张小亮是一位年仅9岁的小学生，曾在电脑大赛中获得特等奖。此事让他及父母深感骄傲，然而他写的字像蜘蛛爬行，老师检查作业时很难辩认，这对他以后的考试非常有影响。父母不得不给他报了业余书法班去练习写字。
张小亮说：“我学电脑3年多了，从6岁上一年级就用电脑打字，我不爱拿笔写字，在学校写作业是迫不得己，到目前为止，我连握笔的姿势都不正确。”
作为望子成龙、望女成凤的家长，每个人都希望自己的后代成为跨世纪新型人才，因此不惜节衣缩食，花重金买高档电脑让孩子在网上汲取知识营养。这种心情谁都理解，可是在电脑前操作时间过长，就会对身体造成伤害。因此，青少年朋友使用电脑应有所节制，最好做到以下几点：
1.严格控制使用时间，使用1小时左右休息一会儿。
2.与电脑保持一定的距离，不要离屏幕太近。
3.少玩游戏，更不能因入迷而陷进去不能自拔。
4.善于识别电脑黄毒，及时回避，不受迷惑。
5.坚决避免违法行为。
6.多与家长和同龄伙伴交流。