宝宝认知与社交能力训练
7个月的宝宝在与人交往方面，“怕生”的行为非常明显，对一些陌生的人或事都会显出恐惧的心理。其实，这是宝宝认知能力发展的一个大进步，爸爸妈妈应当多训练宝宝的社交与认知能力。
宝宝认知能力的训练
宝宝在7个月时，认知能力会有很大的飞跃，爸爸妈妈不可错过开发的时机。
7个月的宝宝，其认知能力有一个明显的特点：眼不见，心还在想。
如果你手中拿着一个很有趣的玩具，宝宝就会兴奋地想伸出手去抓，但这时如果有什么东西挡住了宝宝的视线，那么玩具虽然在宝宝的视野在消失了，可宝宝却会突然试着拍打挡住他视线的东西，并用力要挪开它或压低它，而要努力想拿到这个看不见的玩具。
从这个动作我们可以看出，宝宝已经“眼不见，心却在想”，他会表现出想去寻找见到过又被隐藏起来的物体，因为他已经意识到“看不见的东西”依然存在。
认识家
抱着宝宝多在家里走走，给宝宝指认家里的各种陈设和用品，边指边把名称告诉他，并进行多次强化。如果安全，还可以让宝宝用手摸一摸，充分调动他的感觉器官。如：“这是电灯。”用手指给他看灯，按按开关，让孩子注意灯的一明一灭，握着他的小手，让宝宝亲自开关灯的按钮，从而调动孩子认知的积极性。在游戏时，爸爸妈妈要尽可能让宝宝亲手摸或操作，以积累宝宝的触觉经验，加深宝宝对其生活环境、用品的感知。以训练宝宝将语言与实物相结合的能力；使宝宝认识生活环境和用具，积累视觉、触觉经验，加深记忆力。
颜色感知练习
让宝宝多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉宝宝物体的名称和颜色，这可使宝宝对颜色认知的发展过程大大提前。
方位听觉训练
训练宝宝追寻物体。用玩具声吸引宝宝寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激宝宝方位感觉能力的发展。每日训练2～3次，每次3～5分钟。
宝宝认知训练小游戏
下雨沙拉拉
妈妈可以先拿两个小塑料袋，与宝宝一起用缝衣针或粗细不等的毛线针扎出一些小孔，每个塑料袋都用一种针，进入浴室后，用塑料袋兜起一袋水，水就会从扎好的小孔中漏出，然后妈妈可以教会宝宝关于洞的概念，在游戏里妈妈还可以将水袋拎在宝宝头顶，让水洒在宝宝身上，宝宝会非常开心。
让宝宝学会追视移动物体以及学会“洞”的概念。
踢纸球
这个游戏比揉纸团游戏更难，因为要用力抛或踢揉好的纸团。用纸分别揉出足球、棒球、乒乓球大小的纸团，然后当作球来打。有助于宝宝小肌肉的发育，而且能促进眼、手、听觉的协调。
装电筒
妈妈可以拿起手电筒，在宝宝面前折开零件，取出电池，然后将各部位安装好。接着再打开开关，用手电照亮各处，再关上。宝宝往往喜欢发亮的东西，会伸手去摸，学习按开关。
这个训练，不但能培养宝宝的认知能力，还能培养观察能力。
宝宝社交能力训练
7个月的宝宝，在愉快时能主动与大人交往，并且会发出类似“爸爸、妈妈”的叫声，以引起大人与他交往或对他注意。见到爸爸妈妈或其他经常照料他的人时，宝宝会主动要求抱抱，然而，对于陌生人的反应则有明显的害怕、焦虑、哭闹等行为。
这时的教育，主要是培养宝宝的生活交往与认知能力。下面的方法可以培养宝宝的社交能力。
寻找爸爸妈妈
爸爸妈妈或其他经常照看宝宝的人可以多与宝宝玩藏猫猫游戏，当他东看西瞅地找到你时，他会非常的开心，这样就能增强他社交的能力与信心。游戏时，爸爸妈妈可以抱着宝宝，这时妈妈用一块手绢遮住自己的脸，并逗引他说：“宝宝，妈妈在哪儿？”接着露出笑脸，重复多次后教他用手去拉妈妈的手或脸上的手绢。逐渐训练到他可以用手绢遮住自己的脸，互相捉迷藏。
帮宝宝走出怕生的心理
宝宝长到7个月大时，“怕生”的现象比以前更多了，面对不熟悉的人会感到不安和恐惧，害怕陌生人靠近他或抱他，总是紧紧地抱着爸爸妈妈不放。
