龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是指牙齿组织逐渐毁坏崩解形成缺损的一种疾病。它的发病率较高，尤其是儿童发病率更高，成为全人类最普遍的疾病之一，已被世界卫生组织列为继冠心病、癌症之后的第三大重点防治的疾病。因此，家长们务必仔细照看自己的孩子，谨防孩子患上龋齿。
1.孩子龋齿是怎样“炼”成的
日常生活中，人们大多认为孩子患龋齿是由于吃糖太多的缘故，其实，这只是一部分原因，龋齿的病因是很复杂的。龋齿大致是由三种致病因素共同作用的结果。
细菌是罪魁祸首
人的口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌如变形链球菌、放线菌、乳酸杆菌等具有产生有害牙齿的化学物质的能力。牙齿是非常坚硬的，咀嚼食物的磨耗对它的消耗是很小的，但这些化学物质却能够短时间内使其逐渐分解破坏。因此，致龋细菌对龋齿的形成是必不可少的。细菌在牙表面形成一层薄膜，我们将这层薄膜成为牙菌斑，细菌就是以牙菌斑为基地向牙齿发动进攻的。
饮食不当
细菌产生有害牙齿的化学物质是需要原料的，而这些原料就是由食物中的糖类物质供给的。食物对于牙齿就像一把双刃剑，一方面，食物供给身体以营养，使牙齿更坚固，增强牙齿的抗龋能力；另一方面，食物中含有的糖类物质经过咀嚼吞咽，一部分残留于口腔内，被致龋细菌所利用，产生对牙齿具有腐蚀性的物质，从而破坏牙体硬组织，进而导致龋齿的发生。
牙齿不健康
牙齿是很坚硬的，但由于遗传、营养等因素而导致牙齿发育过程中钙化水平不同，牙齿钙化程度低的人，牙齿表面凹凸不平，牙釉质层相对较薄弱，容易被破坏；另外，牙齿排列不整齐，食物残渣容易残留，也是龋齿易发的诱因。
所以，预防龋齿也要从这三方面入手。龋齿发生后并不是静止不变的，一旦细菌在牙齿表面打开一个突破口，它就会迅速向牙齿深层扩展，进一步破坏牙体硬组织，进而导致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。
2.小小龋齿，危害多多
儿童由于处于生长发育的阶段，发生龋齿造成的危害，可影响牙颌系统的发育，造成后天畸形。龋齿的疼痛可以影响儿童的进食，致使不敢用有病牙齿进行咀嚼，食物没有经过细细咀嚼就囫囵吞枣地进到胃里，加重了胃的负担，引起胃痛。粗糙的食物不能在胃内消化完全，就会影响到小肠对营养的吸收。
这样时间一长，孩子的体质就下降了。龋齿如果没有得到及时治疗，还会进一步发展，引起牙髓的炎症和牙根尖周围的炎症，造成的疼痛难以忍受，非常痛苦。
此外，因为疼痛，长期用单侧吃东西可以影响到颌面部生长发育，甚至造成一边脸大一边脸小的畸形，因此对于儿童发生的龋齿要及时进行治疗。
龋齿对儿童健康的危害还有更多。
对局部健康的影响
造成面部发育不对称。儿童龋坏侧的牙齿常因咀嚼食物时疼痛而废用，只用健侧咀嚼，时间长了，养成偏侧咀嚼习惯。用侧颌骨缺乏功能性刺激，颌骨发育不良，面形不对称，即健用侧大，废用侧小。久之便造成面部发育不对称。
恒牙错牙和发育不良。龋齿引起乳牙早失，致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋齿如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
颌面部畸形。乳牙是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育，失去了这种正常生理刺激，颌骨的正常发育受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
继发其他牙病。龋齿可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及恒牙，导致恒牙硬组织发育不全，形成所谓的“忒奈氏牙”。
其他的危害如影响儿童发育，造成偏食和食欲缺乏等。
对全身健康的危害
引起感染性疾病。儿童龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，造成全身性感染，与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。
龋齿引起的根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等完全可成为感染病灶，在过度疲劳，感冒等身体抵抗力降低时，可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等。研究表明，有深度龋齿、残根、牙槽脓肿的儿童，81%出现局部淋巴结肿大，尤其是颌下淋巴结。在龋齿治疗后，70%的肿大淋巴结可以消退。
患龋齿儿童的口腔温度较正常儿童高，血中白细胞总数升高，血沉增快，红细胞减少，血色素低下，血清总蛋白改变。当龋齿治疗后则恢复至正常，但血清总蛋白蛋短期内改变不大，因此，当孩子不明原因的低热、贫血、白细胞升高和血沉增快时，不妨首先进行口腔检查。
造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失会使孩子发音不清，乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，对孩子的心理发育很不利。
3.让孩子拥有一口好牙
据资料显示，儿童患龋率高达70%以上，因此，家长必须重视孩子龋齿的预防。由于龋齿发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。
注意调整饮食结构
糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋齿必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿的危害最大），也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
养成良好的口腔卫生习惯
做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后再逐渐掌握正确的刷牙方法。
定期进行口腔检查
平时要注意经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋齿发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
采取防龋措施
氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。
爱心贴示
取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
或取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要让孩子咽下去，牙痛就立刻止住了。
4.易让孩子患龋齿的零食
吃零食是孩子们最常见的习惯，但是，有些零食吃多了，可能会增加孩子患龋齿的几率。糖果、谷类和含糖饮料进食过多会引起龋齿的发生，进食这些零食后，一定要及时漱口或刷牙。
《中国儿童青少年零食消费指南》指出，过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿，而大多数谷类零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌的作用下，发酵变成酸性物质，从而损坏牙齿。含糖饮料，如碳酸饮料、果味饮料等含糖分、热量较高，长期或过量饮用会增加患龋齿、超重与肥胖的危险性。
这是因为，食物中的糖分残留在牙齿表面，容易产酸腐蚀牙齿，同时又成为口腔细菌的培养基地，使牙菌斑在口腔繁殖，从而导致龋齿。
因此儿童吃完零食应及时漱口或刷牙，以防龋齿发生。儿童还要注意养成不在睡前吃零食的习惯，以免影响肠胃及牙齿的健康。
碳酸饮料等含糖饮料都加了甜味剂、糖和二氧化碳，它们都呈酸性。而牙齿的钙、磷等主要成分在酸的环境下，会从结合状态游离出来，容易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。
爱心贴示
生姜具有消炎、止痛作用。在孩子牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。
味精止牙痛。取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。
穴位按压止牙痛。如果孩子上牙痛则取下关穴，下牙痛则取颊车穴，无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动，反复进行至牙痛消失。
5.最佳营养方案
俗话说，“牙痛不是病，疼起来要人命”，孩子患了龋齿后，最怕的就是牙痛，因此，家长们平时应该多给孩子吃以下的食物，这对缓解孩子牙痛很有帮助。
贻贝苁蓉黑豆汤
原料：贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。
做法：洗去贻贝沙泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去渣取汁服用。
特点：贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛儿童食用。每日1剂，一次服完，连服数天，牙痛痊愈为止。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量。
做法：将大米洗净，与皮蛋、水发腐竹、咸瘦猪肉一起放入锅内，煲粥食用。
特点：适宜虚火型龋齿疼痛的孩子食用。连吃2～3天。
绿豆鸡蛋糖水
原料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完。
特点：适宜风热型牙痛、口腔红肿热痛的孩子食用。连服2～3天。
6.健康忠告
孩子龋齿采取氟素防龋措施虽然有效，但要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位的方法，起到了很好的预防龋齿作用。家长可带孩子到口腔科向医生咨询。