的生长发育。正确的冲调比例，若是按重量比应是1份配方奶配8份水。若按容积比应是1份配方奶配4份水，按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将配方奶加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲成了200毫升的牛奶，这种牛奶又称全奶。消化能力好的宝宝也可以试喂全奶。比起母乳喂养，冲调配方奶显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，没等冲好，饥饿的孩子就会啼哭不止，这时急急忙忙冲好的奶又很烫，孩子不能立即吃。使用配方奶要妥善保存，否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处，温度不宜超过15度。
给奶瓶消毒
大商店和杂货店里都出售喂奶包，里面包括各种必要的设备。一定要保证消毒，而且要多准备几个奶瓶，把消毒好的奶瓶放在冰箱中备用。正常情况下宝宝一天24小时内大约需要喂6次，所以每天需要做2次消毒，早晚各1次。
在宝宝刚出生的几个月里，他的免疫系统尚未发育完全，容易被细菌感染。人工喂养时，奶瓶奶嘴的消毒是非常重要的环节。可以采用冷水消毒、微波炉消毒或者传统的煮沸消毒。
冷水消毒
有较大的专用容器放置宝宝的喂奶用具，只需加入清水和婴儿用品专用消毒液。通常30分钟的消毒可在24小时内持续有效。
蒸汽消毒
电子蒸汽消毒器操作简单，几分钟便可以为一组奶瓶消毒，消毒完毕会自动关闭。不过打开消毒器后应马上使用奶瓶，或者将奶瓶存放于冰箱内。如果消毒器打开时间过长，消毒就会无效。
微波炉消毒
将喂奶用具放入专用的微波炉消毒盒，用微波炉消毒，方便、清洁、快速地消毒宝宝奶瓶。
煮沸消毒
洗净每样东西后放在锅里煮沸25分钟，注意将每一样东西都浸没在水中。
给奶瓶加热
提前30分钟从冰箱里取出奶瓶，使其恢复至室内的温度，不要打开瓶盖，此时无需给瓶子加热。
有些家长认为，孩子吃配方奶应该尽量与母乳有同样的口感。如果你希望给奶瓶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。绝不可把温热的配方奶放在保温瓶中，也不要把温热的配方奶保存过夜。这两种做法都会促进里面细菌的快速生长。喂奶前，用手腕试一下奶的温度，奶的温度不要过热，也不要过冷。
用奶瓶喂奶
一定要找一个安静、舒适的地方坐下来，必要时要用垫子或枕头垫好胳膊。把宝宝放在膝上，使宝宝的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起宝宝的后背。不要把宝宝放成水平，应该让宝宝呈半坐姿势，这样能保证宝宝呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着宝宝。
检查奶温
在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。配方奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且宝宝吸吮非常费力。这时宝宝可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的配方奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从宝宝的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。可以轻轻地触碰宝宝靠近你一侧的脸蛋，诱发出宝宝的吸吮反射。当宝宝把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入宝宝的嘴内。宝宝会一下子吸住奶嘴，与吸吮妈妈的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意的是，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着宝宝。
让宝宝以自己的速度吸食
有时宝宝在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是宝宝应该得到的快乐。从宝宝刚刚学会吃奶时起，就应该让宝宝在吃奶时感到快乐。面对着宝宝坐下，正视宝宝的眼睛。不要单纯静静地坐着，要对宝宝说话、唱歌，你想发出什么声音都可以，但一定要保证声音听起来舒服、高兴。这就是宝宝最初喜欢的谈话方式，所以一定要对宝宝报以动作、手势和微笑。
在宝宝吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给宝宝一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍宝宝背部使其打一打嗝。
为了保证配方奶的流出和避免瓶内的真空，可以将瓶盖略微松开后，再喂宝宝。抱着宝宝坐好，刺激宝宝引起吸吮反射后再喂宝宝。轻轻地触碰宝宝靠近你一侧的脸蛋，宝宝使会转过脸来，对准奶嘴。一定要保证奶嘴里面充满配方奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空气，会呛着宝宝。
吃过奶后，轻轻而果断地移去奶瓶，以防宝宝吸入空气，这时宝宝也会放开奶瓶。如果宝宝不放开，可以轻轻地把你的小手指塞到宝宝的嘴角，使宝宝放开奶瓶。
配方奶喂养量
对于无母乳或因故不能进行母乳喂养的婴儿，使用代乳品来喂哺宝宝，称为人工喂养。采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶，如何调配配方奶，父母们都应该掌握。有的年轻父母调配喂养婴儿的配方奶和平时成人喝的一样，冲了很多的水，结果宝宝越喂越瘦，造成了营养不良。
奶量的计算公式：
一日奶量=100×[110×体重（千克）]÷86
简便的算法：
一日奶量=128毫升×体重（千克）
知道了一日的奶量，还应该学会配方奶的调配方法。
具体方法有两种：
1.按重量计算：由于4千克鲜牛奶可制得500克配方奶粉，故冲调时按1份奶粉加7倍重量的水即可恢复成牛奶，但需称量比较麻烦。
2.按体积配制：由于配方奶的表观密度为0.5～0.6克/毫升，因此冲调时应按配方奶粉与水1：4的比例，即1平匙配方奶粉加4平匙水冲调。
如果你注意配方奶的包装，在上面均可以找到不同月龄配方奶的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。
帮新生儿拍嗝
给宝宝喂完奶之后，不要直接让他躺下，要记得先帮他拍打嗝。
1.拍打嗝时，手掌要呈杯状。
2.让宝宝坐在大人腿上，如果宝宝还不足4个月大，要用一只手撑住宝宝脖子，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝即可。
3.端坐在腿上的拍法：在拍打嗝时，一只手撑住宝宝，另一手拍打嗝，诀窍是采取由下往上轻拍的姿势。
4.直立抱肩的拍法：（此方法适用于4个月大以上的宝宝）一只手将宝宝抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，当听到宝宝嗝出声音即可。