甜瓜汁
材料
甜瓜1个(约40克),水1/2杯。
做法
1.甜瓜洗净后去皮,去除籽和瓤后切小块。
2.装到盘里,用小匙挤压成汁。
3.用等量的凉开水稀释。
4.将稀释后的果汁放入锅内,用小火煮一会儿即可。
推荐理由
甜瓜水分很多,所以切大块再用匙挤压就可以。
苹果胡萝卜汁
材料
胡萝卜1/2根,苹果1/2个,水1/2杯。
做法
1.将新鲜胡萝卜、苹果洗净后削皮并切成丁。
2.将其放入锅内加适量清水,煮约10分钟,煮烂即可。
3.用消过毒的滤网过滤取汁即可喂食。
推荐理由
胡萝卜中含丰富的维生素A原,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是宝宝必不可少的营养素。
橘子汁
材料
鲜橘子1个,水1/2杯。
做法
1.将鲜橘子洗净,切成两半,放入榨汁机中榨成橘汁。
2.倒入与橘汁等量的水加以稀释。
3.将其倒入锅内,再用小火煮一会儿即可。
苹果淀粉汁
材料
苹果50克,1/4杯水,水淀粉1大匙。
做法
1.将去了皮和核的苹果切碎,放入水中煮烂。
2.加入1大匙相同比例的水淀粉后煮成糊状,冷却后即可喂食。
苹果汁
材料
苹果1/3个,水1/2杯。
做法
1.将苹果洗净,去皮,放入榨汁机中榨成苹果汁。
2.倒入与苹果汁等量的水加以稀释。
3.将稀释后的苹果汁放入锅内,再用小火煮一会儿即可。