内心软弱的人就像一根不堪一击的朽木，倘若他是生在学校或象牙塔里，或许尚能博个“儒雅”的称号。然而，很不幸，这个世界是如此险恶，只有内心强大的人才有生存下去的可能。谁适应不了这个环境，谁就将被淘汰出局。
在这种时候，你还要和别人比智商、比分数吗？
1.不浮躁——让“暴动”的心静一静
时尚圈是每个女孩子的梦想，她们觉得那些衣香鬓影和香车美酒是人生最美的追求，于是很多女孩奋不顾身地投入到时尚圈，想要成为其中的一员。但是她们没有看到，这个圈子的背后充满了焦虑和不安。安妮海瑟薇主演的电影《时尚女魔头》，讲述的就是这样一个故事。
安迪是个刚从大学毕业的女孩，在到处寻找工作无果的情况下，无奈只能进入一家顶级的时尚杂志给他们的主编做助理。结果进入了杂志社的安迪发现，自己跟这个圈子格格不入。她不会时尚的穿着和打扮，也对那些时尚知识毫不了解，而且她的上司是个工作狂，她毫不顾忌他人的感受，而且性格古怪。
为此，安迪觉得自己的工作非常糟糕。但是安迪还是努力地想要融入这个圈子，想要更好地完成工作，渐渐地，安迪开始学习着跟其他人一样，穿着时尚的衣服去参加各种派对。可是安迪发现，这些改变的代价是自己越来越浮躁，为了向上爬就不得不伤害其他人，甚至为了工作必须伤害自己的朋友和家人。
安迪的上司就是这样一个冷漠的人，她甚至在离婚的第二天都若无其事地去上班。安迪发现，虽然这份工作看起来光鲜无比，但是却能让人迷失本性。于是，在遭遇了一系列事情之后，她辞职了，找了一份平凡但自己喜爱的工作，并且挽回了被自己伤害了的男友。
安迪的心路折射出现在很多年轻人的心态。浮躁，可以说是20几岁这个年龄段人的通病，他们很容易盲目自信，又很容易盲目自卑，看了一篇励志文章，便觉得自己大有作为；听到某人对某事的利害分析，便觉得自己前途渺茫，简直没有任何希望了；听某位名人说他一年要读一百本书，自己也坚持一年买一百本，但每一本都翻了几页就束之高阁了；认识一位某方面特别牛的朋友，便事无巨细、矢志不移地“频繁请教”，他们觉得这是“勤学好问”，殊不知让他人觉得拖累，最后把人吓跑了；他们觉得做决定要干脆果断，于是轻易陷入了一场骗局；他们觉得自己能做成很多大事，但在小事上却拖拖沓沓、漏洞百出，最后连小事都没做成；明明自己现在的工作还不错，一听身边的朋友说这个行业多挣钱，那个行业多挣钱，立即心思动摇了。
总之，这类人有两种表现，一类是只观望却从不做，一类是只做但从不坚持。
浮躁是一种“暴动”的能量，它四处“发射”，没有一个准确的目标，如果任由这种暴动的能量恣肆发展，即便从20岁奋斗到30岁，甚至奋斗到老，也终将一事无成。最后还要跟那些刚毕业的学生一起挤人才市场，跟他们一样，从零起步。
这样的人一辈子都处于一种“不断从零起步”的状态。
所有的事情其实都再简单不过，譬如拿存钱来说，很多人都是典型的月光族，他们当然知道存钱的必要性，也知道只需每天存几元，坚持个十数年，至少手里也有几十万元了，可以说是个小富翁了。然而，又有多少人能坚持下来？没有任何一种观念，一种方法，一种思维方式，他们能够矢志不移地将之坚持下去。导致的结果是：10年过去了，他们仍然是月月光，月月慌。
太容易动摇，这是令他们纠结不已的心魔，不除掉这种心魔，迟早会害得他们一辈子都将一事无成。
可是，如何让自己浮躁的心安定下来、平静下来？当然，仅凭读几篇静心的文章，听心理老师几次心理训练，是从根本上解决不了问题的。现实中的很多挫折、很多磨难，其实才是最好的“心灵训练师”。当你发现自己处于一种烦躁不安的状态中，无法安心完成手头的工作，不妨闭上眼睛，为自己设置一种“心理模式”。在这种心理模式中，可以尝试问自己几个问题：你眼下该做的事是什么？如果不做好它，会有什么后果？如果做好了，自己将会有何收获？可是，眼下我的心情浮躁，这种浮躁……其实跟要做的事毫无关系，是多余的，应该坚决摒弃它。接下来我要考虑，如何做好这件事，先……然后……
每次心情浮躁不安的时候，就尝试用这种心理模式，使自己平定下来，每做好一件事，你就得到了一次提升。久而久之，你就会发现，自己的心志变得无比坚强了。
