当前，日益竞争的社会使得父母对宝宝过分重视智力开发和掌握学习技能，忽视非智力因素培养，使他们缺乏起码的生存能力和奋斗精神，缺乏独立精神，缺乏必要的知识、经验的准备，这是宝宝容易受挫的最大原因。
宝宝自身的原因包括生理、心理两方面。比如生理方面，让一个三岁的宝宝去画一个很形象的人物，他肯定完成不了，因为他还处于涂鸦期，画不出来必然会产生挫折感；如果某个宝宝动作协调性发展不好，他再怎么努力，在各种体育活动中也很难得第一，也会产生挫折感。
父母要树立挫折教育意识
许多父母都认为，宝宝心理承受能力差，应该对宝宝保护有加。这种观念直接影响了宝宝。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。父母应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。
父母要有意地给宝宝设置一些挫折障碍
对宝宝来说，在成长的道路上难免要遇到苦难、阻碍，如果宝宝平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而束手无策，情绪紧张，容易导致失败。所以父母不妨在平时学习和生活中有意地给宝宝设置些障碍，或对宝宝的要求说“不”，以此给宝宝“加点钙”。
父母要鼓励宝宝克服困难和挫折
宝宝因失败而沮丧时，父母不要说“我认为你是最好的”，宝宝会认为自己遇到不公正的待遇，把失败归在裁判或他人身上。这时应积极引导宝宝正视失败。有的宝宝在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在宝宝遇到困难时，教育宝宝勇敢面对挫折，向困难发起挑战。例如，当宝宝登山怕高、怕摔跤时，就应该鼓励宝宝说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？”当宝宝一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，抗挫折能力也就培养起来了。
训练宝宝的忍耐力，学会等待
从宝宝七八个月开始，就需要让宝宝学会在有要求时要“等待”，如喝奶要等凉了才喝；吃糖要自己耐心包皮等。宝宝学会等待是对付逆境的一大能力。
欣赏胜利者，提高自己
不要为安慰宝宝而贬低其他宝宝应和宝宝一起分析对方取胜的原因，教宝宝从内心欣赏对方。等宝宝长大后才能在竞争中从容面对，并欣赏对手，这也是个人魅力的体现。
在宝宝失败后，要温情地鼓励宝宝
生活中的不如意太多了，对宝宝来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望宝宝能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着宝宝的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当宝宝面对挫折的时候，父母更应看重宝宝的心灵，用温情去温暖宝宝，对宝宝进行引导，避免挫折对宝宝的心灵造成伤害。
在下棋中培养宝宝的抗挫能力
杭州市西湖区转塘幼儿园的黄依鸣是班中能力比较强的宝宝，在各方面都比较能干，喜欢在老师和同伴面前表现自己，渴望得到老师的肯定和表扬。但是她的抗挫能力较差，自尊心很强，犯错误时，一经老师批评就会哭鼻子，还会回家告状。家长说她的缺点时，她就不理人。在班中开展棋类活动后，老师发现她对下棋很感兴趣，于是老师决定在棋类活动中，跟踪指导她，提高她的抗挫能力。
早上，黄依鸣来的特别早，第一个到了班里，等第二个小朋友来的时候，老师请他们自己选择喜欢的区域里去玩，等人到了多一些，再一起到操场去锻炼。结果，在黄依鸣的煽动下，他们选择了到“对奕吧”去下棋。
下了一会儿，黄依鸣就跑过来，噘起嘴巴，皱着眉头，双手往胸口一插说：“我不玩了！”老师过去一问才知道，原来她输了。于是，老师蹲下来对她说：“如果你不玩了，就真的是认输了。如果你继续努力，说不定等一下还有希望打败他呢！”她一听说：“真的吗？还有希望？”老师认真地点点头，继续说：“你现在去努力就还有机会，如果就这样不下了，人家还会说你耍赖呢！就算万一到时候真的输了，又有什么关系呢？”她又回到了座位边，和同伴专注地下棋了。
培养乐观向上的精神
面对挫折应该是一种痛并快乐的状态，让宝宝以乐观情绪坚强地挑战挫折，不消极地看问题。当宝宝不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染宝宝。
引导宝宝多读一些伟人传记
读得多了，就感觉到人生的过程就是不断战胜困难、战胜挫折的过程。和伟人比起来，我们遇到的困难和挫折实在算不了什么。伟人是在大海洋里与大波大浪搏斗，而我们的挫折，真的像在公园里划船时遇到一点小浪。
亲子心经
教育要做到持之以恒，不怕艰巨，反复。坚持正面教育，以表扬鼓励为主，即使批评也要先肯定宝宝的点滴进步后进行，使宝宝看到成绩，这样既纠正了错误或不良行为，又不伤害宝宝的自尊心和自信心。