气和血在人体中都很重要，是构成人体和维持人体生命活动的两大物质，常互相为用。气血理论源于《内经》，《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”“气为血之帅，血为气之母。”《不居集》又曰：“气即无形之血，血即有形之气。”《内经》论疾病发生之理，是基于阴阳而归结于气血。伤科疾病，不论在脏腑、经络，或在皮肉筋骨，都离不开气血。《医宗必读》曰：“气血者，人之所赖以生者也。”
脾胃为后天之本，为气血生化之本，气血两虚者多因为先天禀赋不足，后天饮食失养，疲劳过度，久病不愈，过食寒凉等原因致中焦脾胃吸收运化功能减弱，精微化源不足，引起相对或绝对的营养不良，器官功能障碍，抵抗力下降，从而导致身体气血两虚。
对于气血两虚如何治疗，历代医家各有见解。如“金元四大家”之一的李东垣认为：“肺主诸气，气旺则精自生，形自成，血气以平，故曰阳生则阴长。血不自生，须得生阳气之药，血自旺矣。若阴虚单补血，血无由而，无阳故也。”他主张血不足者应补气，体内的气旺盛了血自然足。而明代中期著名医学家虞抟则认为：“惟真阴虚者，将为劳极，参、芪固不可用，恐其不能抵当而反益病耳，非血虚者之所忌也，此为阴虚火亢不可受补者而言耳”。意思是说血虚的人可以用参芪进行补气以利血盛，但若阴虚火亢者则不能用补气法。
其实，对于气血两虚究竟该如何补，大家可以遵循一个原则，那就是，若以气虚为主者，或是因气虚而累及血虚，当补气；若以血不足为主者则当补血。
小提示：
气血两虚的人多给人以有气无力的印象，面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉细弱。