陆云风在七盘山紫云观，随师父学了五年的基本功。每天早上陆云风五点钟起床，从山下挑一桶水到山上来。开始，陆云风挑一桶水要用二个多时辰，而且累的汗流夹背。慢慢的，陆云风挑水上山的速度快了些，最后挑一桶水上山只要半个时辰，而且面不红气不喘。下午，陆云风就扎马步，晚上坐在床上练师父所教的紫云观内功心法。
五年后，随着陆云风的日夜苦练，陆云风已经能健步如飞，飞檐走壁了。
风清道长见风儿已学有小成，又传了陆云风一套“紫阳剑法”。
时光如箭，又五年的时间过去了。
陆云风的“紫阳剑法”，已经练到劈石砍树，以剑御敌的程度了。
风清道长又教了陆云风一些紫云观上乘的内功心法，陆云风初练这套内功心法时，感觉平平无奇，没有什么独特之处。
只到有一天，陆云风在山上散步，一只雄鹰从天空飞过。陆云风顺手捡起一颗红枣般大小的石子，对着天空中的雄鹰扔去。石子居然，带着风啸声击落了雄鹰。陆云风惊奇的看着这双手，想不到自己的这双手有如此威力。这时的陆云风才意识到，外练筋骨皮，内练一口气的厉害。从此，陆云风白天苦练拳脚功夫，晚上勤修内功心法。日渐一日，陆云风的功夫，又更上一层楼。
三年后。
风清道长发觉陆云风学武不但勤奋，而且悟性颇高，自己叫他一招，陆云风却能从这招中创出另一招出来。而且，陆云风恩怨分明，心善稳重。在紫云观众多弟子中，陆云风脱颖而出。风清道长渐渐的把陆云风当成紫云观下一任掌门的接班人来教诲。所以，对陆云风的要求更加严格。
风清道长越来越发觉陆云风比起当年的自己，更加出众。风清道长又把自己独创的一套“开山拳”教给了陆云风。“开山拳”以拳猛力沉，发拳如开山般的猛而取胜。“开山拳”共八式，第一式“开山劈地”，第二式“翻山倒海”，第三式“山崩地裂”，第四式“石破惊天”，第五式“山青水秀”，第六式“愚公移山”，第七式“泰山开顶”，第八式“山穷水尽”。“山穷水尽”是最后一式，也是最厉害的一式，这一式光听名字就感觉不吉利。原来，这一式是与敌同归于尽的打法，不到万不得是不能用的。因为，伤敌三千，自损一千。
风清道长不愧为一代宗师，自己独创的这套“开山拳”。虽然，比不上紫云观镇观之宝“紫龙诀”厉害。但是这套“开山拳”应付江湖中的一流高手，也绰绰有余。
陆云风知道想成为一流的高手，唯一的办法就是苦练。陆云风练这套“开山拳”又练了三年的时间。这三年的时间，陆云风为了练“开山拳”的速度与力量，每天都要在七盘山山腰的瀑布中，迎着瀑布练习这套“开山拳。”这样，陆云风不但做到了师父所讲的快、准、速、力这四个要领。陆云风的“开山拳”虽不能开山劈地，但是碎石断树还是能够做到。
又过了三年的时间。
陆云风七岁时，开始随风清道长上紫云观习武，到现在已整整学了十六年时间的功夫。这十六年的时间，陆云风勤学苦练，功夫已经达到一流高手的境界。
三年后的七盘山紫云观基本上没有任何改变，在江湖中仍是第一大帮派。南风清，北啸天的威名，也还是没有任何人能超越。
三月份，七盘山还是处在春天的气息中，春来花开，万物经过一整冬天的冬眠，已是一片生机勃勃的景象了。七盘山的山腰处，有一处瀑布，宽有十多丈，深有十多丈，长有十多丈，水流从七盘山顶上倾斜而下，水声如雷声般一样。
太阳高照，阳光照在瀑布中，银光闪闪。
一位少侠，个头高挑，1.80米的个头，浑身的肌肉凸凹不平，很是壮实。长方形的脸，一双眼睛炯炯有神，一对乌黑的眉毛，更增加了少侠的气质。一头乌发垂肩，更显得英俊帅气。少侠正是十六年前，随风清道长上紫云观学武的陆云风。
陆云风已经长成二十三岁的少侠了。陆云风正赤、裸着上身，站在瀑布中练师父教的“开山拳”。瀑布飞流直下击打着陆云风的身体，瀑布的冲击越强，陆云风越有劲。这也是，陆云风长年累月的练功方式。只见陆云风挥动着双拳，使出“开山拳”第一式“开山劈地”，一股山字形的真气从陆云风的双拳挥出，击向飞流直下的瀑布。
“嘣。”
飞流直下的瀑布，被陆云风双拳击得又倒飞上去几丈高，顺势又落下。这次的瀑布，比上次的来势更猛。
“叭。”
瞬间，又落下的瀑布拍打在陆云风的身上。陆云风感觉更加刺激，劲力更加强大。猛的大叫一声，陆云风的叫声如龙啸声般，震的林中鸟兽四散飞走。突然，陆云风纵身一跃，身子迎着飞流直下的瀑布飞了十多丈高。由于，陆云风身体内的真气，不断外泄，击的瀑布，哗哗四散。陆云风纵了十多丈高后，身子又随着瀑布直下。
“咚。”
瞬间，水面溅起无数串的水花，陆云风沉入水底，不见踪影。
七盘山山腰的瀑布又恢复了平静，只听见飞流直下的瀑布击打着水面，发出“隆隆”的响声。
“嘣。”
突然，水面溅起无数串的水花，像水雷在水中爆炸一样。陆云风从水底又钻了出来，满脸微笑，双手举起，手中有只大鲤鱼，不停的挣扎。显然，这只大鲤鱼是陆云风沉入水底捉住的。
陆云风自从上了紫云观，拜风清道长为师，受师父的影响，不到万不得已，绝不杀生。陆云风对待任何生灵的性命都一样，在大鲤鱼的头部亲了口，道：“你遇见我就幸运了。”
说完，陆云风双手一松，大鲤鱼从陆云风的手中扑到水中，摇着尾巴，逃生去了。
陆云风看着逃生的大鲤鱼，感觉自己又做了件好事，脸上微笑着。