慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。秋季是急慢性咽炎高发期，加之气温变化大，患者会出现咽喉肿痛、咽干、痒、咳嗽、声音嘶哑等，常被误认为“感冒”。
慢性咽炎属中医“喉痹”的范畴。临床以咽部不适、异物感、阻挡感、咽痒、干燥、微痛为特点。也有的是由于分泌物刺激引起咳嗽及呕吐。
中医学认为本病主要由脏腑亏损，咽喉失养，虚火上灼，或外感风热失治所致，同时也可由清志刺激，气郁生痰，阻滞咽喉而成。
秋季慢性咽炎多发的诱因
慢性咽炎喜欢在秋季发作，原因是由于：秋季天气过于干燥，而空气中粉尘多，有刺激性的异味也会导致慢性咽炎。同时加上秋季早晚温差大，从而使老人易因着凉而诱发慢性支气管炎。
通常诱发慢性咽炎的因素，主要有：
1.急性咽炎反复发作未能彻底治愈，从而转化为慢性咽炎。
2.加上长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度，或是由其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。
3.某些全身性疾病的局部表现，诱发慢性咽炎。如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等，都可诱发慢性咽炎。
4.职业因素。慢性咽炎的发作与职业有很大关系，主要多发于嗓音工作者，如教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血，从而致病。
本病病程较长，症状顽固，很难治愈，因此一定要注意防治，远离诱发咽炎的一切可能因素。
慢性咽炎的症状可自测
慢性咽炎的明显症状有4种：
1.咽咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西。
2.嗓子经常干燥、灼热、发痒，并伴有吞咽疼痛等。
3.咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心。
4.清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。
因此，对于怀疑患上慢性咽炎的人群，可以结合以上慢性咽炎的症状，采用如下的方式进行自测：
由于慢性咽炎的患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。
慢性咽炎自疗小方
轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，这些都可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物，进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
丝瓜番茄豆腐羹
丝瓜15O克，嫩豆腐400克，番茄100克，调料适量。将丝瓜去皮，切成斜块，植物油烧熟略降温后，下姜丝爆香，放入丝瓜块偏炒透。加少许水，推入豆腐，边用勺划散，加精盐、白糖调味煮沸，下番茄片再煮2分钟，勾薄芡，加味精，淋上麻油食用。
芝麻红糖粥
选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
小提示：
慢性咽炎的预防
1.防治口鼻炎症：慢性咽炎多由急性咽炎迁延而致。因此，要预防慢性咽炎，首先要及时彻底治疗急性咽炎。
2.要保持口腔卫生，养成晨起、饭后及睡前漱口、刷牙的习惯，以减少细菌繁殖的机会。
3.减少咽部刺激：干燥及过冷、过热、过湿等刺激，皆可影响咽部粘膜的防御功能，造成粘膜功能障碍，致使咽部感觉异常，日久发为慢性咽炎。