这个时期宝宝主要需要的营养
3个月的宝宝由于生长迅速，活动量增加，消耗热量增多，需要的营养物质也开始增多。在这个月里，要注意补充宝宝体内所需的维生素和矿物质，尤其要注意的是，这个月要开始给宝宝补充铁元素了。
怎样喂养本月的宝宝
本月的宝宝仍主张用母乳喂养。一般情况下食量小的宝宝只吃母乳就足够了。宝宝的体重如果每周增加100克左右，说明母乳喂养可以继续，不需添加任何代乳品。但食量大的宝宝需要补充配方奶，否则会因吃不饱而哭闹，影响生长发育。这个阶段宝宝吃奶的次数是规律的，有的宝宝夜里不吃奶，一天喂五次；有的宝宝每隔4小时喂一次，夜里还要再吃一次。
混合喂养的宝宝仍主张继续用配方奶，每次喝奶量应达到200毫升，一天喂五次。但如果每天喂五次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量应保持在1000毫升以内，不要超过这个量。虽然表面上宝宝不会有异常情况发生，但是如果超过1000毫升，容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食奶粉。
乳腺堵塞如何哺乳
引起乳腺堵塞最常见的原因是太多的乳汁存留在乳腺中，导致乳房发胀、发硬。这个时候妈妈要检查一下哺乳的姿势，看宝宝有没有正确地含住乳头。妈妈在哺乳前用湿热毛巾热敷乳房3～5分钟，哺乳后再用湿冷的毛巾冷敷乳房20分钟，这样可以促进乳汁的分泌。
乳头疼痛如何哺乳
在刚开始喂奶的前几个月内，乳头是非常敏感的，会感觉到轻微的烧灼感，有的时候乳头也会破裂而出现伤口。
遇到这样的问题可以这样做
1 先用乳头不疼的一侧乳房喂宝宝，这样受伤的乳头可以得到缓解
哺乳过程中，每隔5～10分钟就交换到另一侧的乳房，让宝宝轮流2交替吃，可以让每侧的乳房都充分发挥作用，妈妈也不会太劳累
在哺乳后让乳头自然风干，而不要将上面残留的乳汁和唾液擦3去，因为乳汁干后可以形成一层薄薄的保护膜，促进伤口愈合
宝宝吃配方奶粉大便干怎么办
大便干可能是宝宝还不适应这款奶粉，因为每种奶粉的配方是不同的，建议更换奶粉品牌。最好选含低聚果糖的奶粉，即益生元的奶粉。益生元的配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，奶粉所含的益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气、不上火，排便顺畅。如果宝宝精神好，要多和他玩，宝宝玩累了、吃饱了就会睡觉了。
如何冲泡奶粉
冲泡奶粉的步骤
1 冲泡奶粉前，最好再将已经消毒好的奶瓶和奶嘴用开水冲洗一次。然后将手洗净，将奶瓶、奶嘴晾干
2 将开水倒入奶瓶中合适的刻度，将奶瓶拿到与眼睛平行的高度查看刻度是否合适
3 打开奶粉罐，用其配套的匙取出奶粉，每一量匙的奶粉都要用刮刀刮平
4 将匙中的奶粉倒入已装好开水的奶瓶中。注意这些水所对应的奶粉量要适宜，不要多加
5 将胶盖和胶垫圈装到奶瓶上扭紧。摇晃奶瓶，使奶粉和水充分溶合
如何贮存冲好的奶粉
小贴士
1.拿走胶盖，将奶嘴倒着放在奶瓶上。注意不要让奶嘴浸到奶里。再放回胶盖和胶垫圈。
……）冲泡奶粉所需的用品
1.奶瓶：装奶的容器。
2.奶嘴：选择适合宝宝的类型。
2.将奶瓶盖上盖放于冰箱内，但时间不要超过24小时。
3.胶帽：保护消过毒的奶嘴。
4.胶垫圈：拧紧、固定奶嘴。
5.胶匙：用于搅拌配方奶。
6.胶刀：用于刮平奶粉量勺。
过敏体质宝宝喝什么奶粉
特别敏感的宝宝可以选择低敏奶粉，一般情况下父母可以给宝宝先尝试少量的普通奶粉来观察宝宝食用后的效果，如果宝宝对普通的奶粉不产生过敏现象，可以直接给宝宝喝普通的奶粉，既经济又营养全面。因为奶粉款式多，品牌也多，不是每个大众品牌都适合宝宝，如果多款试下来都不好，就可以尝试低敏奶粉。