人生不一定永远充满欢歌笑语，有时也会经历一些失落和伤感。不管曾经的经历带给你多少荣耀，多少艰辛，它们终将都会载入你人生的历史。作为一个30岁的男人，我们要学会忘记，忘记曾经的纷纷扰扰，认认真真地过好现在的每一分每一秒。有些记忆值得封存在自己的心里，而有些则应该随着时间渐渐忘却，这是一种超凡的洒脱，也是成就自己人生的另一种完美。
人到30岁的时候不免有的时候还会想想过去，念书的那段时光，职场摔打的那些日子，还有自己第一次遇到心爱女孩儿的情景，甚至还有第一次施恩于人的情景。尽管每个人的故事都是有所不同的，但这一切多多少少都会给我们带来一些欢乐和忧伤，甚至有些痛苦，至今都会记忆犹新，有时甚至对某些事耿耿于怀。是的，每个人都有着自己不同的回忆，但当我们真真正正走向成熟的时候，还是应该试着去忘却那些令我们不快乐的事情。只有这样，你的人生才不会有那么多的负累，你才会活得更轻松，更洒脱。
人生中，不如意事占十之八九。忘却，对痛苦来说是一种解脱，对疲惫来说是一种宽慰，对自我来说是一种升华。因为忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉，担忧的脸。平日里所有的不公平，所有的不快乐都会随忘记而远去，人就会变得明朗了，好像被乌云掩盖的天，突然湛蓝了起来。忘记了憎恨，也就远离了憎恨。当心灵不为憎恨所蒙蔽，当所有的一切变成过眼云烟，人就会整个地轻松起来，宽恕了别人也解救了自己。忘记了痛苦的情和爱，也就忘记了一切不愿意记忆的东西。当为爱一个人而苦苦挣扎的时候，当为了一段感情而无奈彷徨的时候，忽然的忘却该是多么大的一种幸福。除此之外，我们是不是还应该忘记对别人的恩情，尽管当时付出了很多，尽管对方没有对你表示出应有的感谢，但我们也没有必要天天把自己做出的那点贡献挂在嘴边，有的时候沉默是金，把它当做自己人生中的一项普普通通的经历，我们生活的才会更加平静，更加释然。
著名成功学家拿破仑·希尔有过这样的描述：
我曾开办过一个非常大的成人教育机构，在很多城市里都有分部，在管理费用上的投资非常大。我当时因为工作繁忙，没有精力和时间去管理财务问题，但也没有授权让任何人来管理各项收支。过了一段时间，我惊奇地发现，虽然我们投入非常多，但却没有得到相应的利润。我经过一番认真的思考后，决定从两个方面来进行改变：
第一，我应该用足够的勇气和智慧忘掉一切，就像黑人科学家乔治·华盛顿·卡佛尔做的那样，他承受住了将自己毕生的积蓄从银行账户转给别人的打击。
当有人问他是否知道自己已经破产时，他回答说：“是的，也许像你所说。”然后继续做自己喜欢做的事情。
他把这笔损失从他的记忆里抹掉，以后再也没有提起过。
第二，我应当做的另一件事就是把自己失败的原因找出来，记住惨痛的教训，然后从中学到一些有用的经验。
但是说实话，这两件事我一样也没有做，相反地，我却沉浸在经常性的忧虑与痛苦中。一连好几个月我都恍恍惚惚的，睡不好，体重也减轻了很多，不但没有从这次失败中学到教训，反而接着又犯了同一个错误。
对我来说，要承认以前这种愚蠢的行为，实在是一件很为难的事。我早就发现：“去指挥、教导20个人怎么做，比自己一个人真正去做要容易多了。”
曾教过我生理课的一位老教授给了我最有意义的一课，我为此受益终生。那时我才十几岁，但是我好像常常为很多事发愁。我常常为自己犯过的错误而哀叹不已，考完试以后，我常常会在半夜里睡不着，总是担心自己考不及格。追悔我做过的那些事情，后悔当初那样做。我总爱反思我说过的一些话，总希望当时能把那些话说得更好。
一天早上，我们全班到了科学实验室，教授把一瓶牛奶放在桌子边上。我们都坐着，望着那瓶牛奶，不知道牛奶跟生理卫生课有什么关系。然后，教授突然站了起来，看似不小心似的一碰，把那瓶牛奶打翻在地。然后，他在黑板上写道：“不要为打翻了的牛奶而哭泣。”
“好好地看一看，”教授叫我们所有的人仔细看看那瓶被打翻的牛奶，“我要你们永远都记住这一刻，这瓶牛奶已经没有了，它都漏光了。无论你怎么着急、怎么抱怨，都没有办法再收回一滴奶。我们现在所能做的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”我早已忘了我所学过的几何和拉丁文，这短短的一课却让我记忆犹新。后来，我发现这件事在实际生活中所教给我的，比我在高中读了那么多年书所学到的都有意义。它教我懂得：尽量不要打翻牛奶，但当它已经漏光了的时候，就要彻底把这件事情忘掉。
心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，而且也帮助我们忘却。”其用意就在于提醒人们，要不停地对自己的情绪进行调整，懂得忘却过去的失败与不愉快之事，忘记曾经的荣誉和与人的恩德，忘记昔日的潇洒和昨天的成功，不管以前是失去的多，还是得到的多，认认真真走好眼前的路，用心去经营好自己的未来才是崔重要的。忘却是人生的一种智慧，昨天的必竟过去了，不会再回来了，明天如何还是将来，无法预知，而需要我们珍惜的只能是今天，人生就那么几十年，分分秒秒赛黄金！为什么我们不能宽宏坦荡地对待我们自己，对待我们短暂的人生呢？忘却代表着不愉快的事情离你远去，忘却代表着你明天将有一个新的开始。忘却会帮助我们走向人生的平静，忘却也能带给我们更多的憧憬和面对人生的释然。30岁的年纪，不算大，也不算小，但绝对算是成熟了，尝试着忘记吧，让我们将这种超凡的洒脱进行到底。