当一个女人内心是宁静的，生活的杂乱和烦恼就不再干扰她。她以自己的安详和宁静，使生活改变，就像夏日清凉的晚风将暑热悄悄地消散，她的宁静制造的气氛，使每个接触她的人感到无穷的魅力。如果失却了内心的宁静，很多女人便失去了魅力。
一些经常发怒的女人说，我们希望获得宁静，然而我们无法宁静，不如意的事太多。
事实上，今天的大部分女人都处在既要从事一份谋生的职业，又要做好贤妻良母的双重位置上。于是你便感到身上的负担这样重。在上司面前你尽力做一个好下属；回到家还有一个大大咧咧的丈夫和一个令人操心的孩子。一大堆的脏衣服等待你洗，混乱不堪的房间等你收拾，然而你已无暇顾及那些了，你火烧火燎地冲进厨房，手忙脚乱地操练锅碗瓢盆，力求尽可能快地端出一家的晚餐……可是孩子突然哭声骤起，丈夫却不闻不问，你的愤怒就像炉灶里的火一样直窜脑门，一切的一切都在惹你心烦。你冲出厨房，朝丈夫渲泄愤怒，而就在你怒目而视之际，厨房里飘来了浓浓的焦糊味……
你的愤怒是有理由的，但却是无济于事的。当你明白了这一点，相信你也找到了调整自己的基点。
既然这是一个客观的现实，那么，最好的办法莫过于拥有坦然而安详的态度，这是非常重要的。最好的做法是：心平气和。首先是心平，即对生活中如意的或者不如意的事，都抱以客观的态度，平心静气地接纳，并积极地采取相应措施；同时对自己或者对别人都有切合实际的评价，不以过分的要求而使自己为难，也不以不切实际的标准令别人勉强。能够这样，自然避免了许多的烦恼。世界本无事，庸人自扰之。普通人不是高僧，没有六根清静的境界，但是，如果能够保持淡泊平和的心境，不去自寻烦恼，确是非常有益的。试想，如果能够如此“心平”，宁静怎么会不属于你？
烦躁和愤怒在扰乱内心宁静的同时，也在你的面容上留下不愉快的痕迹。一个快乐的人在到了一定年龄的时候，皱纹会在合适的位置上生成，那些皱纹无论是深的还是浅的，都在向外界展示一个快乐的灵魂，人们看到它们，便会感到其中的快乐。同样，一个时常愤怒的或者忧虑的人，皱纹会在面孔的另一些位置出现，无论是深的还是浅的，似乎都在向人诉说着不满和令人不安的故事。人们见到这样的脸，会立即紧张起来，即使是快乐的人也会自悲，她看起来很不幸，别人的快乐也许会使她伤感吧？于是尽量屏气敛声。你瞧，这样的人，还有什么魅力可言呢？
当你能够因地制宜地去生活，对那些无法控制的事处之泰然，宁静便会降临。你就会逐渐具有宁静、高雅的魅力了。