亲戚家有个孩子东东已经7岁，每次上课都不能像别的小孩一样专注。每当上课的时候，他总是不注意听讲。老师在台上讲，他就在下面偷偷摸摸做着小动作，或者一节课都东张西望，没有片刻安静的时候，惹得老师非常生气。
不仅如此，亲戚还发现东东做事只有三分钟的热度，从来不肯安静地坐下来完成一件事情。其实东东的这种情况早在上学之前就发生了。到了小学之后，他的这种习惯变得更加明显起来。在这种情况下，父母自然烦恼万分。
后来，父母将孩子带到了一家儿童教育机构来进行培训，经过一番努力，东东总算变得收敛了许多。其实东东的这一切行为，只是因为专注力差。所谓专注力就是指一个人能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。
那么为什么孩子会出现做事三分钟热度的情况呢？
具体的原因可以分为以下几点：
一是先天身体方面的因素，比如说剖腹产的小孩容易出现专注力不足的现象，这一点是天生的因素决定的，只能从后天进行弥补。
二是后天的影响，比如说孩子生在一个大家庭里，每天都有很多的人和自己打交道，如果家人过多，实行的教育认识越复杂，那么孩子就会造成认知方面的混乱，从而造成注意力不足。
三就是性格方面的因素，比如说儿童本身的性格特征也会影响到专注力，而且这种孩子通常精力比较旺盛，思想比较活跃，所以表现出来的时候，往往显得极为活泼。同时，专注力也要差一些。
当然，还包括其他的原因。无论哪种原因的出现，父母应该多花时间关注孩子，及早发现问题，尽早训练孩子的专注力，这样才能让孩子养成良好的行为习惯。
那么如何才能改变孩子三分钟热度的坏毛病呢？
1.父母可以试着去一些教育机构里进行的专注力训练。这些训练通常比较系统，会运用闪卡来刺激孩子眼睛的杆状细胞，利用特殊的图表来训练孩子对数字的敏感和专注，使用一些脑波音乐来刺激儿童的左右脑潜能等等。对孩子实行专业训练通常会收到良好的效果。另外，父母还可以组织一些集体游戏，激发孩子的学习兴趣，逐步地改善孩子对事物或活动的专注力。
2.父母要积极参与到孩子的生活中去，与孩子多沟通。
当孩子做游戏的时候，父母最好参与进去，以竞争的方式来接近孩子，这样一来，孩子就会感觉自己受到了重视，同时，竞争的感觉可以让孩子玩得更刺激。另外，父母要尽量多陪陪孩子，有意识地准备一些适合孩子的书籍。在空闲的时间，陪孩子点读（即一个字一个字地点着读），而不是上网、看电视，应该为孩子树立一个好的榜样。
3.如果条件允许的话，父母可以在家里给孩子开展关于专注度的训练，虽然在家里的训练则比较简单，不够系统，但也有其优势——可以随时随地进行。据有关的专家介绍，在家里，可以进行数豆子、用筷子夹东西、在两张图上找不同、用彩色笔画圈圈、走直线或者平衡木等小游戏，以此训练小孩的专注力。
在对孩子专注力进行训练的过程中，一定要遵循“不命令，不要求”的原则。不管孩子做得是否出色，父母一定不能对孩子下死命令和强制要求，而应该针对孩子自身的状况来定。当孩子不愿意玩某个游戏的时候，父母一定不能勉强。最好是父母甚至全家人都参与到孩子的训练当中，让孩子为大家安排角色或制定比赛规则，让孩子感到被尊重，才能持续地激发孩子参与训练的动力。当孩子的主动性和积极性被发挥出来之后，那么他们对于事物凡事只有三分钟热度的情况就会发生改变。
当孩子对自己所做的事情坚持不下去的时候，父母一定要及时进行教育，鼓励孩子继续进行。如果孩子想退缩的话，一定要给他加油鼓劲，甚至必要的时候对孩子表达一下自己的不满，提醒孩子一定要遵守自己当初的诺言，从而促使他变得专注而有毅力，不再只是凡事只有三分钟热度。
除了上述的一些办法，生活中还有很多的方式可以让孩子得到锻炼。只要父母不断进行尝试和摸索，一定可以改变孩子凡事只有三分钟的坏毛病。