《维摩经》上说：“欲得净土，当净其心；随其心净，则国土净。”可见，静心是完成任何事的基础，只有自己的心静了，头脑清醒了，人生的思路才会清晰，那时才能达到“无处不是净土”的境界。
2.不抱怨——公平要靠自己争取
我很奇怪，为什么很多人每天都生活在这样一种心态中，他们总是抱怨：为什么受伤的总是我？胸腔中积郁着愤怒、郁闷、焦虑、孤独和恐慌，看到不平的事总想吵架、骂人甚至动手。自己真诚的付出，每次换来的总是冷漠和绝情，从头到尾自己仿佛都是被人利用来利用去的“很傻很天真”的那个人。他们痛恨某些人、某些事，又痛恨自己总是无力改变现状。
他们每天都在这样的嗟叹自惋中度过。
这是多么奇怪而又可悲的心情。
世上从来没有公平和完美这回事，即便是比尔·盖茨，也曾这样说，人生是不公平的，你要习惯适应它。反而我们这些普通人总是叫嚣着，要公平，要公正。如果说世上存在公平，那么也只可能存在于这样一群人身上，即实力相当的两者。一个乞丐对另一个乞丐，两人可以为了自己的“地盘”，或者一件有争议的战利品，展开谈判，为自己的利益毫不退让，这是有公平可言的；一国总统对另一国总统，两人为了自己国家的利益而寸土不让，请求国际仲裁，甚至通过战争来解决问题，这也是有公平可言的。
如果一个乞丐希望获得总统才能获得的权益，如果没有得到相应的权益，就立即天天抱怨，嗟叹“不公平”，你会不会觉得这件事很滑稽？
我们还可以举这样一个具体例子，譬如你去银行办理业务，排队的人很多，以至于场面混乱，银行保安为了维持秩序，开始对人群推推搡搡，他不推搡别人，偏偏推搡你，你很窝火；这时银行领导来了，居然也冲着你“吼”起来。你终于受不了了，对他们“言语不敬”起来，甚至有立即动手的冲动，最后事情变得很麻烦。
事后你开始大骂那个保安“狗眼看人低”，大骂那个银行领导毫无人情味，甚至开始骂整个社会“世态炎凉”，骂所有人“袖手旁观”。
事实上，他们敢于这样对你，真得是因为你所想象的那些原因吗？
假设去银行办理业务的不是你，而是比尔·盖茨，必然会出现另外一番情景：所有银行职员毕恭毕敬，银行行长满脸尊敬地亲自接待比尔·盖茨，并让他享受到银行的所有优惠和优越条件。
这又是为什么？
那些权势在手的人之所以敢轻视你，无视你，用“很不公平”的方法对待你，这其实跟所谓的“世态炎凉”、“袖手旁观”没有多大关系，这更多的是一种“经济现象”，这是所有社会、所有国家都必然出现的结果。
他们敢“欺负”你的原因，只有一个，那就是因为你太弱小，太微不足道，即便“欺负”了你，他们也不会承担什么严重后果，这是导致你受不公平待遇的根本原因。
解决这个问题的根本方法是：使自己强大起来。当你强大到了如比尔·盖茨一样，那么，世界呈现在你面前的将是无比公平甚至无比优越的环境。
中国人历来的经验是“弱国无外交”、“落后就要挨打”，落实到个人身上也是如此。即便生在一个再文明、国民素养再高的国度，也不会改变这一巨大的事实。
自己辛辛苦苦加班加点，并且还没有加班费可拿；可是那个“公司元老”，天天闲着喝茶看报，每月还有丰厚的奖金拿。
公平吗？
真的不公平。
不过这只是表象。我们不能只纠结于表象不放，而忽略了事情的本质。真实的本质可能是这样的：你辛辛苦苦加班，为公司挣的额外的钱，也许连公司为你投入的水电办公成本都支付不起；而那位“公司元老”看似天天闲着喝茶看报，也许是公司的决策人员。他的一个决策，可能直接影响到公司一整年的收入。
所以，不要每天抱怨，想要别人公平地、尊重地对待你，你就要靠自己去争取，去努力做出一番业绩，你的实力决定了你的社会地位。如果自己没本事，别人是不可能对你多么客气的。如果自己有能力，不用争取，别人自然会尊敬地对待你。
所以，不是叫所有人，整个社会都做出改变来为自己提供方便，而是叫自己做出改变，去为所有人、整个社会提供方便。只不过是一种观念的转变，你便可能遇到截然相反的结果。
3.不纠结——以最简单思维处理烦琐事
常言道，“鱼与熊掌不可兼得”。面对鱼与熊掌，我们选一个自己喜欢的来吃，不就可以了吗？但事情总没有这么简单，我们总是陷入生活的种种纠结之中。
