外阴炎
外阴炎也称“非特异性外阴炎”，是指由于外阴部经常受到尿液、阴道分泌物、经血等的刺激，使外阴皮肤抵抗力下降，感染非特异性细菌，如金色葡萄球菌、大肠杆菌等引起的非特异性炎症。主要临床表现为外阴部红、肿、热、痒、痛。为妇科的一种常见病，多发于经期前后、产后恶露未净、妇科手术后阴道分泌物增加、糖尿患者以及肥胖妇女。
中医病因病机分析
外阴炎属中医学的“阴疮”、“阴肿”等范畴。可分为肝经湿热，阴虚血燥等型。宜分别治以清利湿热；滋阴润燥，养血祛风等。
饮食调治宜忌
1.宜清淡少油膳食；宜多饮水，多食蔬菜。
2.忌进补。忌肥甘厚腻、煎炸辛辣膳食，如辣椒、姜、葱、蒜、海鲜、牛肉等。
调治药膳
云母珠粉粥
材料：云母石15克，珍珠粉0.6克，粳米100克。
食法：将云母石加水煎汤，去渣，加入洗净的粳米煮为稀粥，调入珍珠粉即成。每日1剂，2次分服。
功效：纳气坠痰，解毒生肌。
适应症：外阴炎。本病的急性炎症主要表现为小阴唇周围明显红肿、灼热及疼痛，可有脓性渗出，形成湿疹的称为湿疹样外阴炎。慢性炎症乃由急性炎症迁延所致，主要表现为局部瘙痒，由红肿变为粗糙等。
黄花马齿苋粥
材料：黄花菜、马齿苋各30克。
食法：将黄花菜、马齿苋入锅，加水适量，置武火上烧沸后改文火熬煮30分钟，凉后当茶饮。
功效：清热利湿解毒。
适应症：湿热火毒型外阴炎；症见外阴红、肿、热、痛明显，带下黄稠，或伴下腹疼痛，大便干结，小便黄赤，周身不适。
地耳粥
材料：地耳草（又名田基黄）15～30克，大米50克。
食法：将地耳草加水煎汤，去渣，加入洗净的大米煮粥服食。每日1剂。
功效：清热利湿，消肿解毒。
适应症：外阴炎。
白菜绿豆芽饮
材料：白菜500克，绿豆芽50克。
食法：将白菜连根茎切片，与绿豆芽同入锅，加水适量煎巧分钟，去渣取汁。当茶饮服，随时服。
功效：清热解毒。
适应症：外阴红、肿、热、痛明显，小便赤痛，大便干结，心烦易怒。
冰糖冬瓜汤
材料：冬瓜子30克，冰糖30克。
食法：将冬瓜子碾末，入冰糖冲沸水200毫升，入陶罐，以文火隔水炖服，每日2次，连服数日。
功效：清热利湿。
适应症：湿热型外阴炎；症见外阴红肿、疼痛，带下黄稠，食欲不佳，小便黄短。
附桂鸡蛋汤
材料：肉桂3克，熟附子9克，乌骨鸡鸡蛋1个。
食法：将肉桂、熟附子加水适量煎汤，去渣取汁，磕入鸡蛋煮熟。吃蛋饮汤，每日1次，连服7日。
功效：温补肾阳。
适应症：虚寒型外阴炎；症见外阴肿痛不甚，带下清稀，畏寒肢冷。
地耳外用方
材料：鲜地耳草适量。
食法：将地耳草洗净切碎，捣烂，取汁涂于患部。每日2～3次。
功效：清热利湿，消肿解毒。
适应症：外阴炎。
白果菜油方
材料：白果仁200克，菜籽油500克。
食法：将白果仁浸入菜籽油中，密封贮存，10日后即成。每日取菜籽油适量，外涂患部。每日2～3次。
功效：利湿消肿，解毒杀虫。
适应症：外阴炎。
宫颈炎
宫颈炎是生育年龄妇女常见病，分急性、慢性子宫颈炎2种，以慢性者多见，约占已婚妇女的1/2以上，病原体多为一般化脓菌（例如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、淋病双球菌等），滴虫、念珠菌亦可引起子宫颈炎。主要临床表现为白带量增多。
中医病因病机分析
宫颈炎属中医学的“带下病”范畴。可分为湿毒，脾肾两虚，湿热蕴结等型。宜分别治以清热解毒，利湿止带；健脾温肾，除湿止带；清热利湿止带等。
饮食调治宜忌
1.虚者宜清补，实者宜清淡。宜多食新鲜蔬菜、水果等；平时宜多食扁豆、莲子、白果、芡实、慧该仁、淮山药、鸡冠花等。
2.治疗期，忌食辛辣、油腻膳食；少食芒果、榴莲、香蕉等湿热之物。
调治药膳
蘑菇薏米粥
材料：鲜蘑菇100克，薏苡仁50克，精盐、味精各适量。
食法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：健脾利湿，解毒排脓。
适应症：慢性宫颈炎。
薏米菱角粥
材料：薏苡仁30克，菱角肉60克。
食法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：益气健脾，利湿排脓。
适应症：慢性宫颈炎。
三黄散
材料：黄柏、黄连、黄芩各30克。
食法：水煎外洗。每日2次。
功效：清热泻火，利湿解毒。
适应症：宫颈炎。
银花公英汤
材料：金银花、蒲公英各15克。
食法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：清热解毒，消肿散结。
适应症：慢性宫颈炎。
无花果叶外洗方
材料：无花果叶适量。
食法：将无花果叶加水煎汤，候温，坐浴患处，每日1～2次。
功效：解毒，消肿，止痛。
适应症：宫颈炎。本病有急性与慢性两种，而以慢性为多见。其主要症状是白带增多，呈脓性，可出现腰背酸胀，下腹坠痛，以及膀胱刺激等症状。妇检可见到子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫颈肥大等。
猪苦胆石榴皮方
材料：猪苦胆5～10个（阴干后约30克），石榴皮60克。
食法：将上2味共研细末，用花生油调成糊状，装瓶备用。用药前先将患部以温开水清洗干净，拭干宫颈分泌物，再将带线的棉球蘸取药液塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用5～7次。
功效：解毒杀虫，收敛生肌。
适应症：宫颈糜烂。
紫草香油方
材料：紫草、香油各适量。
食法：将紫草浸入香油，7日后即成；或将香油煮沸，把紫草浸入沸油中，呈玫瑰色即成。使用前先将阴道冲洗干净，再用带线棉球蘸取药液塞入阴道内，次晨取出。每晚睡前1次。
功效：解毒消肿，润躁生肌。
适应症：宫颈糜烂。
盆腔炎
盆腔炎是指因病原体感染，而引起的盆腔生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）以及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织的炎症。是我国常见的妇科疾病。发病与个人卫生差、医疗条件不足、生活紊乱等关系密切，好发于生育年龄妇女。
中医病因病机分析
盆腔炎属中医“带下病”、“妇人腹痛”、“热入血室”等范畴。传统医学认为，本病的病位在胞宫，涉及肝、脾、肾三脏主要病机一、冲任虚衰，胞脉失养，“不荣则痛”；二、冲任阻滞，胞脉失畅，“不通则痛”。
饮食调治宜忌
1.急性盆腔炎者，治疗期间忌辛辣油腻湿热膳食，如辣椒、煎炒油炸之品、大蒜、芥辣等；少食榴莲、芒果、香蕉等湿热之品。虚者宜清补，实者宜清淡。宜新鲜蔬菜、水果及其他富含维生素膳食，如红枣、乌梅、芹菜、橘、胡萝卜、牛奶、蜂蜜、泥鳅等。
2.慢性盆腔炎者，宜补肾与疏肝化疲之品，宜高营养、易消化、富含维生素膳食，如胡萝卜、红枣、牛奶、豆类、鱼类、牛肉、新鲜蔬菜、水果等；忌寒凉、生冷食物。
