书城亲子家教0~1岁宝宝每周育儿方案
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第40章 三十九周宝宝

现在,宝宝已经会扶物站立一会了,而且爬行能力还在不断地增强。他可能爬的更快了,也许还会向高处爬,还尝试用四肢支撑着身体,把屁股翘高,低下头看自己的脚丫。有的宝宝可能会扶着床沿、沙发墩、木箱等横着走几步。有的宝宝能推着能滑动的物体向前迈步,但不敢离开物体向前走。宝宝现在也可以依靠爸爸妈妈的语气来领会他们的意思了。

爸爸妈妈可能发现宝宝的睡眠更深了,不易被吵醒,晚上即使有尿,排完后也会立即睡着,不用哄,也不用喂奶。但是也会有些不爱睡觉的宝宝,睡眠可能更轻了,几乎不能让妈妈离开半步,特别是吃母乳的宝宝,更会如此。

喂养需求及方法

助眠食物

01配方奶

配方奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸,另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且配方奶中含有人体需要的几乎所有营养成分,很容易消化吸收。因此,睡前喂宝宝喝一杯配方奶将有助于宝宝睡眠。

02小米

小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺。此外,小米含丰富的淀粉,食用后使人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量。如果宝宝睡眠不好,可以熬小米粥给他吃。

03水果

水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香,可诱发机体产生一系列反应,生成血清素,从而有助于进入梦乡。

04葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。睡前吃一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞,镇静安神,促进睡眠。但如果宝宝太小,爸爸妈妈就不要随便给宝宝吃葵花子,以防宝宝发生噎喉。

05大枣

大枣含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,有补脾安神的作用。

06核桃

核桃是一种很好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

养成良好的进餐习惯

从婴儿时期,就应该让宝宝养成良好的进餐习惯,只有好的进餐习惯,才能保证宝宝的进食营养,身体才会健康。

1.按时进餐:宝宝一天的进餐次数、进餐时间要有规律,到该吃饭的时间,就应喂他吃饭,吃得好时就应赞扬他,如果不想吃,也不要强迫他吃,长时间坚持下去,就能养成定时进餐的习惯。

2.培养饮食卫生:每天在餐前,都要引导宝宝洗手,培养宝宝清洁卫生的习惯,吃饭时不要玩,大人不要和宝宝逗笑,不要让他哭闹,不要分散他的注意力,更不能边吃边玩。

3.锻炼宝宝使用餐具:训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用手拿饼干吃,训练正确的握匙姿势,为以后独立进餐作准备。

4.避免挑食和偏食:每餐饭、菜、鱼、肉、水果搭配好,鼓励宝宝多吃些种类,并且要细咀嚼,饭前不给吃零食,不喝水,以免影响食欲和消化能力。

日常护理

宝宝学走路妈妈选好鞋

当宝宝迈出人生的第一步时,妈妈肯定会欣喜不已。但是妈妈应为宝宝选一双怎样的鞋子呢?如何做到既保护宝宝幼嫩的脚脚,又美观舒适呢?

01拒绝“二手鞋”

俗话说:“若要宝宝长得好,宝宝要穿百家衣,宝宝要吃百家饭。”这句话正道出了我国对宝宝的传统的养育法。

虽然,旧衣物与新衣物相比质地更柔软,更适合宝宝幼嫩的肌肤,但宝宝是不是也要穿旧鞋子呢?是不是旧鞋更舒适呢?答案是否定的。因为每个宝宝的脚形是完全不同的,穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。所以爸爸妈妈如果让宝宝穿已经变形的旧鞋,宝宝会感到不舒服。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段,尚未定形,穿“二手鞋”不利于宝宝脚的发育。

02拒绝厚底鞋

宝宝会蹒跚的走路了,鞋底厚是不是可以让宝宝的脚能更有力的支撑自己,不让幼嫩的脚底受伤呢?这也是一种错误的想法。其实,刚学会走路的宝宝,需要足底与地面更紧密地接触,需要感觉地面的软硬度和斜度,在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动,保持身体的平衡。最好是赤脚练习走路。

