跳槽已经成为职场人中的热门话题，无论是看见的、听见的，还是想到的，如今的职场人对于“跳槽”二字的碰面频率都大大超过以往了。
在过去忙忙碌碌的一年里，不管在职场上是如鱼得水，还是寸步难行，那都已经是过去式，未来才是应该好好去把握的，未来事业会如何发展呢？是跳槽成功，还是得继续原地奋斗？
一、跃跃一跳，踩准节奏
像父母那样在同一个单位工作一辈子，这似乎越来越难以想像。但是人们不是常说跳槽一定要理性吗，怎样的跳槽才算是理性呢？要点有一个——踩准节奏！
1.抓住时间节奏，事半功倍。
“年底不太适合跳槽，春节之后为最佳时机。”跳槽应该和人才市场需求的节奏合拍，一般说来，10月之后人才市场的需求转淡，提供的职位相对较少，这就缩小了跳槽的选择范围，而春节之后人才市场复苏，大量企业的新年招聘计划开始实施，岗位充足，为跳槽者提供了更多机会。更何况，如果在绩效年终结算之前走人的话，原公司的年终奖可能拿不全，而新公司也不可能为一个新人提供丰厚的奖金。
在年龄层面上，刚刚毕业出来的人多跳几次无可厚非，这样可以多为自己积累经验，治治眼高手低的毛病，但是而立之年以后就不应该频繁跳槽了，这个时段应该准确自我定位，尽可能大地发挥能力为要。但是无论何人、无论跳与不跳，切忌“主要工作处于二流水平，而其他能力都非常好”的状态，要让工作成为自己最大的本事。
2.把握任务节奏，劳逸结合。
谈恋爱、结婚、生孩子……人的一生总会在特定时间发生一些大事情，这就是所谓的社会时间。当某些社会时间到来时，很多人感觉到压力，觉得任务突然多了起来，尤其是中青年职场人士，社会时间交给他们的任务与本身的工作任务交织在一起，不少人都会乱了方寸，并将之归纳为职业危机，萌生跳槽之念。
其实，通常所说的中年职业危机不存在。在面临多重任务的情况下，准备不足的话就容易解释为职业上的压力。人们想问题有时候是用情绪在想，这样的思考往往是模糊的，喜欢或者不喜欢就一句话，但是如果坐下来用笔写出一二三来，那情况就不一样了。在多任务的情况下，将自己的任务用笔一项一项列出来，通过研究任务的变化来决定自己应该作何变化，如果跳槽确实是最佳方案就果断跳槽。
3.权衡态度节奏，表明立场。
虽然跳槽已经成为司空见惯、无可厚非的事，但是绝大多数企业的人力资源经理都不太赞成为跳槽而跳槽的做法，尤其是“地皮还没踩热就跳”的“蝗虫”一族。每个岗位都应该有相对稳定的时间去适应，去熟悉基本职责和技能，了解企业、行业的特点。不管做什么，“蝗虫”一族都让企业不那么放心，从他们自身来讲，没有扎根到企业、行业，也难以做好工作。
跳槽者可以划分为两个阶段，一是处于职业未定型阶段的人，他们的跳槽应该根据职业规划来进行，不要简单为公司的名气、薪酬的丰厚而跳，而应该更多地注重企业与自己未来职业发展方向的一致、自己发挥的平台空间等；第二类就是职业已经定型的人了，个人发挥平台和满意的薪酬对他们来说是并重的。
另外，跳槽时模棱两可的态度也不可取，反复在新单位的好与不好的因素之间犹豫，是浪费双方的时间。
二、频繁跳槽≠晋升加薪
跳槽是从一个熟知的环境到一个全新环境的过程，尽管事先可以做很多准备工作，但仍然不是所有的跳槽人都能够顺利地完成这样的角色转换，很多人会在最后的一个阶段因种种原因而马失前蹄，使跳槽这一过程无法打上完美的句号。
很多职场人士打算通过跳槽获得更理想的工作，希望通过跳槽，使薪酬、职位越来越高，最理想的状况是，每跳一家公司，都能创造一番业绩，交上一帮朋友，树立起一块丰碑。然而，想法虽然美好，总归只是想法，现实情况往往很难如此尽如人意。观察我们周围跳槽的人，并非人人都越跳越好，也是有人欢喜有人愁。待遇、发展空间和企业文化的差异造成很多人在跳槽之后，并不能顺利进入角色，有时候甚至试用期还没过又开始了筹划挪窝。而且很多人的跳槽是盲目的，没有经过深思熟虑，对市场中的需求状况也不了解，往往出于义气用事，见异思迁，追求高薪水或定位不准，越跳越糟。孰不知外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。
跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，这固然没有错。但是，说来轻巧的一句话，它却包含了为什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”，以及“走”了以后怎么办等一系列问题。
