现在的孩子只知道有钱就可以买到任何想吃的食物，却不知道食物究竟是从何而来的，这更容易使孩子不爱惜食物，不懂得节约粮食。因此，爷爷奶奶要让孩子知道食物的来之不易，让孩子逐步改掉随意浪费的坏习惯。
方方3岁了，爷爷奶奶从小就灌输给了她勤俭节约的意识，没有给她浪费食物的机会。
为了让方方养成勤俭节约的好习惯，奶奶专门带着她回了一趟农村老家。在那里，方方看到了农民伯伯是怎样播种、施肥、浇水的，体验到了生产粮食的辛苦。奶奶还教方方背《悯农》，每次给方方盛饭的时候，她吃多少奶奶就给她盛多少。
一天中午，奶奶做了方方最爱吃的鱼香肉丝。方方吃了许多肉丝，到了最后，米饭还剩下多半碗吃不了了。奶奶问方方：“宝贝，米饭吃不了怎么办呀？”方方说：“哎呀，怎么办呢？倒进垃圾桶里吧。”奶奶摇了摇头，说：“不行，如果倒进垃圾桶里，这么多米饭就都浪费了，浪费是不好的行为。你背《悯农》诗给奶奶听，好不好？”于是，方方把《悯农》背了一遍。“嗯，乖，真是个好孩子。剩下的米饭放冰箱里留下顿吃，行不行？”方方点点头，答应了。
就这样，方方从小就养成了不浪费的习惯。
案例中的奶奶给方方定量的食物，吃不完不可轻易倒掉，这样，孩子自然就会养成节约粮食的好习惯。