调治药膳
泽泻粥
材料：泽泻10克，粳米60克。
食法：将泽泻研为细末，调入煮熟的粳米粥内，再煮数沸即成。每日1剂，2次分服。
功效：健脾渗湿，利水止带。
适应症：脾虚型盆腔炎，症见带下色白或淡黄，质粘稠，无味，绵绵不断，面色萎黄或白光白，四肢不湿，精神疲倦，纳少便溏，足肿等。
地黄粥
材料：熟地黄30克，粳米50克，陈皮末少许。
食法：将地黄切片，加水煎取浓汁，兑入煮熟的粳米粥内，加入陈皮末，再煮二三沸即成。每日1剂，连服10日为1个疗程。
功效：滋肾养肝，补血益精。
适应症：肾阴虚型盆腔炎。
腐皮白果粥
材料：豆腐皮90克，白果仁9克，大米60克。
食法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：清热解毒，利湿止带。
适应症：湿热型盆腔炎，症见带下量多，或黄或白，或赤白相间，或五色杂下，质粘腻，有臭气，胸闷口腻，纳差，或小腹作痛，阴痒等。
山药莲子薏米粥
材料：山药、莲子、薏苡仁各30克。
食法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：补脾益肾，除湿止带。
适应症：脾虚型盆腔炎。
淡菜韭菜汤
材料：淡菜60克，韭菜120克，调料适量。
食法：按常法煮汤食用。每日1剂。
功效：温阳补肾，益精治带。
适应症：肾阳虚型盆腔炎，症见白带清冷，量多，质稀薄，终日淋漓不断，腰酸如折，小腹冷感，小便频数清长，大便溏薄等。
银耳冰糖羹
材料：银耳15克，冰糖30克。
食法：将银耳用清水泡发，去杂洗净，撕成小片，与冰糖一同放入碗内，上笼蒸10分钟即成。每日1剂。
功效：滋阴益肾，清热止带。
适应症：肾阴虚型盆腔炎，症见带下赤白，质稍粘无臭，阴部灼热，头昏目眩，或面部烘热，五心烦热，失眠多梦，便艰尿黄等。
绿豆芽茶
材料：绿豆芽500克，白糖30～50克。
食法：将绿豆芽洗净切碎，捣烂取汁，兑入白糖调匀，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，利尿消肿。
适应症：湿热型盆腔炎。
双瓜汁
材料：西瓜（连皮）、冬瓜（连皮）各1500克。
食法：将上2味洗净切碎，捣烂取汁，混匀后饮服。每日1剂。
功效：清热解毒，利尿消肿。
适应症：湿热型盆腔炎。
齿苋蛋清饮
材料：鲜马齿苋100克，鸡蛋清2只。
食法：将马齿苋洗净切碎，捣烂取汁，加入鸡蛋清调匀，蒸熟后1次服下。每日1～2剂。
功效：清热解毒，利湿止带。
适应症：湿热型盆腔炎。
痛经
妇女在月经前后或行经期间，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰部，甚则剧痛昏厥，影响正常工作或生活，称为痛经。在临床上可分为原发性和继发性2种。如月经初潮后即发生痛经的称为原发性痛经，即功能性痛经，妇科检查往往无明显器质性病变，常发生在未婚及不孕的妇女。由生殖器的器质性病变引起的痛经，如急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症或宫颈狭窄阻塞等称为继发性痛经。
中医病因病机分析
痛经应属于中医的“经行腹痛”范畴。本病的病位在胞宫，涉及肝、脾、肾三脏。主要病机不外虚实两端。虚者，或肝肾亏虚，或气血两亏，每因体质禀赋素虚，或劳损伤正所臻实者，多为寒凝、气滞之血瘀或湿热之邪内蕴。适值经期，冲任二脉气血的生理变化急骤，以上两者每导致胞脉精血更虚，或气血壅滞愈甚，则胞宫失于荣养，或壅滞不通，而发作痛经。故实证之致痛病机为“不通则痛”。
饮食调治宜忌
1.痛经患者食疗应配以补益气血的滋补食品及健脾化痰、活血化瘀的药物。如冬虫夏草、木耳、黄芪、当归、茯苓、桃仁、益母草等。不宜用酸辣等刺激性食品，如辣椒、醋、烟、酒等。
2.患者经期宜食用热性食品，如韭菜、生姜、牛肉等。忌冷饮，忌食用生冷之物，如柿子、生梨、西瓜等。
3.湿热下注型痛经病人，不宜食用辛辣刺激、油腻及热性食品，如辣椒、大蒜、韭菜、羊肉等。
调治药膳
养血止痛粥
材料：黄芪20克，当归10克，白芍20克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
食法：将前四味水煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥，将熟加入适量红粮即成。早、晚餐分两将次服食，每日1剂。
功效：补气血、健脾胃、调经化瘀止痛之功，
适应症：气血亏虚而兼有瘀血型痛经。
桂皮山楂汤
用料：桂皮6克，山楂肉9克，红糖30克。
制用法：水煎服。每日1剂，2次分服，于月经来潮前温服。
功效：活血化瘀。散寒止痛。
适应症：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹发冷，按之痛重，经量少，色黑有块，四肢发凉，便糖等。
葵花盘汤
用料：向日葵花盘（干品）30～60克，红糖适量。
制用法：将向日葵花盘洗净切碎，加水煎汤，去渣，调入红糖饮服。每日1剂，2次分服。
功效：祛风，消肿，止痛。
适应症：妇女经期下腹痛。
橙子汤
用料：橙子肉250克，红花20克蜂蜜适量。
制用法：将橙子肉切碎，用清水浸泡片刻，以去其酸味，然后加红花，水煎沸3分钟，候温，调入蜂蜜即成。每日1剂。
功效：清热生津，理气化痰。
适应症：气滞血瘀、偏于气滞型痛经。
桂椒炖猪肚
材料：猪肚150克，肉桂、川椒、小茴香各2克，粳米50克，葱、姜及调料适量。
食法：将肉桂、川椒、小茴香研末，备用。猪肚洗净，装入药末、粳米及适量的葱、姜、调料，扎口入锅中，加水适量微火煮至烂熟即成。中、晚餐菜肴，适量食用。
功效：温经散寒止痛。
适应症：寒凝血瘀型痛经。
北芪炖乌鸡
用料：北芪30克，乌骨鸡200～300克，调料适量。
制用法：将乌骨鸡洗净切块，北芪洗净，共置大碗内，加水适量，上笼蒸熟，调味，吃鸡喝汤。每日1剂，于月经来潮前连服3～4剂。
功效：补脾益气，滋阴养血。
适应症：气血虚弱型痛经。
生姜艾叶煮鸡蛋
用料：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2只。
制用法：将上3味洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮3～5分钟，吃蛋喝汤。每日1剂。
功效：温经化湿，理气化瘀。
适应症：寒湿凝滞型痛经。
橘饼茶
用料：橘饼30～50克，香附20克煮水。
制用法：将橘饼切碎，放入杯中，用沸香附水冲泡，代茶饮用。每日1～2剂。
功效：理气和胃，润肺生津。
适应症：气滞血瘀、偏于气滞型痛经，症见经前乳胀，胸胁胀痛，呃逆，少腹胀痛，烦躁易怒，经色紫黑量少等。
