教子小案例
可能是因为父母工作忙的原因吧，龙龙很小就非常懂事。从小学开始，龙龙就被迫学会自己照顾自己，比如第一次洗衣服的时候，爸爸妈妈都不在家，龙龙没有经验，他把卫生间地上弄得全是水，龙龙的裤子、鞋、衣服也都湿了，洗衣粉撒了一地。但是妈妈回来后看到龙龙的样子，只是很开心的说我的儿子长大了，能为妈妈分担家务了，而没有看到龙龙全身湿的地方，更没有教龙龙下次该怎么洗衣服。龙龙在学校的学习还不错，还被评为少先队员，深得老师的喜爱，老师也经常在龙龙的父母面前说龙龙的自理能力很强，是个懂事的孩子。平常邻居们也夸奖龙龙是个懂事、听话的好孩子。为此，龙龙的父母很是骄傲。可谁知最近龙龙不知怎么搞的，在上学时经常头晕、恶心、肚子痛，而且还特别喜欢黏妈妈。妈妈不知道出了什么问题，她很担心龙龙，于是就带着龙龙去医院，结果经诊断，龙龙没有身体疾病，而是心理出现了问题，是龙龙的心里有很强烈的焦虑情绪。
这么小的孩子怎么会有强烈的焦虑情绪呢？而且，龙龙还一直是大人赞扬的对象，这怎么可能呢？事实上，龙龙的心理问题是在日常生活中积累而成的。龙龙不但有生理需求，也有情感的需求，此外，龙龙还有成长需求和精神需求。每个孩子每天要问自己几百上千个问题，这些问题是各个方面的，如生活、学习、交往、自然、社会等，而孩子自己没有能力回答。当孩子问到父母时，父母对这些问题却不感兴趣，或者，有的父母根本没有更多的时间和孩子沟通，久而久之，孩子的心理问题就积累成心理压力。另外，家长大多重视对孩子生活的照顾，或者觉得孩子自理能力十分强，却忽视孩子的心理感受，这类缺乏沟通的情况，会使孩子幼小的心灵结下很多解不开的“疙瘩”，如不及时发现排解，很容易成为影响孩子一生的心理隐患。近几年出现心理问题的孩子比以前多了两三倍，像龙龙这样大小的孩子出现心理障碍的也呈现上升趋势。
比如上面案例中的龙龙，这个状态除了龙龙对自己的要求有关，也可能和龙龙对老师及家长的认识有关。可能龙龙对于和老师、家长的关系相对敏感，希望得到老师和家长的肯定，总是担心不能满足老师和家长的要求，因此感觉到焦虑。家长可以考虑从这个角度对龙龙的想法分析一下，针对龙龙的内心，来帮助孩子缓解他的焦虑。
教育学者认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。
首先，先天气质起一定作用。很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的“怕生”，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”？在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
其次，环境因素。有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的；而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
然后，父母要求过高。比如案例中的龙龙，父母一直都以龙龙是个懂事、听话的孩子为荣，而不关心孩子的内心世界，其实是在变相的过高地要求龙龙。还有如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
最后，父母关系不和谐。也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感；孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。