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第81章 女方性交不适的自我保健

治疗女性性交疼痛应该先弄清原因,根据不同病情和原因进行治疗。

由精神心理因素引起的性交疼痛,应加强性知识的学习,使女性知道阴道上有许多皱褶,阴道有较大的伸展性,可以容纳任何大小的阴茎,甚至在生孩子时可以通过胎儿,所以不必为男子阴茎的大小而担忧。使男性知道,女性在性交前需要由男性的亲吻、爱抚等准备活动来激发女性的性冲动,才能使阴道变得润滑。在性活动中男方切忌强行、粗暴地插人阴茎;最好由女方将阴茎纳人阴道。性活动是双方的协调活动,与双方的情绪和情感有密切关系,如果女方情绪不佳,不想参加性活动,或夫妻感情不和时,最好避免性活动。器质性病变引起的性交疼痛,应治疗原发病,原发病治愈后,性交疼痛自然可以痊愈。如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、胯肮炎、尖锐湿疣,这些疾病不治愈,由其产生的性交疼痛很难治愈。萎缩性阴道炎,抗生素及性激素合用,常能收到较好效果。如由于粗暴性交引起的性器官损伤,不仅要治疗损伤,还要改变性交的粗暴动作。阴道润滑性不够的,一方面延长事前的准备期,另一方面可以用些润滑剂。

女性性交出血,首先要找出导致性交出血的原因。因女性外生殖器局部器质性病变引起的性交出血,治愈局部病变,性交出血也就能痊愈如外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性交出血,应先用抗生素消除炎症,并治愈湿疹、疱疹,性交出血自然痊愈,如阴道滴虫引起的性交出血:应先用灭滴灵治疗滴虫,滴虫治愈后性交出血自然痊愈。

如因性交不当引起的性交出血,则应该夫妇共同学习性知识,相互体贴,充分合作,采取适当的性交方式和体位。女性要在精神上放松,不要紧张忧郁,消除不必要的顾虑。男性对女性进行充分的爱抚等事前准备工作,以激发女性兴奋。性交时动作要轻柔,切忌粗暴。绝经后的老年妇女,性交时外阴可适当涂油膏,以改善阴道的滑润和防止萎缩。要适当节制性生活,女性月经期禁止性交。40岁以上女性性交出血应警惕生殖器恶性病变的可能。

一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢?你的健康来自你的信心、你的宽容、你的幽默和你的洒脱,有时何妨再来一点眼泪,轻松解压就在你的不知不觉之中。