也许在恋爱的时候，你对她情有独钟；也许你在追求她的过程中一波三折；也许，当她再遇到昔日的旧情人的时候，你的内心会十分地不悦。但是不要就此产生猜忌，因为她已经成为了你的妻子，你们必须相互信任才能走得的更加长远。30岁的男人，就应该有30岁的胸怀，这一点在对待爱人的时候尤为重要。
当你带着自己的妻子一起去参加旧友的团圆聚会，不巧撞上了她过去相处的男友，而且令你更无法忍受的是，他和你的妻子交谈甚欢。这不禁让你联想起了很多不愉快的往事，于是自己坐在一边沉着脸，闷闷不乐。不要这么小气，要知道你才是她名正言顺的老公。夫妻之间最重要的是信任，你不但要摆出你应有的姿态，回家以后还不要询问太多他们交流的内容，更不要在半夜三更打开老婆手机查看他们有没有留下联系方式。让一切平平淡淡地过去，你们之间还是那样相濡以沫，毕竟回到家她仍然是归属于你的，想要维持好你们之间的感情，就要学会拒绝不必要的猜忌和推断，以宽容大度的姿态去体谅和理解自己的妻子，只有这样，她才会觉得你是自己值得依靠的男人，才会被你为她所做的一切而深深打动。一个真实的老故事：有一位丈夫发现妻子有个抽屉老锁着，很不放心，于是设法背着妻子打开抽屉，见里面放着一束信，是一位男人写的，语言相当亲密，看来彼此关系远非一般。他万万没有想到自己的爱妻竟然瞒着他干出这样可耻的勾当，气得如同一头狂怒的野兽，当晚就把妻子给掐死了。不久，他妻子的朋友——一位伯爵夫人来到他家，说是曾委托他的妻子存放着一束密信，现在要取走。这下他才明白真相：那些信不是写给他妻子的。他错怪了妻子，悔恨莫及。
莎士比亚的名剧《奥赛罗》中描写了国王的女儿苔丝德蒙娜冲破家庭和社会的重重阻力，同奥赛罗这样一个出生卑贱、肤色黑黝的将军结婚。婚后的生活十分美满，然而，奥赛罗部下一个军官尼亚古出于卑鄙自私的目的，编造谣言，制造陷阱，挑拨他们的夫妻关系，使奥赛罗对忠诚纯洁的妻子产生了猜疑之心，在一个漆黑的夜晚竟用被子把苔丝德蒙娜活活闷死了。后来，奥赛罗知道了事情的真相，追悔莫及，自刎于妻子身旁。这两个故事都因为男人的猜忌，最终以悲剧收场。细细想来这又何必呢？在事情没有弄清楚之前，就凭着自己的感觉下决断，这是作为男人经常容易犯的一个致命错误。但是这样的低级错误却经常发生在世界上的无数个角落。
不得不承认，作为一个男人最受不了的就是别人的背叛，尤其是自己的妻子对自己的背叛，但是我们同样应该意识到，不是每一个女人在面对别的男人的诱惑时都是那么柔弱而多情。当婚姻关系成立以后，我们首先要做的就是相信彼此，试想一下，有一天，自己的妻子莫名其妙地质问你对她的忠贞，你会不会同样会对她的无理取闹心生不满，甚至大发雷霆呢？所以，就算我们对一些事情有了自己的一种敏感的直觉，也不要在没有任何凭据的情况下和妻子发生争执，与其相信她做了背叛你的事情，不如相信她是一个始终爱你的女人。这就是男人维系与爱人感情的一门学问，要想在这条婚姻道路上走得更长久，更和谐，我们必须学会信任对方。
那么在婚姻生活中，作为一个30岁的男人，我们应该怎样克服自己的不良心理呢？记住以下几点，相信会对你很有帮助：
（1）想法不要太主观
一些男人在婚姻生活中之所以常产生猜疑心，一个重要的原因就是思维上主观臆想的色彩太浓，无根据地加强心理上的消极自我暗示。这自然是不好的。解决的方法也简单：那就是多和对方交流思想，交心才能知心。人们常说：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”这话是很有道理的。夫妻间只有做到襟怀坦白，开诚布公，才能相互信任。有了这个牢固的基础，主观色彩很浓的猜疑心自然会烟消云散了。
（2）自我暗示要积极
当你对妻子的怀疑越来越重的时候，要尽力提醒自己“刹车”，想办法加上一些“积极的想法”，如：“也许是我弄错了”，“她不是那种对爱情不专一的人”，等等，以打破自己的怀疑。条件允许时，可做一点调查，以澄清事实真相。
（3）多信任和尊重对方
婚姻专家认为：信任与尊重是幸福婚姻的前提，也是幸福婚姻的基础。夫妻之间一旦缺少了基本的信任与尊重，家庭裂痕也就出现了，婚姻也就没有幸福可言了，托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中写道：“幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸。”信任与尊重是幸福婚姻的共同点，夫妻双方一定要相互信任，相互尊重。
（4）不要轻信传言
不少猜疑都是由别人的闲话引起的。莎士比亚的名剧《奥赛罗》中的主人公之所以最终会害死自己曾经深爱过的妻子，就因为他的部下向他活灵活现地描绘了他妻子偷情的经过。其实，这完全是一种陷害。
所以，对于别人的闲话要分析。应该看到，生活中“长舌妇（夫）”确实有，即使有些亲朋好友出于好心，向你通报你爱人的外遇情况，也不能一听就信，因为很难保证这些情况中没有失真的成分。
（5）不要意气用事，而要冷静分析
人在猜疑的时候，容易为消极思想所支配。这时，自己绝对需要冷静克制。要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了消极思想，你的理智就可能及时得到召唤；冷静分析以后，仍然难以解除猜疑，那就应该及时交换意见，从而开诚布公地听听对方的解释。有了猜疑却长期闷在心里，就会越想越气，爱人却感到莫名其妙，结果既解决不了问题，还可能使矛盾进一步扩大甚至恶化，于人于己都不利。
总而言之，婚姻生活是由信任组建起来的，对你的妻子多一些信任，少一些猜忌，她一定会被你的这一行为感动，更加严于律己。对你心爱的她多一些体贴，少一些质问，你们的生活会更加和谐温馨。好好地珍惜现在吧，如果你爱她，就一定要信任她。两个人走到婚姻这条交叉线上真的很不容易，30岁的男人不是小孩子，教育人的话也不必说太多。但有一点必须要强调，爱是需要真诚和信任的。当你用一颗简单而真挚的心去面对她的时候，相信没有任何一个女人还会在心里容纳别的男人。不管什么时候，都要提醒自己，你们是夫妻，你们之间没有猜忌，你们将会是执子之手，与子偕老，天造地设的一对。