小时候我们无忧无虑，随着年龄的增长烦恼也与日俱增。20岁的时候还可以过一过一人吃饱全家不饿的日子，可到了30岁开始慢慢意识到自己身上的责任。想抓住身边的机遇却一再错过，想完成自己的梦想，却觉得它日渐遥远。总而言之，一连串的苦恼，就这样有形无形地折磨着自己。别再想了，好好地为自己放个假，30岁有30岁的潇洒，让我们将那些令人心碎的苦恼统统抛在脑后吧。
随着时光的流逝我们在慢慢走向成熟，30岁的男人也有了自己不少的心事。它也许是有关事业的，也许是有关家庭的，也许是有关爱情的。总而言之，总是让我们内心产生了一种纠结的情绪。这种苦恼有的时候让我们很痛苦，经常把我们推向消极的死胡同。使我们丧失最初的斗志，觉得生活带给了自己太多的失落。其实，事情并没有我们想象中的那么沉重，但我们确认为它很沉重，就这样日子一天天过去，让我们有了一种在苦恼中挣扎的感觉。
当各种各样的苦恼重叠在了一起，当我们感到这些压力和失落让我们的人生失去意义，你就需要暂时停下脚步，让自己内心的不满、痛苦和无奈得到彻底的宣泄。我们可以给自己设计一段轻松的日子，在那些日子里，什么都不要想，去做自己喜欢的事情，将各种各样的苦恼统统抛在脑后。不再去管明天的房贷能不能如期还上，让下星期必须完成的文件、报表、策划案通通见鬼去吧。你现在需要的就是休息、放松，只有让自己的情绪归于宁静，你才能在以后更加从容、冷静地面对压力，面对人生，面对你自己。
这时候忽然想起了这样一个故事：飞机正在白云之上翱翔。机舱内，空姐微笑着给乘客送食品。刘老板细细地品尝美食，而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。
刘老板颇为好奇，热情地问：“小伙子，怎么不吃点儿？这伙食标准不低，味道也不错。”
年轻人慢慢地扭过头，不无尴尬地说：“谢谢，您慢用，我没胃口。”
刘老板仍热情地搭讪：“年纪轻轻的怎么会没胃口？是不是遇到什么不开心的事啦？”
面对刘老板热心的询问，年轻人有些无奈：“遇到点儿麻烦事，心情不太好，但愿不会破坏了您的好胃口。”
刘老板非但不生气，反倒更热心了：“如果不介意，说来听听，兴许我还能给你排忧解难。”
年轻人看了看表，还有一个多小时才能到目的地，聊就聊聊吧。
年轻人说：“昨夜接到女朋友的电话，说有急事要和我谈谈。问她有什么事，女朋友表示见了面再说。”
刘老板听后笑了：“这有什么犯愁的呀？见了面不就全清楚了吗？”
年轻人说：“可她从来没这么和我说过话。要么是出了什么大事，要么就是有什么变故，也许是想和我分手，电话里不便谈。”
刘老板笑出声：“你小小年纪，想法可不少。也许没那么复杂，是你想得太多。”
年轻人叹道：“我昨天整个晚上都没合眼，总有一种不祥的预感。唉，你是没身临其境，哪能体会我此刻的心情。你要是遇到麻烦，就不会这样开心啦。”
刘老板依然在笑：“你怎么知道我没遇到麻烦事？也许你的判断不够准确。”说着，刘老板拿出一份合同，“我是去广州打官司的，我们公司遇到前所未有的大麻烦，还不知能否胜诉。”
年轻人疑惑地问：“您好像一点儿也不着急。”
刘老板回答：“说一点儿不急那是假，可急又有什么用呢？到了之后再说，谁也不知道对方会耍什么花样儿。可能我们会赢，也可能一败涂地。”
年轻人不禁有点佩服起眼前这位儒雅的绅士来。一晃几十分钟过去，到达了目的地广州，刘老板临别给了年轻人一张名片，表示有时间可以联系。
几天后，年轻人按照名片上的号码给刘老板去了个电话：“谢谢您，刘董事长！如您所料，没有任何麻烦。我女朋友只想见见我，才出此下策。您的官司打得怎么样？”
刘董事长笑声爽朗：“和你一样，没什么大麻烦。对方已撤诉，我们和平解决。小伙子，我没说错吧，很多事情面对了之后再说，提前犯愁无济于事。”年轻人由衷地佩服这位乐观豁达的董事长。有句成语叫做自寻烦恼，这无非是在告诫我们：许多烦心和忧愁都是我们自己给自己绑的绳索，是对自己心力的一种无端耗费，无异于自己给自己设置了一个虚拟的精神陷阱。只要好好把握现在，什么事情都可能出现转机。同样，遇到苦恼的时候，我们没有必要觉得它有多么让人恐惧，不要在自己的想象中把未来还未发生的事情想的那么可怕。有的时候试着把这一切的一切抛在脑后，让其顺其自然地发展，也许一切就会在不知不觉中迎刃而解了。
一座15世纪的教堂废墟上留着一行字：事情是这样的，就不会那样。藏在苦恼的泥潭里不能自拔，只会与快乐无缘。所以你要给自己找一个远离苦恼的理由来安顿自己的心灵，抓住苦恼不放，就会失去生活的乐趣。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”如果你成天以一种痛苦的、悲哀的感情去生活，那么生活就将是非常沉闷灰暗的；而如果你以欢悦的态度对待生活，即使有不如意、不顺心的事，生活也会充满阳光。这个世界上没有任何一种苦恼是永恒的，如果有，也是人长时间自我纠结的结果。如果你现在正在经历着苦恼，就一定要学会把它放下，让内心得到一种彻底的平衡和安宁。只有这样你的人生道路才会更加平坦，你走在路上才会更加从容，而快乐的天使将永远不会舍你而去。