03拒绝大鞋和小鞋

宝宝在他生命里的第一年,无论是他的身体骨骼还是心理发育的生长速度都是很惊人的。看到宝宝的脚长势迅速,妈妈总想为宝宝选一双大一点的鞋子。实际上,宝宝穿太大的鞋,并不利于学步。因为鞋子不跟脚,对尚未完全学会走路的宝宝而言,容易摔倒,也不利于宝宝脚的发育,脚在大鞋的空间里摩擦容易造成对脚的伤害。同样,宝宝穿顶脚的鞋,危害更大,一方面因为挤脚,宝宝走路会感到疼痛,从而失去学习走路的兴趣;另一方面太小的鞋子会阻碍宝宝脚的正常发育,使宝宝脚的血脉不通,严重时还会引起“脚沟炎”。

宝宝夏天不宜穿化纤织物

夏天人们出汗多,特别是宝宝,植物神经容易兴奋,加上平时好动,更易出汗。虽然化纤类织物很薄,但它透气性弱,不吸汗,故不易散热,致使汗液依附在皮肤上,不能马上被排掉,感到不舒适,还容易生痱子,甚至患疮、疖等。另外,化纤属于化学制品,还可能引起皮肤的过敏反应,甚至诱发过敏性哮喘、荨麻疹、皮炎等疾病。因此,宝宝夏季穿的衣服最好为透气、散热、吸湿的纯棉织物。

疾病处理

咽后脓疡

咽喉脓疡是指咽喉受到细菌感染,凸起部位的黏膜有脓状物分泌物,积存过多会造成肿痛。尤其在出现感冒症状后,咽喉凸起部位的黏膜会积存一些脓状物造成咽喉肿痛,痛感异常强烈以致无法吞咽唾液,甚至影响到呼吸。如果发现宝宝有吞咽食物困难的症状出现,爸爸妈妈应立刻带宝宝到医院就诊。

急性扁桃体炎

喉咙因为受到病毒、细菌的感染而肿痛。同时构成扁桃体的淋巴组织在防御病毒、细菌入侵身体的同时表现为肿大发炎。症状表现为发热在39℃~40℃,喉咙、关节疼痛,食欲不振。扁桃体有脓状分泌物呈白色。宝宝的喉咙疼痛,应吃一些容易咀嚼消化的食物,在宝宝发热时要及时补充水分,在允许的条件下还应经常给宝宝漱口。

早期教育

宝宝语言训练

近10个月的宝宝,咿呀学语变得更复杂了,宝宝已经能够将不同的音节组合起来发音,虽然这些音节组合没有固定的模式,爸爸妈妈也可能听不懂,但宝宝已经开始表达一些意思了。在视觉上,宝宝懂得常见人及物的名称,会用眼睛注视所说的人或物。能准确地观察爸爸妈妈及其他大人们的行为;在听觉上,听到“爸爸在哪儿?”或“妈妈在哪儿?”时能正确转头寻找,并知道是谁。

宝宝感官训练

宝宝成长到10个月以后,能熟练地用拇指和食指的指端捏住类似小丸的小物品,这是一种高难度的动作,它标志着大脑的发展水平,因此爸爸妈妈要对宝宝多加以培养与训练。

01 识别温度

爸爸妈妈可以在开饭时,让宝宝感觉不同的温度,如粥或面条会很烫,就告诉宝宝“烫”,如果宝宝不懂还要伸手,这时爸爸妈妈可以握着宝宝的手,让他伸出食指轻轻地摸一下碗马上拿开说“烫”。这样宝宝就知道什么是“烫”了,以后听说“烫”,宝宝就不敢摸了。以同样的方法让宝宝感知“冷”。

02 大碗和大匙

用两个大碗和一个大匙子,让宝宝练习把珠子、枣、玻璃球等从一只碗舀到另一只碗。首先让宝宝认识匙子的两面,经过多次尝试,知道用凹面才能把东西舀起来。