每个人都有恐惧情绪，但是过分恐惧，就显得不正常了。对异性的恐惧，实际上是自己不自信，或者心理所产生的性妄想所引起的，是一种心理不健康的表现。表现为不敢与异性的目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清。一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。
“健康教育处方”
1.模仿“忘我”行为，利用一些机会来改变自己原来的社会形象。
2.完成行为作业。如在公共场合下同不讲理的异性乘客争辩，记下胜利的体验，并不断创造新的行为方式，求得一个新的自我。
3.重建信念网络。在接近异性之前，应全身放松，深呼吸3～4次，并自我暗示“我今天情绪很好”。