和怀孕两个月时一样,此时也容易流产,生活细节上尤须留意一些事项:剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和做长途旅行。上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
平常如有做运动的习惯,仍可坚持,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操等。怀孕前3个月夫妻不宜行房,因为此时是流产易发生时期,任何刺激都有可能导致流产。
身体状况
职业女性,应保持情绪愉快,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。
为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用牛奶或温水。下腹不可受寒,注意时时保暖。不熬夜,保持规律的生活。分泌物若增加,易滋生细菌,应该每天淋浴,以保持身体的清洁。如果发生下腹疼痛或稍许出血,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊。
检查状况
此时虽然准妈妈的下腹部还没有明显隆起,但是母体内的胎儿已经基本成形,它会在羊水中四处游动,神经系统发育逐渐完善。
准爸爸们的主要责任就是陪同妻子做好产前检查。目前的产前检查除了常规的量身高、称体重、量血压、验血、验尿等项目外,还有听胎心音、B超等特别针对胎儿的检查。家族的遗传病史也是医生比较注重的检查项目。
胎教故事:在生活风波面前
曾有一位在妊娠期间遭受沉重打击的女性,她于怀孕数周后被丈夫所抛弃,家庭负担、经济问题都摆在了面前,常常为此发愁。当她怀孕到6个月时,在一次检查中,发现一侧卵巢患有癌前性囊肿,需要立即手术切除。
医生建议她流产,但她毅然拒绝,为了孩子,她做好了冒任何风险的准备。结果,这位女性生下了一个完全健康的胖儿子。而且儿子长大后成为一位非常坚强的小伙子。