一边是高薪但难得到提升且前景不容乐观的工作，一边是薪资低但前景却可以自己掌握的工作，选哪个？一边是高薪稳定的工作，一边是远在异地的爱人，怎么办？一边是相恋5年但家乡遥远且家境贫寒的恋人，一边是父母介绍的有房有车又对自己好的富公子，该跟谁？朋友来借钱创业，自己手头恰好有点闲钱，借吧，怕有风险，一旦出问题，理也理不清；不借吧，这么多年的哥们儿情谊，实在说不过去，到底借还是不借？
凡此种种，生活中的纠结事还真是多，无论我们做出何种选择，总会留下不可抹去的遗憾和伤痛。
有人问乐嘉：“你平时纠结吗？”
乐嘉坦露道：“我也纠结，纠结的同时也在自我调整。我的纠结来自于我总觉得时间过得太快，想要完成的事情太多，我是一个喜欢逼迫自己的人。”
原来不仅我们小人物纠结，那些成功人士、大人物也有各种纠结烦扰。
可是，我们必须做出选择，这时，该怎么办？
首先，我们要搞清楚让我们纠结的是什么，是“真纠结”，还是“伪纠结”。假如我们是为一件旧衣物的弃留而纠结，这些“无伤大雅”、“不碍大局”的纠结，倒不必放在心上，不要将主要精力和时间放在这些琐碎的事上，摆正自己的心态即可。事实上，有很多“纠结”，我们换一种心态，就不会觉得纠结了。
《老头子说的总是对的》这篇安徒生的童话，可能很多人都读过。老头子被人一忽悠，就立马纠结起来，立场毫不坚定，结果，出去赶集，用自己的牛换了羊，羊换了猪，结果越换价值越低，一直到后来，换了一袋子烂苹果，这就是纠结的后果。如果老头子一直坚定自己的想法，不去纠结到底哪种东西更值钱，那么可能他就不会损失这么惨重了。
事实上，我们身边的很多纠结事，不过是自己强加给自己的，只要自己想得开，哪里都是乐土。
然而，对于有些事却是真纠结，譬如关于工作选择的问题，一边是表面风光，薪水也不错，但是却很安逸，可能一辈子都扎根在一个职位上的事业单位；一边是底薪低，需要自己奋斗，但是可以通过能力证明自己，闯出自己一番事业的私企，你该怎么抉择？其实选择哪个并不重要，重要的是你想过一种怎样的生活，如果你厌恶竞争，渴望平淡安稳的生活，不希望过着朝不保夕甚至日夜担心下岗停工的生活，那么，选择安稳的事业单位必然要比去私企合适；如果你渴望过着有激情的生活，渴望通过自己的努力来掌握命运、改变命运，最终闯出自己的一片天地，那么，民营企业和国外企业都很适合你，高强度竞争最能锻炼人，相信经过奋斗，也许只需要几年，你的生活面貌就会焕然一新。
再譬如选择对象的问题，一边是相恋了5年但家境一般且家乡遥远的恋人，一边是父母介绍的有车有房且对你很好的富公子，你会选择跟谁结婚？这个问题也同样可以用“快刀斩乱麻”的思维方式来解决。你先问一问自己希望过怎样的生活，是拥有爱情就什么都不怕，哪怕生活条件很一般甚至很简陋，哪怕离父母千万里遥远，对爱情的渴望胜过了面包和亲情的生活，还是渴望安稳有保障，离父母近，即便那个人自己并不十分喜欢，但对方很喜欢自己的生活呢？
其实，再多的问题纠缠在一起，关键性的因素就那么几个，不要过多地关注问题，你只须关注自己真正渴望的事物到底是什么，答案其实已经不言而明。
当然，选择了一些事物往往就意味着舍弃了一些事物，“此事古难全”，即便拥有无数高科技的现代，有很多事仍然是难以解决的。所以，为了你所渴望的生活，舍弃是应该的，也是值得的。人们常说：风雨过后才能见彩虹。唯有付出了一时的牺牲，才不至于自己将来一直牺牲下去。自己有收获，这才是最重要的。
4.不急躁——老老实实做好眼前事
现在是一个快节奏的时代，所谓的“快节奏”意味着你慢一步就将被别人领先，自己败下阵来。大到商业竞争，小到生活琐事，唯一的结果是：慢鱼被快鱼吃掉，慢枪被快枪干掉！
都说“早起的鸟儿有虫吃”，现在可不同了，早起的“鸟儿”太多，抢得慢了仍免不了忍饥挨饿的结果。
生活在这样的时代情形下，谁还敢慢下来？
眼见着曾经站在同一条起跑线上的同学、同事纷纷高升，当总裁、做老板，风光无限，而自己却还在原地踏步，甚至有后退之嫌，心里能不急吗？