月季玫瑰茶
用料：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。
制用法：将上3味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，于月经来潮前连服3～5日。
功效：理气活血，调经止痛。
适应症：气滞血瘀痛经。
大黄散
用料：大黄3克。
制用法：将大黄研为细末，用温白酒调服。每日2剂。
功效：破积行瘀。
适应症：气滞血瘀、偏于血瘀型痛经。
丝瓜络酒
用料：丝瓜络300克，黄酒1000毫升。
制用法：将丝瓜络洗净，晒干，研为细末，加入黄酒内，调和均匀即成。每服30～50毫升，每日2次。
功效：温经通络，活血止痛。
适应症：痛经。
闭经
闭经是指年逾18周岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者，或已行经又中断达3个月以上者。根据发生的原因，闭经又可分为两大类：一类是生理性闭经，另一类是病理性闭经。妊娠期、哺乳期暂时性的停经，绝经期的停经或有些少女初潮后一段时间内有停经现象的，均属生理理象。而病理性闭经是指凡妇女已有规则月经来潮，但以后因某种病理原因而月经停止3个月以上者。我们仅介绍病理性闭经。
中医病因病机分析
本病的基本病机是冲任气血失调，而致血海不能满溢。冲任气血之失调，有虚实两个方面。虚者由于肝肾、气血、阴精之不足，冲任亏虚，源断其流；实者因气滞、血瘀痰阻，邪气阻隔冲任，经血不通。
饮食调治宜忌
1.宜调节膳食，注意蛋白质等营养的摄入；宜多食养血调经之品，如桃仁、山楂、鳖鱼、荔枝核、荸荠、莲藕、黑木耳、墨鱼、当归等。
2.避免过分节食，以防造成营养不良而诱发该病；经行之际羽食寒凉酸冷膳食，以免过阴寒内盛，凝滞气血。
调治药膳
苏铁叶散
材料：苏铁（又名铁树、凤尾蕉、铁树、凤尾松）叶适量。
食法：将苏铁叶晒干，烧存性，研末，每服6克，以红酒送下，每日2次。
功效：理气。活血。
适应症：气滞血瘀型闭经，症见烦躁易怒，情志抑郁，胸胁胀满，少腹刺痛或胀痛，腹部拒按，舌质黯或有瘀斑瘀点等。
薏米根汤
材料：薏米根30克（鲜品60克），姜黄10克。
食法：水煎服。每日1剂，每于月经周期前连服3～5剂。
功效：清热利湿，通经。
适应症：闭经。
山楂汤
材料：生山楂肉30克，红糖适量。
食法：水煎服。每日1剂，连服5～7剂。
功效：破气行瘀，消积化滞。
适应症：气滞血瘀型闭经。
楂姜茴香汤
材料：山楂50克，生姜10克，小茴香6克，红糖30克。
食法：将前3味水煎取汁，调入红糖即成。每日1剂，2次分暇。
功效：活血通经，散寒止痛。
适应症：寒湿阻滞型闭经，症见神疲倦怠，形体渐肥，胸脘满闷，食少痰多，带下量多，色白质稠等。
二子红花茶
材料：枸杞子30克，女贞子24克，红花10克。
食法：将上3味放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：补肾益肝，活血通经。
适应症，肝肾阴亏型闭精。
生姜艾叶煮鸡蛋
材料：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2只。
食法：将上3味洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮5分钟，吃蛋喝汤。每日1剂。
功效：温中散寒，祛湿通经。
适应症：寒湿阻滞型闭经。
生姜大枣茶
材料：生姜15克，大枣、红糖各100克。
食法：将生姜、大枣洗净，加水煎汤，调入红糖，代茶饮用。月经来潮前每日1剂，连服5～7剂。
功效：温中散寒，活血通经。
适应症：寒湿阻滞型闭经。
山药蟹壳散
材料：山药200克，蟹壳100克。
食法：将上2味共研细末，混匀，每服10克，每日2次，用温开水或糯米酒送服。
功效：益气散瘀。
适应症：气滞血瘀型闭经。
崩漏
“崩漏”也称“无排卵型功能性子宫出血”，是指由于调节生殖的神经内分泌系统的功能障碍，排卵功能失常或停止引起的子宫异常出血。临床主要表现为非行经期阴道大量下血或淋漓不净。多发于女性青春期和更年期。青春期腺轴发育不成熟、精神紧张、恐惧、劳累、环境和气候的突然变化，更年期卵巢功能的自然衰退等是常见病因。
中医病因病机分析
本病的基本病因是冲任不固，不能制约经血。无论病起何脏“四脏相移，必归脾肾”，“王脏之伤，穷必及肾”，以致肾脏受病。也有崩漏久不愈而复感邪气，或久漏致瘀证见虚实夹杂，反复难愈的。可知崩漏发病机制复杂，常是因果相干，多脏受累，气血同病。
饮食调治宜忌
1.宜清淡膳食。宜多食富含维生素C 的新鲜瓜果、蔬菜。宜多食补血食品，如猪肝、菠菜、红枣、乌鸡、莲藕、胡萝卜、四季豆、猪血、羊肉、章鱼等。经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘等；经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、芡实、红花等；经前、经后均可食海带、干枣、豆腐皮、高粱、慧茵仁、羊肉、苹果等。
2.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。忌食辛辣香窜及寒凉之品。经期禁食雪梨、香蕉、孽荞、石耳、石花、地耳等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，菱角、菱笋、冬瓜、芥兰、旅菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。
调治药膳
木耳红糖汤
材料：黑木耳、红糖各60克，三七面30克。
食法：将黑木耳去杂洗净，加水煮烂，再加三七面红糖服食。每日1剂。2次分服。
功效：活血散瘀，润躁消肿，止血止痛。
适应症：肝郁血热型崩漏，症见经前胸肋胀痛，性情急躁，头晕头痛，口干，尿黄，大便干结，月经量多，色红或深红，粘稠有块等。
藕节汤
材料：藕节5～6个，红糖适量。
食法：将藕节洗净切碎，加水煎汤，去渣，调入红糖饮服。或用莲蓬3～4个，加水煎汤饮服。每日1剂。
功效：活血散瘀，止血。
适应症：崩漏。
猪皮汤
材料：猪皮150克，红糖适量，黄酒少许。
食法：将猪皮洗净切块，与黄酒共置锅内，加水煮熟，调入红糖服食。每日1剂。
功效：滋阴润躁，和血活血。
适应症：崩漏。
鱼鳞胶
材料：鲤鱼鳞等鱼鳞甲适量。
食法：将鱼鳞洗净，放入锅内，以文火熬至溶化，即为鱼鳞胶。每服30克，以温酒兑水化服。
功效：散血，止血。
适应症：崩漏。
大蓟汁
材料：鲜大蓟（又名刺蓟）全草1把。
食法：将大蓟洗净捣烂，取汁饮服。每日1剂。
功效：凉血，止血。
适应症：肝郁血热型崩漏。
川芎红花酒
材料：川芎50克，红花15克，白酒500毫升。
