一岁六个月的宝宝更加好动。走路更稳了，有时还想跑，尤其是在户外，如果爸爸妈妈不注意看护的话，宝宝可能一溜烟跑出去好远，需要爸爸妈妈跑着去追赶。宝宝现在在家里也经常是爬上爬下，弄得爸爸妈妈提心吊胆，不敢离开。
宝宝喜欢学着爸爸妈妈的样子踢皮球，也喜欢随着音乐晃动身体跳舞，还喜欢所有可以按动的开关或按钮，不停地打开关上，兴致盎然。此时宝宝的记忆力和想象力也有所发展。比如，如果爸爸妈妈把一件玩具藏起来，宝宝不会再认为这件东西消失了，而会努力寻找，如果在他认为可能藏玩具的地方没有找到，宝宝就会换一个地方再找。
宝宝现在还会有一些特别的生活习惯，比如特别喜欢一个玩具熊，走到哪儿都得带着，或是睡觉时不停地玩一条小枕巾，或者喜欢一天到晚嘬自己的大拇指等，这些都是宝宝的心理需要，以此来安定自己的情绪。除了吃手的习惯之外，其他不必强迫宝宝纠正。坚持吃手，屡教不改的宝宝，应及时请教医生，分析宝宝的心理，采取相应措施。
宝宝偏食与挑食
挑食、偏食是现在宝宝中常见的现象。宝宝正处于生长发育的旺盛时期，而人体所需要的各种营养素又来源于各类食物，因此，如果宝宝长期挑食、偏食就会造成营养的不平衡，而一旦营养素缺乏或营养过剩都会出现相应的疾病。
所以，爸爸妈妈对于宝宝的挑食与偏食应引起足够的重视。宝宝挑食或偏食并不是一朝一夕养成的。爸爸妈妈一定要分析原因，有针对性地进行预防与纠正。
宝宝挑食、偏食的原因是什么又与哪些因素有关呢？爸爸妈妈应该怎么应对宝宝的挑食、偏食呢？
1～3岁是饮食习惯形成的关键时期，而宝宝的饮食行为主要是模仿爸爸妈妈，如果爸爸妈妈有挑食、偏食的习惯，宝宝自然就容易形成同样不良的习惯。有时候，爸爸妈妈不经意之中说自己不喜欢吃肥肉或菠菜，宝宝也就会对这些食物不感兴趣。
爸爸妈妈必须以身作则，做到不挑食、不偏食，为宝宝树立良好的榜样。如果爸爸妈妈这也不吃、那也不吃，宝宝受其潜移默化的影响，也会出现同样的情况。
曾经有过不愉快的经历
如果以前在不愉快的情境下被迫吃了某种食物，或者吃某种食物后肚子痛或生病，这都会令宝宝对这种食物产生抗拒的心理。
爸爸妈妈要尽力创造良好的就餐环境和气氛，餐桌上切忌训斥和打骂宝宝，强迫宝宝吃某种食物。
爸爸妈妈用强迫、惩罚、哄骗等消极的办法让宝宝吃东西，不但不能解决问题，有时还会产生负面影响，所以爸爸妈妈必须要有耐心。
宝宝的口味比较挑剔
如果爸爸妈妈不注意烹调的方法，不注意颜色的搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，就很容易使宝宝形成挑食、偏食的习惯。如有的爸爸妈妈天天给宝宝吃“蒸蛋”，很少换花色品种，宝宝自然不爱吃。
爸爸妈妈要讲究烹调方法，注意合理搭配。给宝宝制作的食品看起来要美观，并且经常变换花样；食物的气味要诱人；最重要的是食物吃起来要可口。从视觉、嗅觉、味觉三方面都能引起宝宝的食欲，促进消化液的分泌，增进宝宝的消化吸收功能。
培养宝宝良好的饮食习惯
给宝宝辅食时要注意科学、合理、全面地添加，使宝宝对每种食物都要吃，并且要定时、定量，养成良好的习惯，为换乳打好基础。如果宝宝每天吃饭都能定时、定量，时间一长，就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭的时间，宝宝体内就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时就会感到香甜了。
注意养成宝宝不吃零食的好习惯。如果宝宝零食不离口，消化液不停地分泌，吃饭时，消化液就会供不应求，食物在胃里不能很好地被消化、吸收，宝宝当然就没有食欲了。由于宝宝没有食欲，必定不会好好吃饭，爱吃的吃得多，不爱吃的一口也不吃，渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。另外吃零食易导致宝宝胃肠不停地蠕动而得不到休息，长此以往就会使消化功能紊乱。
另外，需要注意的是，有些宝宝的挑食、偏食是由身体原因引起的。往往是感冒发热、缺铁性贫血或体内缺少铁、锌等元素导致宝宝挑食、偏食。因此，爸爸妈妈应先带宝宝去医院检查、诊治，排除由疾病引起的挑食、偏食。