跳槽不能是盲目的，所谓的“做生不如做熟”，离开旧有的工作环境，去新的公司工作，总带有一定的冒险性质。但是，策略性的跳槽却能对自己未来的发展起到至关重要的作用。
“跳槽”不是目的，发展才是方向。跳槽不应只是对高薪或高一级职位的追求，而是对职业生涯的进一步追求，又一次提升。越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的则是使自己的职业生涯步入高阶，得到更好的学习和发展机会。每一次跳槽，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。
1.自身分析，把握时机。
每个人都有不同的理由去选择“跳槽”，看重物质的则以薪水、福利作为指标；看重环境的则以公司条件、规模、名气作为标准；看重个性发展的，则以兴趣爱好、职业性格为重要指数；看重职业发展的，则以提高职业含金量，有助于到达职业目标为准则等。
（1）态度问题：定位不准，自我估价过高，不知天外有天，总觉得自己屈才，过分追求短期利益，有奶便是娘，谁给的钱多就给谁打工。
（2）待遇问题：感到自己对企业的贡献和收入不成正比。
（3）发展问题：
①认为企业的运作机制有问题又无力改善，对公司的发展前景产生忧虑，感到没有安全感。
②对自己在公司的职位发展前景不乐观，认为自己的很多建议、想法不被重视，感到自己的才能在这里无法施展。短期内看不到提升机会，又不愿意耗时间。
③感到自己不适应在这个行业里发展，另觅机会发挥自己的强势技能。
④环境问题：无法忍受公司复杂的人事关系。对人际关系（包括上、下级关系）、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会等不满意。
2.跳槽策略，确立目标。
那么当面临跳槽时，如何才能顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？除了选择恰当的跳槽时机，了解目前职场薪情及人才需求状况，跳槽者在行动前要有明确的职业生涯设计。
（1）职场定向。通常情况下，职业方向由自己所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。
（2）职场定点。所谓“定点”就是确定职业发展的地点。比如有些人选择去南方，有的则选择去边疆、大西北，这都无可非议，但应该综合多方面因素考虑，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。最好一开始就选准方向，在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深人士，岂不更为有利。频繁更换工作地点，今天在这，明天到那，对职业生涯成长肯定弊多利少。
（3）职场定位。要对自己目前的水平、能力、薪资期望、心理承受力等进行全面分析。选好了方向，就要坚持。选择比努力更重要。当然，在选择时，我们必须把握好几个原则：大型公司选文化，中型公司选制度，小型公司选老板。好行业不如好企业，好企业不如好老板，好老板不如好上司。
3.热身运动，未雨绸缪。
（1）“跳槽”离职时，要妥善处理人际关系。勿以报复心态面对人与事，更不要发牢骚说不是。而应怀抱感恩之心，进一步接触关键人物，以感谢他们曾予你的帮助。分手时候不要说难忘记。要走得干净、利落、漂亮。相反地，若走得天怒人怨，反目成仇，将来很容易碰壁，自封己路，自毁前程，得不偿失。所以说，风光跳槽时，切莫落得好梦变成噩梦。
（2）“跳槽”勿惹麻烦，勿“跳”出官司。因“跳槽”而引发的诉讼案日渐增多，“跳槽”可以，但一定要注意相关的法律问题，妥善处理好各种相关协议，不可随意毁约否则会放任所为，患上“跳槽”后遗症。诚实守信，是市场经济社会对公民的最基本要求，现在虽然许多单位或企业尚未与员工签订保密协议，但要“跳槽”的员工也应自律，如果严重损害了原单位的利益，并非可以一走了之。
（3）树立良好的职业道德，勿浪费职场能量。不要频繁地跳槽把生命和精力过多地浪费在重复适应、重复熟悉等方面，否则很可能断送自己的前程。没有哪一家企业会放心重用频繁跳槽的人，哪怕他的能力再强。
（4）经常自我反省、剖析，勿盲目行事。判断自己是更适合做一个“老板”还是做一个打工族，不要盲目“改行”去做老板。除了要分析自己的能力、特长、个性与所拥有的社会资源外，还要考虑做老板巨大的风险、付出与辛苦。如果营销人员放弃他所驾轻就熟的职业而去从事一个并没有把握的新职业（老板），意味着巨大的风险与高额的机会成本。