食法：将川芎制为粗末，与红花一同浸入白酒内，密封贮存，每日摇荡1次，7日后即成。每服30～50毫升，每日3次。
功效：活血化瘀，止崩。
适应症：血瘀型崩漏，症见月经周期紊乱，量多或少，淋漓不断，色紫暗，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后痛减等。
茅根丝瓜茶
材料：白茅根15克，老丝瓜9克。
食法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。
功效：清热利湿，凉血止血。
适应症：湿热内蕴型崩漏。
乌梅红糖茶
材料：乌梅10克，红糖适量。
食法：将乌梅制为粗末，与红糖一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1～2剂。
功效：收敛，止血。
适应症：崩漏。
槐花散
材料：槐花适量。
食法：将槐花去杂，焙焦，研为细末，每服15克，每日2次，以米酒送服。
功效：清热凉血，调经止血。
适应症：肝郁血热型崩漏。
石榴汁
材料：酸石榴1个，大枣30克。白糖适量。
食法：将石榴去皮，捣烂取汁，与大枣同煮。调入白糖饮服。每日1剂，2次分服。
功效：生津解渴，涩肠止血。
适应症：脾不统血型崩漏。
柿饼散
材料：柿饼60克，红茜草30克，黄酒适量。
食法：将柿饼红茜草置于砂锅内，焙干研末，用黄酒冲服。每日1剂。
功效：清热，止血。
适应症：肝郁血热型崩漏及湿热内蕴型崩漏。
花生大枣藕节汤
材料：花生米（连衣）30克，大枣、鲜藕节各50克。
食法：将上3味洗净，加水煮熟，去藕节，吃花生、大枣，喝汤。每日1剂。
功效：益气健脾，收敛止血。
适应症：脾不统血型崩漏。
带下
女子随着发育成熟，阴道内常有少量的魄透明无臭的分泌物，称白带。若带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴全身、局部症状者，称带下病。
中医病因病机分析
传统医学认为，引起带下病的原因，主要有脾肾虚弱和湿热下注两种：前者带下清稀量多，伴面色苍白、手脚发凉、小腹冷痛、腰膝酸软等症，治疗方法是补益脾肾、固涩止带；后者带下黄绿或粉红色黏液，有腥臭味，伴外阴瘙痒、小腹胀痛、腰痛、小便黄热等症状。
饮食调治宜忌
1.身体虚弱者，应补充营养，增强体质。宜食牛奶，鸡蛋，豆浆，瘦肉，动物内脏等。
2.若气虚症状明显，可酌加补气药物或食物，以清补为主，如薏苡仁、山药、茯苓、西洋参、大枣等。
3.忌辛辣、温热食物，忌食甜腻。
调治药膳
马齿苋汁鸡蛋清方
材料：鲜马齿苋适量，鸡蛋清2只。
食法：将马齿苋洗净捣烂，取汁半杯，和入鸡蛋清搅匀，以开水冲服。每日1剂。
功效：清热解毒，散瘀消肿。
适应症：赤白带下。
花生山药方
材料：花生米120克，山药50克。
食法：将上2味捣烂如泥，分2次服下，空腹以温开水送服。每日1剂。
功效：止带。
适应症：带下。
向日葵茎汤
材料：向日葵茎连白髓15～30克，赤石脂15克。
食法：将向日葵茎洗净切碎，加赤石脂，水煎2～3沸（不要多煎），取汤饮服。每日1剂，2次分服。
功效：清热利湿，止血淋。
适应症：妇女带下，尿路结石等。
石榴皮散
材料：石榴果皮适量，赤石脂15克水煎。
食法：将石榴果皮烧存性，研为细末，每服3～6克，每日2～3次，空腹以赤石脂水送下。
功效：收敛，止带。
适应症：带下不止。
淡菜韭菜汤
材料：淡菜（干品）100克，韭菜150克，调料适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：补肾壮阳，收敛止带。
适应症：肾阳虚带下，症见带下量多，质稀薄，终日不断，小腹冷，腰酸如折等。
扶桑花酒
材料：扶桑花100克，白酒500毫升。
食法：做米饭时，将扶桑花放到饭上蒸熟，取出晒干，放入白酒内密闭浸泡。7日后即成。每服10毫升，每日2次，温开水调服。
功效：清肺化痰，凉血解毒。
适应症：湿毒带下，症见带下量多，色黄粘稠，有泡沫状，臭味，阴部瘙痒，尿短赤，口苦咽干等。
肉苁蓉茶
材料：肉苁蓉15克。
食法：将肉苁蓉制为粗末，放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂。
功效：温肾壮阳。
适应症：肾阳虚带下。
白果豆浆饮
材料：白果10粒，豆浆250毫升。
食法：将白果去皮、心，研为细末，与豆浆共置锅内，煮沸后饮服。每日1剂，连服5～7日。
功效：清肺益肾，收敛止带。
适应症：肾阴虚带下，症见带下量多，呈黄色或赤白相兼，阴部瘙痒，心烦易怒，头晕目眩，耳鸣心慌，失眠，易出血及腰痛等。
金菊叶鸡蛋羹
材料：金菊叶60克，鸡蛋2只。
食法：将金菊叶洗净切碎，放入碗内，打入鸡蛋，加水调匀，上笼蒸熟，1次服下。每日1剂。
功效：舒肝解郁，止带。
适应症：肝郁带下。
白兰花汁
材料：鲜白兰花20克。
食法：将白兰花洗净，捣烂取汁，兑入开水冲服。每日1剂。
功效：化浊止带。
适应症：带下。
乳腺炎
乳腺炎是乳腺管外结缔组织的急性化脓性感染。临床可见乳房部红肿热痛，甚至化脓溃烂，伴恶寒发热者。大多发生在哺乳期，初产妇多见（通常为产后3～4周），亦可发生于妊娠期。
中医病因病机分析
乳腺炎在中医学中属“乳痈”范畴。是由于肝气郁结、胃热蕴滞、热毒积盛所致，或乳头不洁，皮肤破裂，外邪火毒侵入乳房，火毒与积乳互凝而致。可分为初期、成脓期、溃后期。
饮食调治宜忌
1.宜清淡而富于营养之膳食，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、筒篙、鲜藕、革荞、赤小豆汤、绿豆汤等。宜食橘、金橘饼等水果。西瓜、菊花、马兰头、芹菜等有清热解毒凉血功效，宜常食。
2.忌辛辣、刺激、荤腥油腻膳食。忌烟、酒等辛热燥辣之物。
调治药膳
金针菜根炖猪蹄
材料：金针菜鲜根16克，猪蹄1只，调料适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：滋阴解热，利尿消肿。
适应症：乳腺炎。
银花地丁菜
材料：银花、紫花地丁各30克。
食法：将紫花地丁制为粗末，与银花一同放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，凉血消肿。
适应症：急性乳腺炎初期。
油菜橘叶汤
材料：鲜油菜、鲜橘叶各50克。
食法：水煎服。每日1剂。亦可将油菜、橘叶洗净，捣烂取汁，每天温服1小杯，每日3次。
功效：清热解毒，散血消肿。
适应症：急性乳腺脓肿期。
油菜茶
材料：鲜油菜250克。
食法：将油菜洗净切碎，水煎取汁，代茶饮用。每日3剂，连服5日。
功效：清热解毒，散血消肿。
适应症：急性乳腺炎初期。
牛蒡叶茶
材料：鲜牛蒡叶30克。
食法：将牛蒡叶洗净切碎，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，祛风散结。
