睡眠护理
1~2个月的小宝宝,生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃,每天平均要吃6~8次,每次间隔时间在2.5~3.5小时;相对来说,睡眠时间较多,一般每天要睡18~20个小时(1个月时,宝宝每天还会睡20小时左右,到了3个月大时,宝宝每天的睡眠时间为17~18小时。白天睡3次,每次睡2~2.5个小时,夜里可睡10个小时左右)。
指甲护理
宝宝在很小的月龄就会开始不断地长出手指甲,最好是长出来就剪或者至少要1周修剪1次。而脚趾甲却要在6个月左右才能不断地长出来。妈妈在给宝宝修剪的时候,沿着白色部分1毫米的位置剪出个圆弧,注意不要剪得太短。
1 剪手指甲:把宝宝放在身体的旁边,也可以抱着。用拇指和示指牢牢地夹住宝宝的手指尖儿。
2 剪脚指甲:将宝宝的小脚放到妈妈的手中,稳稳固定住。在皮肤和指甲之间留出一定间隔后再剪。
头发护理
头部分泌大量的油脂,要仔细地清洗头部的皮肤。清洗头部皮肤时要避免指甲划伤宝宝的皮肤。每天在给宝宝洗澡的时候,最好能连头发一起清洗。月龄太小的宝宝要特别的注意,在前额上方有个囟门,要特别小心,其他的部位也要避免指甲的碰触,最好用拇指肚儿轻轻地洗。出现脂溢性湿疹后,要更加仔细地清洗头部。
保温护理
虽然,这个月龄的宝宝没有新生儿刚出生时那么娇弱,保暖也不再需要那么麻烦,但是合理保暖还是很有必要的。在冬季、深秋或早春,由于北方家庭有暖气,一般在室内的时候完全不必担心宝宝会冷。相反,不要因为怕宝宝冷就给宝宝多穿,这样会造成热性湿疹的。给宝宝穿着全棉内衣裤配小袜子外加一件薄薄的小外衣就足够了。
北方宝宝
虽然北方家庭对小宝宝的保暖护理相对比较容易,但是要知道,北方比较干燥,灰尘较大,如有条件的家庭,建议你准备一台空气净化器或一台加湿器,把居室湿度控制在60%左右为宜。
南方宝宝
而南方地区的小宝宝,由于家庭没有暖气,这时,父母可以用热水袋给宝宝保暖。热水袋水温不宜过高,一般50℃左右即可。并且要在热水袋外面包一层布,置于宝宝包被外面,不要将热水袋直接贴在宝宝皮肤上,否则很容易发生皮肤烫伤。在南方家庭,给宝宝穿衣保暖时,也不要将宝宝包得密不透风,因为包裹太多,容易影响宝宝的活动,还可能造成宝宝的皮肤病变,所以为宝宝穿衣服的时候,只要依循着“天冷,比大人多一件”这个准则就可以了。
外出护理
空气、阳光是大自然的恩赐,充分利用空气、阳光锻炼身体,能增强宝宝对外界环境变化的适应能力,增强体质,提高抗病力。
多晒太阳
宝宝1个月以后,无论春夏秋冬,只要是风和日丽的天气,都可把宝宝带到室外多晒太阳,享受阳光的直接照射,尤其是阳光紫外线的直接照射,能使人体皮肤中的维生素D3原转变成维生素D3,而维生素D是维生素D的主要来源,维生素D3是促进宝宝体内钙质吸收的营养物质,若一旦宝宝缺钙较重会导致佝偻病。
带好外出物品
此时期带宝宝外出,则要容易得多,但是还要注意把尿布、配方奶、奶瓶等必备的东西带好。另外,还要注意天气的变化,随时根据天气安排或更改出行变化,为宝宝的出行做好应对天气的防护准备,并随机给宝宝增减衣物,这样做,可以减少许多不必要麻烦,并能有效保证小宝宝的健康。
出行时,卫生、睡眠、饮食等都要安排好。在出门之前,花上15~20分钟准备好一定要带的东西,如宝宝的玩具、要吃的食物,有了这些东西可以让宝宝保持好心情,降低哭闹的几率。若有风则可考虑以出租车、汽车代步,当然也可以事先预约好出租车,以避免让宝宝陪着爸妈在路边吹太久冷风。
