如今，高血压、高血脂、糖尿病等发病年龄大大提前。养生专家提醒，避免这些疾病最好的方式就是预防。日常生活中注意健康养生，将远离疾病、健康快乐。
可以说，肥胖是温柔的杀手，它慢慢使人出现糖及脂肪代谢的紊乱，是导致多种重大疾病的直接因素。