适应症：急性乳腺炎脓肿期。
野白菜方
材料：野白菜（江南野菜，又名白地黄瓜、黄瓜菜等）30克。
食法：将野白菜洗净，加水煎汤饮服，并将药渣捣烂后敷于患部。每日3剂。
功效：清热解毒，排脓消肿。
适应症：急性乳腺炎脓肿期，症见肿块增大，疼痛加重，乳房胀满，皮色掀红，壮热不退，时有寒战，口渴喜饮等。
番薯外用方
材料：白番薯（又名甘薯、白薯）适量，芒硝100克。
食法：将白番薯洗净去皮，切碎捣烂，加芒硝，敷于患处，每2～3小时换药1次，连敷数日可愈。
功效：益气和血，润躁。
适应症：乳腺炎。
仙人掌外用方
材料：仙人掌适量，食盐少许。
食法：将仙人掌去刺，洗净，与食盐共捣烂如泥，外敷患处。每日2次。
功效：清热解毒，行气活血。
适应症：急性乳腺炎初期、脓肿期。
杏仁韭菜外用方
材料：杏仁6克，韭菜100克，芒硝100克。
食法：将韭菜择洗干净，切碎，与杏仁芒硝共捣烂如泥，外敷患处。每日2次。
功效：疏利开达，散瘀消肿。
适应症：急性乳腺炎脓肿期。
子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫下垂到坐骨棘水平以下，甚至脱出到阴道口外，而出现的一系列临床症状的疾病。
中医病因病机分析
子宫脱垂属于中医的“阴挺”、“阴脱”、“阴菌”、“子肠不收”等病证范畴。传统医学认为，本病的基本病机是冲任不固，或中气下陷，而提摄无力。病位在胞宫，与脾、肾关系密切，脾虚中气下陷，固摄无权；或肾虚冲任不固，系胞无力，以致子宫脱垂。
饮食调治宜忌
1.宜适当选服益气升阳之品，如黄芪、党参、大枣、淮山药等；宜进食润肠通便之味，如黄花菜、土豆、大蕉、芝麻、核桃、蜂蜜、橘等；宜多吃猪大肠、黄鳝、螂鱼、猪肉、牛肉等。
2.忌进食辛辣、硬尖、过于寒凉的膳食。
调治药膳
人参枸杞粥
材料：人参3克，枸杞子20克，粳米100克。
食法：将上3味洗净，共置沙锅内，加水煮粥服食。每日1剂，2次分服。
功效：益气补肾。
适应症：肾虚型子宫脱垂，症见小腹下坠，头晕耳鸣，小便频数，腰酸腿软等。
茄蒂汤
材料：茄蒂7个，炙黄芪100克。
食法：水煎服。每日1剂，长服有效。
功效：消肿，止血，止痛。
适应症：轻度子宫脱垂。
枸杞黄芪炖乳鸽
材料：乳鸽1只，枸杞子30克，黄芪20克。
食法：将乳鸽宰杀，去毛、内脏，切块，入枸杞子、黄芪及适量水，同入炖盅隔水炖烂熟，去药渣。饮汤食肉。
功效：补气固肾，升阳补血。
适应症：老年性体弱子宫下垂；症见疲倦乏力，腰膝酸软无力。
升麻炖乌龟
材料：升麻12克用纱布包好，与新鲜乌龟肉片120克同人沙锅，加适量水，隔水用大火炖熟烂，去药袋后调味。饮汤食肉。
食法：升麻12克用纱布包好，与新鲜乌龟肉片120克同人沙锅，加适量水，隔水用大火炖熟烂，去药袋后调味。饮汤食肉。
功效：功能补益气血，升提举陷。
适应症：主治老年性子宫下垂；症见腰膝酸软无力，头晕心悸，失眠耳鸣。
黄芪黄鳝煲
材料：鲜活黄鳝200克，黄芪30克，红枣10个，植物油少许。
食法：将活黄鳝宰杀，去内脏，切段，与黄芪、红枣同入沙锅，加适量水和植物油少许，小火煲煮烂熟，调味后饮汤食肉。
功效：补气养血升提。
适应症：老年性子宫下垂；症见疲倦乏力，头晕气短，腰酸肢软无力，面色苍白。
丝瓜络散
材料：丝瓜络120克。
食法：将丝瓜络煅成老黄色，研成细末，每日早、晚各服3克，用少许白酒加开水送下。连服7日为1个疗效，一般2～3个疗程可痊愈。
功效：清热，利湿，凉血。
适应症：湿热下注型子宫脱垂，症见子宫脱出部分肿烂，黄水淋漓，小便热痛等。
月季花酒
材料：月季花30克，红酒500毫升。
食法：将月季花放入红酒中，隔水炖沸，候温，贮瓶备用。每服30～50毫升，每日2次。
功效：活血调经，消肿解毒。
适应症：产后子宫脱垂。
荔枝酒
材料：去壳鲜荔枝1000克，炙黄芪100克，陈米酒1000毫升。
食法：将荔枝洗净，晾干，浸入米酒内，密封贮存，7日后即成。每服15～20毫升，每日早、晚各1次。
功效：益气壮阳，活血补血。
适应症：子宫脱垂。
茄根外用方
材料：茄子根适量。
食法：将茄子根烧存性，研为极细末，以香油调涂患处。或将茄子根加水煎成浓汤，熏洗、热熨患处，然后轻轻托上。每日1～2次。
功效：散血消肿。
适应症：子宫脱垂。
醋熏方
材料：米醋300毫升。
食法：将米醋放入洁净的痰盂内，投入烧红的小铁块，醋即沸腾，令患者脱净下衣，坐于其上，熏15分钟，每日1次。
功效：解毒，散瘀，止血。
适应症：子宫脱垂。
女子不孕
不孕症是指夫妻同居2年，性生活正常，未采取避孕措施而未能受孕者。病受男、女双方多种因素的影响，内分泌、免疫因素、生殖系统炎症、男方精液异常是不孕症常见病因。本节单指女子不孕，男子不育在男科疾病有述。
中医病因病机分析
女子不孕在中医学称为“不孕”，其中原发性不孕称“全不产”、“无子”，继发性不孕称“断绪”。传统医学认为，本病的主要病机与肾气不足及冲任气血失调有关。由于脏腑经络之间的生克制化，寒、湿、痰、热瘀之间的相互影响及转化，产生不同的证候，这些原因导致肾和冲任的病变，不能摄精成孕而致病。
饮食调治宜忌
1.宜食富含蛋白质、胆固醇和维生素A、E、B1、B6及微量元素的膳食及部分补肾养血的中药或食物；活血化癖药物能改善盆腔微循环，对子宫、输卵管及卵巢的功能有良好影响，可以根据中医辨证与西医辨病相结合原则选食。
2.忌食生冷、辛辣之物，忌饮酒。
调治药膳
苁蓉羊肉粥
材料：肉苁蓉15克，羊肉、粳米各100克。
食法：先将肉苁蓉加水煎沸30分钟，去渣，加入洗净切碎的羊肉及粳米，加水适量，煮为稀粥服食。每日1剂，连服7日为1个疗程。
功效：温养肾精，补气养血。
适应症：肾阳虚型女子不孕。
核桃枸杞粥
材料：核桃仁50克，枸杞子15克，大米100克。
食法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：滋阴补肾，调补冲任。
适应症：肾阴虚型女子不孕，症见月经先期，量少，色红无血块，或月经尚正常，形体消瘦，腰腿酸软，头昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口干，五心烦热，午后低热等。
归参红花粥
材料：当归、红花各10克，丹参15克，糯米100克。
食法：将前3味加水煎汤，去渣，加入洗净的糯米煮粥服食。
每日1剂，2次分服。
功效：养血活血，调经。
适应症：血瘀型女子不孕，症见婚久不孕，月经后期量少，色紫黑，有血块，或痛经，平时少腹作痛，痛时拒按等。
当归香附粥
材料：当归30克，香附30克，粳米60克，红糖40克。
食法：将当归香附煎取浓汁，兑入粳米粥内，再煮一二沸，调入红糖即成。每日1剂。
功效：疏肝理气，补血调经。
