由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陈代谢旺盛，所以生病后也容易康复。然而一旦宝宝生病了，就会面临吃药难的大问题。
如果有的疾病不用吃药而吃食物就能好，那可是妈妈和宝宝的福音啊。事实上，真有这样的好事。但是妈妈需要了解宝宝的体质。了解了宝宝是何种体质，就可以找一些食物来调理身体了。因为中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。
不一样的体质，不一样的食疗。了解宝宝属于哪种体质，有助于妈妈掌握宝宝的身体状况，选择相应特性的食物帮助宝宝走出疾病的困扰，展现活泼与稚嫩的童真，健康成长。不过也要注意：当你的宝宝感冒发热时，不能用补益类食疗。同时，要注意荤素搭配和各餐之间的营养平衡，不要吃生冷和油腻类食物。调补后，如果宝宝出现饭量减少或消化不良的情况时，就暂停几天，或选择其他的调补方案。