穴位是人体经络与自然的连接窗口。它位居体表，荷担着人体与自然界互相交换能量的职责。气功修炼的首要步骤，就是打通穴位，使摄入体内的自然界的气态物质，转化为能量，成为营养人体的物质元素和打通经络网络的重要力量。所以开通经络网络系统要从打通穴位开始。就是说，开通了穴位，才能开通全身经络网络，但是，经络开通后也能反转过来，成为打通体表穴位的重要力量和因素。
道经第九章是老子最早阐述经络学说的重要篇章之一。在这一章节中，老子首先提出要开通穴位。“虚而不淈。踵而俞出”中的“俞”就是穴位的代词，然后，到了道经第21章开始，老子才先后提出“汨”、“淩”、“洛”等代表经络的词汇。从中可以看出，老子把开通穴位放在开通经络之前，说明开通穴位在前，打通经络在后。
全身的经络网络基本开通后，从穴位摄入体内的、由气态物质所转化的特殊能量及其功能转换，就能够通过能量传导系统，公允地输送到身体各处，使全身的包括潜能细胞在内的机体组织，毫无例外地得到丰富的营养和准平。老子以“孔、德之容”，将打通穴位的重要意义和作用，作了高度的概括和说明。
“孔”本义孔窍，又称孔洞。有了孔洞便能贯通内外。“孔”在老子气功学中代表穴位，表示原来被“烂泥（淈）”、“粘土（堇）”、“交错水草（泽）”所堵塞的穴位，经过气功修炼已经开通了，变成了细微的孔洞。所以“孔”指开通了的穴位。
清段玉裁注“孔”云：“通为吉，塞为凶，故凡言孔者，皆所以嘉美之”。这句话说得好。对人体而言，通比不通为好。打通了穴位，意味着即将打通经络网络，意味着以特殊能量及其功能转换的“道”公允地输布于全身。由于功能转换在体内到处发生，促使全身产生特殊的阴阳变化。于是“嘉美”的事终于产生了，就是给人类带来了健康长寿，同时还能够开发出一般的人体特异功能和大脑意识层高功能。