适应症：肝郁型女子不孕，症见多年不孕，经期先后不定，经来腹痛，行而不畅，量少色黯，有小血块，经前乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒等。
四味鹌鹑汤
材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克，调料适量。
食法：将鹌鹑宰杀，去毛、内脏及嘴尖与足爪，洗净切块，备用。将艾叶、菟丝子、川芎放入沙锅内，加水3碗煎至1碗，滤取药液，与鹌鹑块，调料共置大碗内，上笼蒸熟服食。每日或隔日1剂。
功效：温肾，固冲，补虚。
适应症：肾阳虚型女子不孕。
土茯苓猪骨汤
材料：猪脊骨500克，土茯苓50克，调料适量。
食法：将猪脊骨洗净剁块，放入锅内，加水煮30～40分钟，去猪脊骨及厚油，加入土茯苓，再煮20分钟，去渣，调味饮服。每日1剂，2次分服。
功效：健脾利湿，补阴调经。
适应症：痰湿型女子不孕。
月季花汤
材料：月季花5朵，黄酒10毫升，冰糖适量。
食法：将月季花洗净，加水150毫升，煎至100毫升，去渣，调入黄酒、冰糖饮服。每日1剂。
功效：活血化瘀，行气调经。
适应症：血瘀型女子不孕。
菟丝子茶
材料：菟丝子30克。
食法：将菟丝子捣碎，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：补肾固精，养肝明目。
适应症：肾阳虚型女子不孕，症见月经量少，面色晦暗，精神疲惫，腰酸腿软，性欲低下，小便清长，带下色淡或清稀等。
当归阿胶酒
材料：全当归、阿胶各150克，好甜酒1500毫升。
食法：将当归切碎，与阿胶混匀，装入纱布袋内，浸入甜酒中，密封贮存，每日摇荡1次，7日后拣出药袋即成。每晚适量温热饮服，不令间断，如酒服尽，可依法再制再服。
功效：活血通经，调和气血。
适应症：血虚型女子不孕，症见经量少而色淡，体质虚弱，面色苍白，头晕目眩，心悸，失眠等。
妊娠剧吐
妊娠剧吐，是指孕妇在妊娠早期发生早孕反应比较严重，恶心呕吐频繁，以致不能进食的疾病。妊娠剧吐一旦发生，常引起孕妇体内电解质平衡失调，继而导致酸中毒。病因未明，多数观点认为与血中的绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关。精神紧张会加重该病。
中医病因病机分析
本病属中医“妊娠恶阻”、“妊娠呕吐”等范畴。传统医学认为，本病主要为孕妇脾胃虚弱或肝气犯胃，引起胃气上逆而导致呕吐。
饮食调治宜忌
1.膳食宜清淡。食前宜用鲜生姜擦舌或姜汁滴舌，或先含陈皮梅、咸金橘等。宜少食多餐，宜易消化、富营养、易吸收膳食。宜流质膳食，如牛奶、果汁、米汤等。汤药应浓煎，服汤药宜少量频服。
2.忌刺激性过大及过于油腻、生冷或辛辣膳食。
调治药膳
砂仁鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条（300～350），砂仁末2克，调料适量。
食法：将鲫鱼剖杀，去鳞、鳃及内脏，洗净，放入锅内，加入砂仁末、调料及清水适量，大火烧沸，改用文火炖熟食用。每日1剂，连服5～7日。
功效：行气和中，开胃消食，止痛安胎。
适应症：脾胃虚寒所致的妊娠呕吐，症见面色苍白，头晕眼花，气短乏力，畏寒，口淡无味等。
芦根生姜汤
材料：鲜芦根60克，生姜20克，白糖适量。
食法：将前2味水煎取汁，调入白糖服用。每日2剂，连服3日。
功效：清热，降逆，止呕。
适应症：脾胃蕴热型妊娠呕吐，症见呕吐食物及酸苦水。面色潮红，烦躁不安，喜冷饮，大便干结，小便黄赤等。
韭菜姜汁
材料：韭菜汁、鲜姜汁、白糖各适量。
食法：将上述几味调匀饮汁。
功效：温中止呕，行气和中。
适应症：肝胃不和型妊娠剧吐；症见恶心呕吐，不思饮食。
薄荷桂皮汤
材料：薄荷20克，桂皮6克，红糖30克。
食法：水煎服，每日2剂，连服3～5日。
功效：温胃散寒，安胎。
适应症：脾胃虚弱所致的妊娠呕吐。
姜汁粥
材料：生姜、大米各50克。
食法：将生姜洗净切碎，捣烂取汁，兑入大米粥内，再煮沸即成。每日1剂。
功效：温中和胃，降逆止呕。
适应症：脾胃虚寒所致的妊娠呕吐。
生姜甘蔗汁
材料：生姜汁1匙，甘蔗汁1杯。
食法：将上2味混匀，加热后温服。每日2剂。
功效：清热和胃，降逆止呕。
适应症：脾胃蕴热所致的妊娠呕吐。
苏梗陈皮茶
材料：苏梗6克，陈皮3克，生姜2片，红茶1克。
食法：将上4味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：理气和胃，降逆止呕。
适应症：肝胃不和所致的妊娠呕吐。
先兆流产
先兆流产属于自然流产，是指妊娠28周前，出现少量阴道流血或（和）下腹痛，宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物尚未排出，妊娠尚有希望继续者。孕妇出现先兆流产，必须高度重视，及时就医。
中医病因病机分析
先兆流产应属于中医的“胎漏”、“胎动不安”范畴。传统医学认为，本病有母体和胎元两方面原因，基本病机是冲任气血失调，而胎元不固，或胎气受损。气血之失调又有虚实两端，虚者乃血亏虚或肾气不足，而胎气不固；实者则为血热所扰，而胎动不安。
饮食调治宜忌
1.膳食应富含营养、易消化。
2.虚证者忌生冷油腻。血热者宜清淡，忌辛辣，如姜、葱、辣椒、酒等。
3.不论虚实均应忌食薏苡仁、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵子、荸荠等。
调治药膳
人参核桃汤
用料：人参3克，核桃仁3枚，白糖适量。
制用法：将人参、核桃仁捣碎研末，加水煎沸2～3分钟，调入白糖饮服。每日1剂。
功效：益气养血，补肾安胎。
适应症：气血虚弱型先兆流产，症见孕后阴道出血量少，色淡质稀，小腹坠胀，头晕乏力，心慌气短等。
龙眼莲子汤
用料：龙眼肉、莲子肉各30～50克。
制用洪：水煎服。每日1剂。
功效：益气养血，固肾安胎。
适应症：气血虚弱型先兆流产。
黄芪茶
用料：苏梗5克，黄芪2～3克。
制用洪：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。
功效：清热，安胎。
适应症：血热型先兆流产，症见孕后阴道少量出血，色鲜红，质稠，心烦口干，便秘尿赤等。
荸荠豆浆饮
用料：荸荠5个，鲜藕200克，豆浆250毫升，白糖适量。
制用法：将荸荠，鲜藕洗净，去皮切碎，与豆浆共置锅内，煮沸后调入白糖即可服食。每日1剂。
功效：滋阴清热，凉血安胎。
适应症：血热型先兆流产。
核桃栗子糊
用料：核桃仁50克，栗子100克，白糖适量。
制用法：将栗子炒熟，剥取其肉，与核桃仁共捣碎研末，加入白糖，用开水冲服。每日1剂。
功效：固肾安胎。
适应症：肾虚型先兆流产。
大枣红薯汤
用料：大枣10枚，红薯肉丁30克，饴糖1匙。
