古人说:“二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。”是说妊娠2个月时,胎儿的精气在母体的胞宫内生成,必须谨慎护理,不要随便惊动。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变,而且还能够感受到外界的刺激,准妈妈切不可认为怀孕不久,胎儿尚未成形而掉以轻心。其实这正是胚胎发育最关键的时刻,这时胚胎对致畸因素特别敏感,因此要慎之又慎,绝不可滥用化学药品,或接触对胎儿有不良影响的事物。
从胎儿成长和母体变化中可以看出,这个阶段存在着许多不利于母胎健康的因素;然而,这也正是培养胎儿坚强性格的好时机。准妈妈一定要抓住这个有利的时机,要在丈夫的不断鼓励与帮助下,以顽强的精神战胜困难。那么母亲的这种精神,就会潜移默化地影响到具有感知能力的胎儿,使其和母亲一同与各种不利因素抗争到底而且获得母子平安。
注意清洁
此时母体为适应胎儿生长发育的需要,发生了一系列的变化,如皮肤的新陈代谢旺盛,汗腺和皮脂腺分泌也旺盛,并且由于盆腔充血,阴道白带也较非孕期明显增多,常会导致不适感。所以应经常洗澡和更换内衣,保持皮肤和外阴清洁,避免感染。经常洗澡不仅可以促进皮肤的排泄功能,保持皮肤清洁,还可通过温热刺激加速母体血液循环,有利于消除肌体疲劳,改善母子间的物质代谢。
怀孕后,因为胎盘产生大量的雌激素,子宫和盆腔的血液供应丰富,白带比怀孕之前要多,这也是正常现象,不需治疗。但由于分泌物增多,使外阴经常处于潮湿状态,对局部皮肤有一定的刺激作用,因此宜常用温水清洗,保持外阴部干燥。每天用自己的专用盆和浴液及温开水清洗外阴2~3次,清洗时避免用普通肥皂。
洗澡时最好采用淋浴的方式,因为洗盆浴有可能使洗浴的液体进入阴道,造成感染,危及胎儿。洗澡时水温不宜过高,以不超过39℃为最佳,因为水温过高,会使准妈妈全身血管扩张,造成一时性子宫胎盘的血流量减少,也会给胎儿带来不良的影响。另外洗澡的时间也不宜过长,最好不要超过15分钟,长时间洗澡有可能会使准妈妈感到劳累,另外,在浴室中的时间过长,氧气消耗过多,也会影响准妈妈的呼吸,带来不必要的麻烦。
保证睡眠质量
由于早孕反应,此期的准妈妈很容易疲劳,所以要保证睡眠质量。首先,卧房内要保持空气新鲜,在睡觉前应将窗户打开10~15分钟,让有害物质自然逸出室外。其次,屋内摆设应整洁,床不能太软,也不能太硬,以自己感觉舒适为宜。
避免光源
准妈妈睡觉时不能开着灯,以防光源污染,因为电灯光对人体会产生一种光压,长时间照射会引起神经功能失调,令人烦躁不安。日光灯缺少红光波,且以每秒钟50次的速度抖动,当室内门窗紧闭时,与污浊的空气形成污染;白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色,缺少阳光中的紫外线,不符合人体的生理需要;荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线,短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异,容易诱发畸胎或皮肤病。
随意的睡姿
由于在此期间子宫增大不明显,准妈妈可采用随意的姿势睡眠,还可以经常采用左侧卧位的姿势。虽然说以保证睡眠为前提,但也不要整天躺着不动,还要做一些适当的运动,做到劳逸结合。
接受初诊检查
怀孕2个月时,要做第一次阴道检查。检查目的是了解准妈妈生殖器官有无畸形、肿瘤,如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等;同时可检查阴道白带有无霉菌、滴虫等病原体的感染。可以及早发现并发症,及早治疗,纠正异常胎位。
初诊检查的内容
初诊的检查内容包括身高、体重、腹围、子宫底、血压及骨盆外径的测量,还有血型检查、贫血检查、尿常规检查、B超肝炎的检查、梅毒血清反应检查、风疹抗体值的检查、弓形体抗体的检查。其中身高和骨盆外径测量在初诊时进行,其他的测量在每次定期健康检查时进行。
检查当天的饮食时间
在检查的当天,要注意进餐的时间,至少应在饭后两小时后再接受检查,因为刚吃完饭时尿里容易出现糖分,这时做尿常规检查容易得出错误结论。
丈夫要做的事
在怀孕早期,常出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应,并伴有头晕、倦怠等症状,同时,由于身体的变化也会使心情时好时坏,因此丈夫在此时的作用是很重要的。
多体贴照顾妻子
怀孕初期虽然从表面上看没有明显的表现,但此时的胎盘很脆弱,很容易造成流产,因此丈夫注意不要让妻子干体力活儿,要帮助妻子提重的物品,帮助妻子从高的地方拿东西或者放东西,打扫浴室等,让妻子尽可能得到充分的休息。平时不与妻子斤斤计较;注意妻子的性情和心理变化,创造一个和睦、温馨的生活环境。有些准妈妈会因孕吐而吃不下东西。丈夫要注意选择做一些妻子喜欢的饭菜,以保证其营养的供给。
创造一个良好的胎教环境
丈夫应经常陪同妻子到空气清新的大自然中去散步,环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件;多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视,引导妻子爱护胎儿;要同妻子一起想象胎儿的情况,描绘胎儿将来活泼、健康、漂亮的样子,对增进感情是非常重要的。胎儿是丈夫和妻子的爱情结晶,所以从妻子开始怀孕,丈夫就应该与妻子共同担负起保护胎儿健康、发育和成长的责任,尽好自己的一份义务。