对宝宝的“怕生”行为，有些爸爸妈妈会觉得奇怪，宝宝以前见到陌生人，还会朝陌生人笑，喜欢看着陌生人，怎么到了这半岁多的时候反而会怕生呢，是不是退步了？其实不是的，“怕生”是宝宝心理发展过程中出现的一种正常现象，说明宝宝已能敏锐地辨认出熟人和陌生人。
宝宝怕生，爸爸妈妈就要多注意、多鼓励、多调教，让宝宝渐渐走出怕生的心理。
对客人怕生
如果家里来了宝宝不熟悉的客人，不要将宝宝立刻介绍给客人，不然会造成宝宝心理上的压力和不安全感，他会因为紧张和害怕出现哭闹。
妈妈应把宝宝抱在怀里，先让大人们交谈，让宝宝有一段时间的观察和熟悉，渐渐地他的恐惧心理消退后，宝宝就会高兴地和客人交往。
如果宝宝出现了哭闹行为，就要立即抱他离远一些，过一会儿再让宝宝接近客人。
对环境怕生
宝宝除了怕生人，还会出现对新环境的惧怕，这时候爸爸妈妈也要注意，不要让宝宝独自一人处在新环境里，要陪伴他直到他熟悉以后再离开，让他对新环境有一个适应和习惯的过程。
过分依恋爸爸妈妈
伴随着怕生的行为，宝宝还会出现对爸爸妈妈的过分依恋。这个时期爸爸妈妈要尽量陪伴宝宝，不要长期离开自己的宝宝，在对爸爸妈妈依恋的基础上，宝宝会渐渐建立起对环境的信任感，发展起更加复杂的社会性情感、性格和能力，巩固早期建立的亲子关系。
宝宝怕生的程度和持续时间的长短与教养方式有关，如果平时爸爸妈妈能经常带宝宝出去接触外界，多和陌生人交往，经常给他摆弄新奇的玩具，那么怕生的程度就会轻一些，持续的时间也会短些。
训练宝宝的语言与视、听觉能力
通常，7个月的宝宝在语言上能发出“大大、妈妈”等双唇音，能模仿咳嗽声、舌头“喀喀”声或咂舌声。并且能对不同的人以不同的方式发音，如对熟悉的人发出声音的多少、力量和与陌生人时相比有明显的区别。
宝宝语言能力训练
当宝宝在半岁左右时，他就会发现利用自己的舌头、牙齿可以制造出各种奇怪的“音响效果”，并且还对玩这个“新玩具”乐此不疲。
模仿父母说话
宝宝7个月大时，会从单纯地玩自己的声音转而模仿来自外界听到的声音，并会使用自己母语范围内的音素来表现，所以虽是模仿动物的叫声或玩具所发出的声音，也不全模仿得一模一样。不过，到了这个阶段，宝宝很少会发出自己生活中不存在的语言或声音了，而是发出一些很熟悉的音节，并且模仿咳嗽声、舌头咔嗒声或咂舌音，还经常对熟悉的人发音。
爸爸妈妈说的话语，是宝宝最爱模仿的，这种模仿发生在宝宝还不能正确发音的时候。所以，宝宝会学大人说话的节奏、韵律或整体感觉，用自己容易说出的语音不断地重复。因此，爸爸妈妈可以多与宝宝说话，以培养宝宝的语言能力。
增强母子对话
这个时期的宝宝，常常会主动与他人搭话，这时无论是妈妈还是家里其他亲人，都应当尽量创造条件和宝宝交流和“对话”，为宝宝创造良好的发展语言能力的条件。随着语言能力的发展，宝宝的交往能力也会增强。
宝宝语言开发小游戏
叫宝宝的名字
妈妈用同一语调叫很多人的名字，其中夹有宝宝的名字。如果在念到宝宝的名字时，他能回头朝妈妈看、微笑，表明他能准确地听出他自己的名字，妈妈要抱起他，亲亲他的小脸，对宝宝说：“你好，你是XX。”如果孩子没有反应，要反复地对宝宝说：“XX，你的名字叫XX，你就是XX呀！”反复练习。
训练宝宝对语言的反应能力，并让宝宝记得自己的名字。
发音游戏
爸爸妈妈要与宝宝面对面，用愉快的口气和表情发出“啊啊”、“喔喔”、“妈妈”、“爸爸”等重复音节，吸引宝宝注视你的口型，每发一次重复音节应停顿一下给孩子模仿的机会。还可以抱着宝宝在穿衣镜前，让他看着你的口型和他自己的口型，练习模仿声音。
这个游戏能增强宝宝的初步记忆能力，发展宝宝的口语表达能力。
宝宝视、听觉发展与训练