制用法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：补中益气，养血安胎。
适应症：气血虚弱型先兆流产。
产后缺乳
产后缺乳是指产后乳汁甚少或全无，亦称“乳汁不足”。临床上除产后乳汁分泌少，甚或全无外，尚可见乳汁清稀，乳房柔软，面色少华，神疲食少；或乳房胀硬而痛，痛引两胁，甚者乳房发热，情志抑郁不乐，食欲减退。乳汁过少可由乳腺发育较差、产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，也可继发疾病如感染、腹泻等使乳汁缺少，或因乳汁不能流畅而致缺乳。
中医病因病机分析
传统医学认为，本病的发病原因一为化源不足、二为气机郁滞。病机有虚实两端，虚者主要是由于气血两虚，乳汁化源不足，运化不及；实者多因情志所伤，肝气郁结，气机不畅，乳络涩滞。病位在乳络，与脾、胃、肝密切相关。
饮食调治宜忌
1.产后应食清谈、富有营养的滋补食品，如鱼、鸡蛋、猪蹄、虾、鸡、新鲜蔬菜等。忌寒凉之品，如冷饮、坚硬及生冷瓜果蔬菜之类。
2.因脾胃虚弱，故饮食要细、软、易消化。不可暴饮暴食，要徐徐进补，以免损伤脾胃功能。不宜过食炙烤、油腻之品，并忌辛辣食物，以预防乳腺炎。
3.产后情志抑郁，肝气郁结，日久化火，易并发乳腺炎，所以产后心情要愉快舒畅，避免情绪激动，可食用一些疏理肝气的食品，如橘皮、九制陈皮、大枣等。
调治药膳
虾仁归芪粥
材料：当归15克，黄芪30克，橘梗6克，虾仁10豆，粳米50克。
食法：将当归、黄芪、橘梗布包，入锅内加水200毫升煎20分钟，再入虾仁、粳米煮成粥。顿食，每日1次。
功效：调补气血，乳房。
适应症：气血虚弱型乳房干瘪，无青春活力。
山甲当归母鸡汤
材料：花母鸡1只约600克，穿山甲15克，当归10克。
食法：将穿山甲、当归用纱布包好，与母鸡共入锅，加水煮至母鸡肉熟。吃肉喝汤。
功效：通乳，活血。
适应症：产后乳汁不下。
对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草、丝瓜络各6克，姜、盐少许。
食法：将对虾、通草、丝瓜络同加水煎汤，调姜、盐少许，吃虾喝汤，每日1次。
功效：通调乳房气血，使乳房健美、丰满。
适应症：产后乳汁不下。
猕猴桃根汤
材料：猕猴桃根30～60克，猪手500克，白糖适量。
食法：将猕猴桃根、猪手洗净切碎，加水煎取汁液，调入白糖饮服。每日1剂。
功效：健胃，活血，催乳。
适应症：产后缺乳。
花生猪蹄汤
材料：花生米90克，猪前蹄1只。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：和胃润肺，补血催乳。
适应症：产后缺乳。
冬瓜子鲢鱼汤
材料：冬瓜子30克，鲢鱼1条，调料适量。
食法：将鲢鱼剖杀，去鳞、鳃及内脏，洗净切块，与冬瓜子及调料共置锅内，加水炖熟服食。每日1剂，连服3剂。
功效：补气血，通乳汁。
适应症：产后缺乳，乳汁不通。
花生豆浆饮
材料：花生米30～50克，豆浆1碗，红糖适量。
食法：将花生米用清水浸软，去皮后捣烂，与红糖共置碗内，冲入煮沸的豆浆，候温饮服。每日2剂。
功效：滋阴养血，增乳。
适应症：产后乳汁稀薄或乳汁不下。
无花果猪蹄汤
材料：无花果100克，猪前蹄1只，调料适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：健脾开胃，养血通乳。
适应症：产后缺乳。
核桃花生大枣汤
材料：核桃仁150克，花生仁100克，大枣50克，红糖适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂。
功效：益气养血，补虚催乳。
适应症：产后缺乳。
鱼灰酒
材料：鲤鱼头5个，猪手500克，黄酒500毫升。
食法：将鲤鱼头、猪手以黄酒同煎至猪手烂后，去渣饮服。
功效：通乳。
适应症：妇女乳汁不下。
产后乳汁自出
产后乳汁自出是指未到哺乳时间或未行哺乳，而乳汁自行流出者。现代医学认为，产后乳汁自出是由于产妇体内分泌的催乳素和催产素过多，使乳腺腺泡分泌功能旺盛、乳腺管增粗，乳汁在没有吸吮乳头刺激的情况下自流所致。
中医病因病机分析
产后乳汁出自属中医学中“漏乳”、“乳汁自涌”范畴。传统医学认为，本病病机为气血虚弱，阳明胃气不固；疏泄失常，迫使乳汁外溢。
饮食调治宜忌
1.宜清淡膳食。
2.适当减少滋补汤水。
调治药膳
参枣小麦粥
材料：党参20克，大枣10枚，浮小麦30克，粳米100克。
食法：先将党参、浮小麦加水煎汤，去渣，然后加入洗净的大枣、粳米煮粥服食。每日1剂，连服5～7日。
功效：补中益气。
适应症：脾气亏虚所致的产后乳汁自出，症见乳汁不经婴儿吮吸而自行流出，乳汁清稀，乳房柔软而无胀痛感，面色苍白，精神疲倦，气短乏力，胃纳欠佳，大便稀溏等。
人参粥
材料：吉林红参10克，大米60克。
食法：将人参用炖盅隔水炖，取汁。大米煮粥，粥成后入人参汁，混合服食。每日1剂，连服3～5剂见效。
功效：补益气血，固摄。
适应症：气血不足型产后乳汁自出。
益母草粥
材料：益母草15克，香附10克，芡实20克，大米50克。
食法：将益母草、香附、芡实同入锅煎汤，去渣取汁，入大米煮粥食。每日1剂，连服5～7剂。
功效：疏肝解郁清热。
适应症：肝经郁热型产后乳汁自出。
谷芽麦芽煎
材料：谷芽、麦芽各60克。
食法：将谷芽、麦芽炒到表壳微黄，入水500毫升，煎取汁200毫升。代茶频饮，至乳停止。
功效：回乳。
适应症：各型产后乳汁自出。
芡实山药莲子汤
材料：芡实50克，山药100克，莲子肉30克，冰糖适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂，2次分服。
功效：健脾益气。
适应症：脾气亏虚所致的产后乳汁自出。
三味荸荠汤
材料：荸荠60克，海蜇30克，莲子25克，白糖适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服5～7日。
功效：清肝泻火。
适应症：肝经郁热所致的产后乳汁自出，症见产后或哺乳期中，乳汁不经婴儿吮吸而自然流出，量较多质浓稠，乳房胀痛，情志抑郁，烦躁易怒，头晕腹胀，口苦口干，小便黄少等。
四味莲子汤
材料：柴胡、山栀、郁金各10克、莲子15克，白糖适量。
食法：将前3味加水煎汤，去渣，加入莲子煮熟，调入白糖服用。每日1剂，2次分服，连服5～7日。
功效：清肝泻火。
适应症：肝经郁热所致的产后乳汁自出。
产后腰、身痛
产后腰、身痛是指妇女产褥期间，出现肢体疼痛、麻木、重者，又称“产后关节痛”。类似于现代医学的风湿、类风湿引起的关节痛。
中医病因病机分析
传统医学认为，本病多由血虚、血瘀和外感引起。
饮食调治宜忌
