很多孩子爱挑食，是因为没有养成良好的饮食习惯的缘故。让孩子不再挑食，爷爷奶奶还要加强对孩子饮食的管理。需要注意的是，有些老人常常在做饭前征求孩子的意见，问他想吃什么样的菜，这无疑是教孩子学会挑食。
娅晴今年3岁了，爸爸妈妈常年在外地工作，因此，她现在和爷爷奶奶在一起生活。
娅晴有挑食的习惯，馒头她嫌干，米饭她嫌硬，西红柿炒鸡蛋她嫌酸，清炒苦瓜她嫌苦……唯一不挑的就是宫爆鸡丁，每天都要求奶奶给她做。爷爷奶奶知道挑食不利于孩子的健康成长，所以，尽管很疼爱小孙女，但是爷爷奶奶决定偶尔才给娅晴做宫爆鸡丁，不让她吃独食，每天的食谱也不由她说了算。爷爷奶奶还特意调整了饮食结构，注重营养均衡，荤素搭配，每天都按照一日三餐两点的健康饮食方式来安排生活。
在爷爷奶奶的精心照顾下，娅晴慢慢养成了良好的饮食习惯，不再挑食了。
娅晴的爷爷奶奶能够未雨绸缪，从根本上帮助孩子改掉挑食的坏习惯，这种教育方法效果比较理想，值得祖辈借鉴。