全方位促进宝宝食欲
食欲不振的定义
缺乏食欲或不想进食，称为食欲不振。以往所吃的食物量减少或不感兴趣，称为食欲减退。食欲是身体自动调节作用的一环，受到脑中枢的控制，是无法掩饰的。宝宝食欲通常仍处在易波动而不稳定的状态，常有不想吃饭、没胃口的情形。这种食欲不振的情形是正常的。食欲是健康的指针，当宝宝出现食欲不振或食欲减退的症状时，不仅仅是肠胃疾病，也可能代表宝宝身体的异常；通常肠胃的疾病是从食欲不振或食欲减退的症状开始，爸爸妈妈们应多加注意。
食欲不振的病因
任何疾病都可能使宝宝失去胃口，连最常见的感冒到严重的发炎症状，都会出现这种现象。如果罹患的疾病已经治愈，胃口也就会自然的恢复。除了疾病外，治疗用的处方药物也会使宝宝失去胃口，如所有的抗生素、止痛剂，甚至是阿司匹林，抑制的不只是不舒服的症状，也同时抑制了宝宝的食欲。
情绪上的因素如烦恼，也会减低食欲，比如：宝宝处于紧张状态得吃不下饭，伤心的大哭大闹等就是，其他的如没人陪伴宝宝，给宝宝压力等也会如此。可控制的因子例如酒精、烟及药物的使用，也能导致食欲不振。其他如不易或未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等，也能造成宝宝的食欲不良。
厌食的原因
宝宝食欲通常仍处在易波动而不稳定的状态，常有不想吃饭、没胃口的情形。此种食欲不振的情形是正常的，但爸爸妈妈仍应依以下原则，快速了解有否生病的可能。
1.身体不适。
2.用餐时间不固定。
3.生活没有规律。
4.情绪不佳。
5.食用点心甜食过多。
6.吃了不当食物。
7.食物外观不吸引婴儿。
如何刺激食欲
要刺激食欲，饮食必须个人化，以符合宝宝的需求。在门诊中，妈妈们常会报怨营养不良的婴幼儿，一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。当妈妈尝试刺激宝宝食欲，首先要了解宝宝食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。除了考虑食物是否色香味俱全，还要考虑环境是否有助于进食。这样才能打开宝宝的胃口，提高他们的食欲。
为提高宝宝食欲，可以从人事物等三方面来着手：
1.人的方面：可在宝宝们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让宝宝在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。
2.事的方面：可加强菜色上的口味及变化，由于夏季懊热，多少会影响大人小孩的食欲，因此烹调方式可以凉拌代替，使口感清爽；或在菜肴中添加水果，例如番茄、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。
3.物的方面：可使用较可爱，或是宝宝喜欢、自己挑选的餐具，将会增进宝宝们用餐的兴趣。要培养宝宝们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正宝宝爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。
让宝宝爱上吃饭的九大妙招
家长本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小宝宝的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。
固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
让宝宝参与做饭的过程
让宝宝参与做饭的过程，例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等等，甚至可询问宝宝的意见，请宝宝协助您一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
促进宝宝的食欲
宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若爸爸妈妈只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
选购宝宝喜爱的餐具
宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替宝宝买一些图案可爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。
多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
为吃饭增添趣味性
在喂宝宝吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
适量喂食水果
这个月龄的宝宝吃水果的时候，只要把皮削了切成片就可以，宝宝也很喜欢咀嚼果肉的感觉，不喜欢妈妈弄碎的水果。而且最好给宝宝喂当季的水果，既便宜又新鲜美味。
培养宝宝正确的饮食习惯
一、零食可以吃，但不能多吃，特别是餐前1小时。
二、不要喝太多水，也不要喝太多饮料，爸爸妈妈要阻止宝宝喝水或饮料而代替吃饭。
三、不要用甜点当奖品。这会使宝宝更觉甜点好吃，加重挑食。
四、妈妈自己不爱吃的食物只有对宝宝有利也要给宝宝买，家庭的饮食结构直接影响到宝宝的饮食内容，要做好宝宝的榜样。
本月营养食谱
黑芝麻糙米粥
原料糙米100克，黑芝麻2大匙，水适量，糖1小匙。
做法1.糙米洗净沥干。
2.锅中加清水煮开，放入糙米，搅拌一下，待煮滚后再改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加入糖煮溶即可食用。
三色冬瓜丝
原料冬瓜250克，胡萝卜150克，绿尖椒150克，盐1小匙，味精1/2小匙，淀粉1大匙。
做法1.将锅置火上放油烧至三成热，倒入冬瓜、胡萝卜、绿尖椒丝略炒一下后装盘待用。
2.锅中放水烧沸后，将全部蔬菜倒入沸水中焯一下，去除油腻和涩水，然后用漏勺沥去水分。
3.锅内放少量油烧至八成热后倒入全部原料加盐翻炒约2分钟。
4.最后用淀粉勾芡，起锅装盘即可食用。
鲜滑鱼片粥
原料粳米、草鱼净肉各100克，猪骨200克，腐竹40克，太白粉5克，味精1/2小匙，盐1小匙，姜丝、葱各少许，香菜2小匙，胡椒粉1/2小匙，麻油1大匙。
做法1.猪骨洗净敲碎，腐竹用温水泡软，粳米淘洗干净。
2.将猪骨、粳米、腐竹放入砂锅，加水1500毫升，先用大火烧开，改用小火慢熬1.5小时左右，放入盐、味精，调好味，拣出猪骨。
3.草鱼洗净，斜刀切成大片，厚以0.3厘米为宜，用盐、太白粉、姜丝、麻油拌匀，倒入滚开的粥内轻轻拨散，待粥再滚起，端离火位，出锅用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。
哈蜜瓜降火奶昔
原料哈蜜瓜1/4个，香草冰淇淋100克，酸奶60毫升，冰块适量。
做法1.将哈蜜瓜去皮、然后洗净并切成小丁。
2.将哈蜜瓜、香草冰淇淋、酸奶、冰块一起放入榨汁机中搅拌20秒。
3.将榨好的奶昔倒入果杯，即可饮用品尝。
小米鸡蛋粥
原料小米100克，鸡蛋3个。
做法1.将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米。
2.待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋，搅匀，稍熬一会放入红糖即可食用。
五柳海鱼
原料海鱼1条，五柳60克，葱段12克，淀粉6克，番茄汁40克，糖6克，盐2克，胡椒粉少许，生粉4克。
做法1.将海鱼剖洗干净，在鱼身两面各划几刀，抹干水分后涂上淀粉。
2.在锅内倒入适量食用油，待油热后，将鱼放入锅内大火煎香，捞起滤油摆入碟中。
3.利用余油，放入葱段、五柳爆香，再加入调味料煮至呈稀糊状，最后取起淋在鱼身上即可。
虾皮香芹燕麦粥
原料燕麦150克，虾皮20克，芹菜50克，盐1/2小匙，香油1小匙。
做法1.燕麦洗干净；芹菜择洗干净，切成小丁。
2.锅中倒入适量的清水，放入燕麦，大火煮开后，放入虾皮，再用小火煮直至软。
3.加入盐进行调味，撒上芹菜丁后，再淋上香油即可食用。