书城保健养生最好的健康给孩子
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第7章 会防病——父母要做孩子最好的医生

孩子处于成长和发育阶段,特别是年龄小的孩子。免疫系统等功能还不完善,应该保护他们。让他们少接触病毒细菌和有害物质,而不是让他们多受这些有害异物的刺激。目前儿童免疫方面的病症很多,包括哮喘、过敏等,都比以前有大幅度增多的趋势,其原因和全球气候变化、环境污染加剧以及生活环境中的污染日益增多有关。针对这种趋势,父母更要让自己的家越干净越好,让孩子从小学会讲卫生的习惯,少接触外界的污染和病毒细菌,使他们的身体的各种功能能够健康地发育成熟。

大庭广众之下的公共场所是肮脏的,因为人来人往,病毒和细菌到处都是,还有很多污染物。往往大家听说某个地区集体暴发了甲型肝炎,几个国家染上禽流感,甚至让全球都人心惶惶的“非典”……这些都是因为大环境的细菌、病毒的危害。也许有的人会说那么家庭这个小环境会不会就是干净的呢?事实并非如此,我们每天要离开家去工作和上学,接触了外界的污染和病菌,并把它们带回家里。所以,很多时候会出现家里有一个人先感冒后,很快一家人都会感冒的状况。

我们每天暴露在空气中,无时无刻不在接受着环境污染的危害,空气、大地、物品上有着各种各样的病毒和细菌。生存在这样的大环境中,是我们难以改变也必须接受的现实。但是,我们自己所处的小环境,也就是我们的家,或者个人的身体,是可以改变的。教孩子会防病,一方面是父母自己应做到讲卫生、爱干净,要常常会对家里的大橱小柜、地板、衣服进行清洁,把上面的病毒和细菌杀死,使孩子们少接触有害有毒的物质,从而保护他们的健康;另一方面就要从小培养孩子讲卫生、爱干净的习惯,如,我们常说的感冒病毒,其存活时间只有几个小时,只要我们及时洗手,不随便挖鼻子揉眼睛,它也是很难跑到我们的体内兴风作浪的,所以,养成经常洗手,注意个人卫生的习惯是非常重要的。同样,对于其他疾病也是如此,预防更是胜于治疗的,所以,只要我们养成科学的卫生习惯,就能够把把疾病杜绝于体外,并且得了病也不怕,积极的治疗和预防就能够使孩子的身体恢复健康。