马桩，是所有桩功的第一种！作为秘籍中开头的桩功，马桩对于初步修炼的人而言，极为重要！是基础中的基础！
天气转凉，九八年的秋天已到，然而，又很快过去！诸塘书这个秋天，在诸塘山上站了一个秋天的马桩！
等到十二月，皇天不负有心人，诸塘书的马桩终于练到了炉火纯青，达到大成的境界！
如今的诸塘书随意往那一站！双腿委曲，便如一匹千里烈马，在大草原上，如闪电一般，急速奔腾！那速度之快，全身肌肉有节奏的颤动！给足了身体马力，快若闪电！让人一看，不禁热血沸腾！心里会情不自禁的想要加入，那瞬息千里的奔跑之中！
然而，再仔细一看！却会很惊奇的发现，诸塘书其实稳稳地站在那里，一动不动，静若处子！就好像刚刚那置身大草原的千里良驹就是幻觉！根部就不存在一般！
诸塘书整个人，给人一种，动和静同时存在的，极具视觉冲击的矛盾之感！
这便是，马桩大成境界的神奇之处！
诸塘书站在那里，脚不离地，就便如大马钉，定在那里一般，十个脚趾头，丝丝的抓在地上，就是让一匹烈马来撞击，也无法撞动他分毫！
然而双腿一曲，背稍稍一弯，诸塘书顿时就变成了一批烈马，疯狂的奔跑，不知疲倦！
这便是站出了马的气势！活灵活现，令人惊叹不已！
此时就算是找几匹真马来，这些真马，也会认为，诸塘书就是它的同类！
诸塘书的马桩大成，一下身体素质又强悍了不少！马桩的进步，进一步激发了铁砂掌的修炼速度！如今的诸塘书皮肤更硬，全身血肉更加浑厚！身体立增一千斤力量！要知道，修炼到了后面，实力越高，太高起来就越困难！如今的诸塘书已经身怀六千斤力量！
诸塘书之所以能进步这么快，能把马桩修炼到大成，这与他对“内息”的发现分不开！
自从决定重头到尾，重新修炼前面六种桩功重筑基础之后，诸塘书格外留心了对于内在感觉的修炼，如呼吸的节奏，肌肉律动的节奏，气息的掌控，都越发严谨！一切的修炼，都严格按照秘籍上所规定的来修炼！
同时更加注重对精气神的领悟！
修炼马桩，便是站桩，随便往那一站，便要站出一匹马来！
不过就算如今的诸塘马桩大成，气息悠长，虽然是常人的二三十倍，静止时，一分钟的心率二三十下！但是对于，那神秘莫测的“内气”却至今尚未有任何感觉！
“许是自己的修为还不够，看来想修练出‘内气’，怕没那么简单！还是加紧时间修炼熊桩！”
诸塘书把马桩修炼大成之后，丝毫不敢停留，立即马不停蹄的修炼下一种桩功——熊桩！
诸塘书见过马，却没见过熊。
为了修炼熊桩，诸塘书特意跑到省城动物园观看了三个星期的熊！同时收集熊生活习性，特点等有关的知识！不断揣摩、模仿熊的精神，意志！用来修炼熊桩！
经过诸塘书舍寝废食的修炼，终于在九九年初的二月底，诸塘书成功的把熊桩修炼到大成境界！
这一次诸塘书的力量增加比把马桩修炼到大成要少，力量只增加了五百斤！不过就算如此，如今的诸塘书也已经有六千五百斤的力道！可谓恐怖之至！！
诸塘书的脚步丝毫不从停留，修炼完熊桩之后，立马开始鸡桩的修炼！
农村里，鸡到处有，诸塘书对鸡的习性到是非常了解，自家就养了几只！平时见得多，再加上此时的有心观察，诸塘书修炼鸡桩起来速度比前面两种桩快了许多！
诸塘书重新修炼马桩花了两个多月的时间，重新修炼熊桩花了足足两个月时间！而这一会，重新修炼鸡桩，直至大成，诸塘书只用了一个半月的时间！
不过此时，诸塘书的肉体早已到达极限，这一会鸡桩大成，实力增加更少！力量只增加了三百斤！
诸塘书鸡桩大成后的力量是六千八百斤！
虎桩是诸塘书，以前四种静桩中修炼境界最高的一种桩功。
诸塘书不但把虎桩修炼到了炉火纯青的地步，而且还主动改造了虎桩，把虎桩的气势初步融入了自身的行动举止之中，在诸塘书的气质之中，早已有了一丝威武的虎气！
诸塘书的虎桩离大成境界，也只有一步之遥！
诸塘书把鸡桩修炼大成之后，又去了省动物园，亲自感受了一番虎的威势，然后开始重新修炼虎桩！
此番重新修炼，由于对虎桩最有心得，境界最高！所以重新修炼虎桩，只花了半个月的时间，便修到大成！所用时间，是四种静桩中，重新修炼时间最短的！
虎桩修炼完后，诸塘书又增加了两百斤力量！
九九年三月中旬，诸塘书重新修炼的四种静桩，总算是全部进入大成境界！
这番重练，从九八年的十月份到九九年的三月中旬，花了诸塘书足足六个半月的时间！
不过一番辛苦，诸塘书也有非常丰厚的回报！进过这半年多的苦修，诸塘书的实力大增！不但铁砂掌已经接近小成之境，而且肉身素质提高了许多！全身气血比以前更加浑厚，力量更是达到了极为惊人的七千斤！
然而，这还是只是诸塘书在打基础，以后他的路还有很长！但是，此时诸塘书的基础之深厚，根基之稳固，骇人惊闻！