女孩的困惑
我妈说我天生就是个软柿子，别人想怎么捏就怎么捏，根本不懂得拒绝别人。那也没办法啊，我天生就是一个不太会拒绝别人要求的女孩，我也讨厌这样的自己，可是每当别人要我帮忙的时候，即使我心里很不愿意，但我也说不出那个“不”字。
一个不会拒绝他人的女孩很容易被别人左右，一个没有主见的女孩有时甚至会给自己带来危险。所以，学会拒绝对女孩来说也是一种快乐，可以让她不勉强自己去做根本不想做的事情，以获得心灵的自由。
静芙上初中之后开始住校，每个月父母都会给她一定的生活费。有一天，静芙的一个朋友对她说：“你能借我点儿钱吗？我的生活费花光了。”当时已经到了月末，静芙手中的钱也不多了，如果把钱再借给朋友一些，自己这个月的生活费就不够了。她本不想把钱借给朋友，但又怕朋友说自己小气，最后还是把钱借给了朋友。因为自己手中没有钱了，她只好打电话让妈妈给自己送钱来。后来，静芙上了高中，还交往了一个男朋友。结果有一天她的男友向她提出发生性关系时，她虽然知道这样做很不对，心里也很害怕，但她怕男友不高兴，就答应了他的要求，结果刚刚16岁的她就怀孕了。
其实，像静芙这样不知道如何拒绝别人的青春期女孩在现实中有很多，因为渴望友谊和爱情，天性善良的女孩们，时常认为拒绝别人会伤害到对方，所以大多时候她们宁愿委屈自己去接受别人提出来的要求，哪怕有些要求是不合理，甚至过分的。可想而知，最后受到伤害和委屈的一定是不懂拒绝的女孩自己。
就拿上述事例中的静芙来说，正是因为她不敢于说“不”，不会拒绝别人，才会让自己的正当权益受到损害，而且有时对自己的伤害还非常大。所以，对于青春期女孩来说，我们要早些教育她们学会说“不”。这样，她们在别人提出不利于自己的要求时才懂得拒绝，从而也能够更好地维护自己的正当权益。
方法一：培养女儿的自信心以及自我价值感
伊丽莎白·哈特利-布鲁尔是英国著名的教育家，她在其著作《自尊女孩手册》中曾经说过：“自尊可以给女孩以力量，让她对朋友，对某个怪异或令人害怕的成年人说不。”的确是这样，当一个女孩有了充足的自信后，她才能坚持自己的原则，向那些损害自己正当权益的行为说“不”。
另外，她同时指出，那些“一直被认为是‘好孩子’的女孩子以及只有得到他人的认可才感觉被人接受的女孩子”更难向别人开口说“不”，因为她们害怕遭到别人的取笑、斥责和冷落。
因此，要想引导青春期的女孩懂得拒绝别人，我们就要先培养她们的自信心，同时也培养女孩的自我价值感，不要让她们在别人身上寻找认同感，而是让她们自己来认同自己。
方法二：让女儿学会委婉地拒绝他人
有一天，上高一的语蓉回家后非常不开心，妈妈便问她发生了什么事。语蓉皱着眉说：“姗姗想和我换座位，她眼睛非常近视，座位又在后排，看不见黑板。”妈妈说：“姗姗是你的好朋友，你眼睛又不近视，你就和她换换吧。”语蓉说：“我眼睛倒是挺好的，但是姗姗的座位在大后排，我个子矮，如果我换到她的座位上，前面的同学就会挡住我的视线，我就看不清黑板了。”妈妈说：“那你就把这个原因告诉姗姗，不同意和她换座位。”语蓉有些为难地说：“我和姗姗是最好的朋友，我这样说她会不会不高兴？”妈妈对她说：“不会的，因为这是你的正当权益，再说你说的也是事实，姗姗会明白的。另外你还可以和姗姗一起去找老师，让老师帮忙想想办法。”语蓉点了点头，第二天把自己的想法告诉了姗姗，并和姗姗一起去找了老师，让老师帮忙调了座位。
青春期的女孩大多不懂得拒绝别人，尤其对方是自己关系比较好的朋友时，她们即使不愿意，也会勉强答应。再加上青春期的她们很注重人际关系，不想因为自己的“扫兴”而让自己的人际网出现不和谐。面对这样的青春期女孩，我们除了要教会她在日常生活中体谅别人，还要教会她维护自己的正当权益，委婉而又礼貌地拒绝别人。