1.宜食补益气血之品，如乌鸡、黄芪、当归、猪血、花生、卿鱼、龙眼肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、羊肉、黑豆、红枣、黄鳝、鹤鹑等。
2.忌寒凉太过之膳食。
调治药膳
鸡血藤薏米粥
材料：鸡血藤30克，薏苡仁100克，白糖适量。
食法：将鸡血藤加水煎汤，去渣，加入洗净的薏苡仁煮为稀粥，调入白糖服食。每日1剂。
功效：活血补血，舒筋活络。
适应症：产后腰痛，肢体关节痛。
凉粉果汤
材料：凉粉果（又称木馒头）3个，黄酒适量。
食法：将凉粉果去皮切碎，加黄酒及水适量煎汤服用。每日1剂，2次分服。
功效：散瘀消肿，固精暖腰。
适应症：产后腰痛，劳伤，扭伤等。
杜仲大枣汤
材料：杜仲30克，大枣12克。
食法：水煎服。每日1剂。
功效：补肝益肾，强腰。
适应症：产后腰痛，肢体关节痛。
巴戟当归羊肉汤
材料：羊肉250克，巴戟天30克，当归12克，生姜6片，调料少许。
食法：将羊肉切块入滚水淖去膻味，与巴戟天、当归、生姜同入炖盅，加沸水适量，盖好盅盖，隔沸水以文火炖2～3小时，调味食。
功效：补血温肾，强壮筋骨。
适应症：产后体虚；症见面色苍白头晕心悸，腰膝酸软，手足麻木，怕冷体倦，小便清长，夜尿频多。亦可用于虚寒型风湿痹痛。
玉竹淮山兔肉煲
材料：兔肉块250克，玉竹、淮山药各30克，红枣4个，调味料少许。
食法：将兔肉块、玉竹、淮山药、红枣（去核），同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味。饮汤食肉。
功效：养阴健脾。
适应症：产后阴血亏虚型身痛；症见面色苍白，心悸眩晕，筋肉拘挛，骨节屈伸不利，口渴津少，大便干燥。亦可用于年久阴血不足型风湿麻痹。
桑枝杜仲鸡
材料：桑枝50克，杜仲100克，母鸡1只，调料适量。
食法：将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净切块，与桑枝杜仲共置锅内，加水炖至烂熟，拣出桑枝，调味，吃鸡喝汤。每2～3日1剂。
功效：祛风除湿，通络利节，强腰健骨。
适应症：产后腰痛，肢体关节痛。
芝麻核桃炖猪肚
材料：芝麻、核桃仁各50克，猪肚1具，调料适量。
食法：按常法炖熟食用。每日1剂。
功效：健脾补肝，益肾强腰。
适应症：产后腰痛，肢体关节痛。
杜仲炖猪肾
材料：杜仲10克，猪肾2只，调料适量。
食法：将猪肾剖开，剔去筋膜臊腺，洗净，与杜仲共置沙锅内，加水炖熟，调味，吃肉喝汤。每日1剂。
功效：补肾益肝，强腰。
适应症：产后腰痛。
更年期综合症
妇女由生育期过渡到老年期，卵巢功能逐渐减退至完全消失的一个过渡时期，称绝经期，一般在45～55岁。由于卵巢功能衰退，导致内分泌功能失调，自主神经功能紊乱所产生的一系列症候群，称为更年期或绝经期综合征。
中医病因病机分析
更年期综合症在中医学中属“经断前后证候”、“经断前后诸证”等。传统医学认为，本病由于肾气渐衰、天癸将竭、精血不足、经脉失养、冲任两脉虚弱、脏腑功能紊乱、阴阳平衡失调，约有10%～30%的妇女会出现更年期综合征。
饮食调治宜忌
1.宜饮食有节，加强营养，适当控制膳食总热能。选择低脂或降脂、高维生素和碱性膳食。宜多食含蛋白较高的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、乳及大豆、花生等。
2.宜以易消化吸收的粮食为主，可多配些薯类食品，以防便秘。注意补充钾和钙，可早、晚饮热鲜牛乃二多吃绿色或黄色的各种新鲜蔬菜、水果。常用的与抗衰老相关的食物有蜂乳、花粉、大豆及豆制品、花生、黑芝麻、核桃肉、牛奶、银耳、香菇、新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉之类；某些滋补药诸如人参、冬虫夏草、燕窝、绞股蓝等中药能增强气体免疫功能或有延缓衰老的作用；某些活血化癖药诸如丹参、益母草、川芍等药物又能改善人体微循环，扩张血管，改善心脑等血液供应，从而能改善这些器官的功能。
3.少食油腻及含脂肪较高的膳食。少吃糖。忌高盐膳食。阴虚血热者，忌生冷、辛辣刺激、煎炸、温燥食物；忌酒类、咖啡等。
调治药膳
合欢花粥
材料：合欢花30克（鲜品50克），粳米60克，红糖适量。
食法：将合欢花研为细末，加入粳米粥内，再煮数沸，调入红糖即成。每晚睡前温服1剂。
功效：舒郁理气，安神。
适应症：更年期综合症之忧郁恼怒、虚烦不安、失眠健忘等。
甘麦大枣粥
材料：小麦50克，大枣10枚，甘草15克。
食法：先将甘草加水煎汤，去渣，再加入洗净的小麦、大枣煮粥服食。每日1剂。
功效：益气除烦，宁心安神。
适应症：更年期综合症之精神恍惚、时常悲伤欲哭、失眠盗汗等。
龙眼核桃汤
材料：龙眼干50克，核桃仁30克，白糖适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服7～10日。
功效：补心益肾，养血安神。
适应症：更年期综合症之头晕心悸、失眠健忘等。
大枣银耳汤
材料：银耳20克，大枣15枚，白糖适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服10～15日。
功效：滋阴润躁，养血安神。
适应症：更年期综合症之阴虚火旺、心烦内躁、潮热盗汗、心悸失眠等。
羊肉栗子汤
材料：精羊肉150克，栗子肉30克，枸杞子20克，精盐适量。
食法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服5～7日。
功效：补肝益肾，益气养血。
适应症：肝肾不足型更年期综合症，症见眩晕心悸，腰膝酸软，失眠健忘等。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克，荷叶12克。
食法：将上2味水煎取汁，代茶饮用。每日2剂。
功效：活血散瘀，清热安神。
适应症：更年期综合症之头胀、心悸、失眠等。
五味莲子散
材料：莲子、百合各500克，山药400克，丹皮300克，菟丝子150克。
食法：将上药分别炒焦，共研细末，混匀，装瓶备用。每服9克，每日2次，用黄酒送服。
功效：温补脾肾，益气安神。
适应症：脾肾不足型更年期综合症，症见月经周期先后不定，量忽多忽少，或淋漓不断，或数月不行，头晕目眩，腰痛肢寒，纳少乏力，口淡便溏，夜尿量多等。
冰糖桑葚膏
材料：鲜桑葚500克，冰糖50克。将淫羊藿20克，仙茅20克水煮一小时去渣。
食法：将桑葚去杂，洗净捣烂，与冰糖共置锅内，加淫羊藿、仙茅水煮沸后改用文火熬炼成膏，候冷，装瓶备用。每服1汤匙，每日2次，用温开水冲服。
功效：滋阴养血，补益肝肾。
适应症：更年期综合症之头晕头痛、心烦急躁、多梦少寐、口干、手足心热、耳鸣、心悸、潮热汗出、甚则血压升高等。