此外,除了带好宝宝所需的用品、食物之外,最好让老公、保姆跟着你一起带宝宝出门,多一个帮手可以分担工作,遇到问题时也比较容易相互照应。
洗澡护理
到1个月左右的时候,可以用宝宝浴缸给宝宝洗澡。洗的时间过长宝宝会感到疲劳,而且水的温度也会下降,所以,时间控制在10分钟之内为佳。
新生儿沐浴的基本操作
宝宝的身体还不结实,所以在放入浴缸时要用手托住其头部和颈部。
1 用一只手的拇指和中指放在宝宝的耳后,并托住颈部,另一只手将双腿撩起后托住屁股。
2 双手将宝宝托起后,妈妈再次检查一遍水温,要求不烫也不凉,大约是人的皮肤的温度正合适。
3 将纱布弄湿后清洗宝宝的脸部皮肤,这时先不要将宝宝的包被拿掉。
4 清洗宝宝的额头。
5 仔细清洗宝宝眼睛周围。
6 仔细清洗宝宝嘴唇周围。
7 拧干纱布,仔细轻轻地擦拭耳朵及其周围。
8 将沐浴液搓出的泡沫揉在纱布上给宝宝洗头发。
9 一只手将包被拿掉,另一只手托住宝宝的脖子,小心别闪到脖子。
10 将宝宝放在洗澡架上,用纱布盖住肚脐,这阶段的宝宝脐部容易感染,应避免弄湿。
11 一只手将宝宝的头部向右侧倾斜,另一只手清洗宝宝的脖颈。
12 清洗宝宝的胳膊,宝宝要是胖的话,就要仔细清洗皱褶处。
13 妈妈用拇指将宝宝的手指轻轻分开,用香皂泡沫轻轻地清洗。腕部的清洗用力要轻。
14 再把湿纱布弄湿,揉搓出香皂沫,然后冲洗宝宝的大腿根部。
15 用拇指仔细地清洗宝宝的屁股和性器官,但要注意手指甲不要划到皮肤。
16 生殖器下面也要清洗干净,尤其褶皱部位,要特别认真清洗。
17 轻轻地用手握住宝宝的脚部,从下到上轻轻地滑过。由于脚底很容易脏,要仔细清洗。
18 香皂揉出沫后,用手掌搓洗肚子。当脐部没有完全干燥之前,不要去碰它。
19 用手掌搓洗宝宝的胸部,力量要轻,也要注意不要一味地去碰宝宝的乳头。
20 用空出的一只手放在宝宝头部的后方,支在两耳之后,缓慢将宝宝的重心转移到这只手上。
21 背部朝上,用空出的一只手擦沐浴液,不要忘记清洗仰面时未清洗到的宝宝头后。
22 仔细清洗宝宝的肛门。
23 将宝宝的颈部以下再浸没到水中,可以用手掌抚摩宝宝的身体,让宝宝放松下来。
24 一只手托住宝宝的脖子,让宝宝仰起脖子,清洗宝宝的脖子。
沐浴完毕
用事先准备好的毛巾擦拭宝宝的身体。为了避免水分的蒸发降低体表温度,一定要在沐浴完毕后尽快地擦拭干净身上的水珠。
1 宝宝沐浴结束以后,要马上放到预备好的大毛巾里,迅速擦拭干净。擦干全身的同时不要忘记脖子下、腋下以及大腿根部也要擦拭干净。
2 给宝宝穿上准备好的内衣。如果宝宝的身体已经不发热,就要尽快地给他穿上外衣。
3 用棉签清洁脐部、耳朵及鼻孔等残留的水分,脐部在完全干燥前要使用消毒纱布。
4 水分完全擦干后,就可以给宝宝换上尿布了。要趁着刚刚沐浴完,宝宝的心情比较好时尽快地换上尿布。
5 为了使头发干燥,可以用柔软的刷子梳头发。
生活环境
2~3个月的宝宝生活环境的创设同样需要采光充足,通风良好,空气新鲜,安静且温度适宜。宝宝的居室要经常彻底清扫,宝宝的玩具和床上用品也要经常清洗更换。
尤其是此期,宝宝喜欢看鲜艳的颜色,所以大人可以在宝宝的小床周围放置一两件带有色彩的玩具,或在墙上挂一两张带有人脸或图案的彩色画片,并且要经常变换,以吸引宝宝的注视。如果是在宝宝的小床周围放置色彩鲜艳的玩具,要注意玩具和宝宝之间保持一定的距离,以免发生玩具阻碍宝宝呼吸的危险状况出现。
为了促进宝宝听觉的发展和有效地安抚宝宝,有条件的家庭,也可以在安静的环境下,给宝宝播放悦耳的音乐,这样的环境,使宝宝感到很舒适,利于身心、智能的发育。