孕7个月的时候,以下事项要多加注意。
由于大腹便便,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,特别是在上下楼梯时必须十分小心,上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能乘坐电梯。
这段时间母体若受到外界过度的刺激就会有早产的危险,应该避免剧烈的运动,不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。
身体状况
这段时间容易腿抽筋和静脉曲张的人,请不要长时间站立,下半身不要系带子,时常把脚抬高休息,能避免这些问题。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。
尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量,很可能会引起妊娠高血压综合症征,必须严加节制。为了不造成便秘,应该在每天早上喝牛奶和水,并多吃一些水果和纤维素多的蔬菜。另外,产前检查时,一定要再做一次贫血检查,以便能及时了解自己的身体现状。
检查状况
这一时期胎动更加明显,准妈妈也因此显得相对紧张,妊娠期间的许多反应会让准妈妈非常苦恼,而身为丈夫一定要及时了解到妻子心理上的感觉,在陪同她进行孕期检查的同时,更要做好心灵上的抚慰,及时补充营养物质,为妻子的身体和精神上好“双保险”。
胎教故事:特殊的孩子
英国著名的营养学家克拉福德教授指出,人脑的大部分是在胎儿发育时期形成的,一个人的脑结构是否完善,其智力水平的高低在母腹中时就受母亲所摄入的食物影响。西方许多国家所谓“星期日孩子”、“星期六孩子”和“狂欢节孩子”都是由于父母酗酒纵欲怀孕所造成的畸形儿或呆傻儿。