两性的爱中非常需要触觉的营养。亲切的触摸不仅让我们感到温暖、踏实，更会让另一半的性爱机关一“触”即发。
你的触觉在哪里
触觉似乎更受女性青睐，90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，主要是脚趾、口鼻、乳房、耳朵、阴蒂和外阴唇。很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面，发际处及肚脐周围。触觉越到位，越能体味到神秘的愉悦和快感。
开发你的触觉
从容地梳头：专门抽出一点时间，用梳子反复梳理秀发3～5分钟。头皮离大脑最近，感受器比较密集，梳头时头皮的触觉刺激能够直达大脑皮层，使皮层的细胞活跃起来。你会感觉疲劳一“梳”而光，精力充沛，心情也随之愉快起来。
赤足而行：在家时可以脱掉鞋袜，赤足行走，体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感。能够使足底的穴位受到按摩，消除疲劳，恢复精力，促进血液循环，增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴之乐：沐浴是开发触觉的大好机会。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球，浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。
调暗灯光：拿起他的手放在你最喜欢的身体部位，暗示他你希望得到更多受抚，然后用心去体验肌肤的美妙感觉。想象他在用嘴唇还是舌尖？用手指还是手学？粗重还是轻柔？干燥还是湿润？急促还是缓慢？触觉会指引你步入一个新奇而美妙的性爱花园。
暗示伴侣：我们的文化不太接受人们在公众场合拥抱和亲吻，但你可以用些小计谋，来满足你的触觉饥渴。换连衣裙时，你不妨请他帮你拉上背后的拉链，一大片晶莹细腻的肌肤裸露在他面前，没有哪个男人会不想一亲香泽的；在餐厅里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，他一定会领悟你向他传达的这份爱意……只要你稍用心思，就能把触觉的妙用发挥得淋漓尽致。
美丽跷跷板
嘴唇是人体上的一大边疆地带，有极锐敏的触觉作用。在许多方面，它可以和阴门或阴道口相比，有一点比阴门还见得灵活，它还有一个神经更要锐敏的舌头做它的后盾。所以，嘴唇的密切与长时间的接触，在适当而且可以招致积欲的环境下，是能引起很强烈的刺激作用的。