7个月的宝宝，视觉发育的范围会越来越广，听觉发育也越来越灵敏，这时爸爸妈妈务必要做好对宝宝视、听能力的培养与训练。这时宝宝的听觉能力越来越灵敏，能确定声音发出的方向，能区别语言的意义，能辨别各种声音，对严厉和和蔼的声调会做出不同的反应。
宝宝的视、听觉与语言是同时发展的。宝宝从听大人的语音到学会分辨，再发出与听到的声音相似的语音，同时以听觉、视觉来认识外界所发生的各种现象，再把现象和语音联系起来，才得以学会使用语言。因此，培养宝宝的视、听觉能力还需要从多沟通、多交流开始。
扩大视觉范围
随着宝宝坐、爬动作的发展，行动大大开阔了他的视野，他能灵活地转动上半身，上下左右地环视，注视环境中一切感兴趣的事物。
听音乐和儿歌
在上一个月训练的基础上，爸爸妈妈可以继续播放一些儿童乐曲，以提高宝宝对音乐歌曲的语言理解能力。通过训练听觉，培养注意力和愉快情绪，有利于语言的发展。
训练宝宝规律的生活行为
宝宝到了7个多月时，爸爸妈妈会发现他们变得“调皮”了，坐不好好坐，站又不会站，抱在手上上窜下跳，左右环顾，还整天手脚不停，没有安静的时候，将爸爸妈妈折腾得够呛。
这是因为宝宝的自主意识加强了，动作也就多了。活动能力加强了，就显得活泼好动，这时候爸爸妈妈不但要仔细地看护，还要注重训练宝宝生活行为向规律化发展。
培养有规律的睡眠与饮食习惯
良好的睡眠习惯来自于日常的培养，因此，爸爸妈妈要从小培养宝宝有规律的睡眠。此外，良好的饮食习惯也一样。规律的饮食习惯可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，促进食物的消化与吸收。
7个月以后的宝宝，白天约睡3次，每次睡1～2小时不等。通常早上醒来玩2小时后就会感到疲倦而入睡；午餐后玩一小会儿，又将入睡；醒后玩2小时左右，在傍晚前又睡一觉。
爸爸妈妈要从小培养宝宝按时睡觉的习惯与规律饮食的习惯，不要总是抱着宝宝连拍带摇、又走又唱地哄着睡，这样虽然也能入睡，但却养成了不良的睡眠习惯，这样哄着睡常常容易惊醒，睡得不踏实。
睡眠习惯训练
培养有规律的睡眠，爸爸妈妈可将宝宝白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。
夜间如果宝宝不醒，尽量不要惊动他。如果醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，宝宝若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要逗弄他，让他尽快接着转入睡眠。同时，要注意宝宝睡觉的姿势，要经常让宝宝更换头位，以防止宝宝把头睡偏。
饮食习惯训练
培养宝宝的饮食习惯，爸爸妈妈可以每日将喂养次数减为6次，白天哺喂4～5次，间隔3～4小时。
夜间可以根据宝宝的具体情况进行哺喂，一般哺喂1次即可，如果宝宝夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。还要开始逐渐训练宝宝用勺吞咽食物，为以后断奶时用勺进食做准备。
训练宝宝喝水
训练宝宝用奶瓶喝水
在让宝宝学用奶瓶喝水时，先是妈妈手持奶瓶，并让宝宝试着用手扶着，再逐渐放手。如果担心太重的话，可以用小的奶瓶或只装少量的水。开始的几次，妈妈一定要在旁边守护着宝宝，万一宝宝手无力让奶瓶掉落，妈妈应及时扶住。因为是奶嘴，所以不太会呛到，宝宝不难应该学会。
训练宝宝用杯子喝水
在教宝宝用杯子喝水时，要先给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。要带吸嘴且有两个手柄的练习杯，这样不但易于抓握，还能满足宝宝半吸半喝的饮水方式。
在宝宝练习用杯子喝水时，爸爸妈妈要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝真棒！”这样能增强宝宝的自信心。