“宅男女神”这个词源于台湾，在台湾，一些宅男在上网游戏之余，喜欢把一些漂亮女孩的照片发到各大论坛，以投票形式，选出最美的那个，然后，达成共识的宅男们，会在各个网站上全力推顶这个女生，直到她成为网络红人，也就是“宅男女神”。在宅男女神中，不仅仅有网络红人或演艺名人，几乎各个圈子都有自己的宅男女神。宅男女神听起来很受用，然而，好女人还是不要做宅男女神的好，做了宅男女神的女人，恋爱和结婚总会有些麻烦。
当初电影版《风云》上映时，孔慈的扮演者吴辰君，着实惊艳四座，称不上沉鱼落雁，至少也算得上闭月羞花，吴辰君因此也收获了大批的宅男粉丝。但岁月无情，曾经的梦中情人，转瞬即老，曾经的繁华已成神话，物是人非。
宅男女神最大的特点是更新快，这是一个快餐年代，宅男们的口味瞬息万变，要想做一个历久弥新的宅男女神，难上加难。
就算当选了宅男女神，也切莫在宅男女神的光环里迷失自我，放弃原有的生活。如果你放弃了原有的生活，你就怎么也回不去了，距离真实的爱情、婚姻恐怕也会越来越远。
一些明星在出道初期，被媒体称为“新宅男女神”，然而随着时间的推移，新晋宅男女神频频涌现，老牌宅男女神的吸引力慢慢减退，光环也慢慢褪去。很多老牌宅男女神，为了保全地位便只有出“高招”，以大胆裸露出位，不过等她们把该露的都露完了，能露的都露完了，也就没什么神秘感，没什么吸引力了。那么，对于现实生活中的男人来说，一个已经被千万宅男看了千百遍的女人，还值得疼爱，还能娶回家里做老婆吗？
特别是在中国，男人们还是很保守的，他们是喜欢看美女，他们是喜欢看穿得暴露的宅男女神，可他们却并不希望自己的女友，自己的老婆，穿得少少的，被众多的目光盯来盯去。他们需要的是一个只属于自己的女人，一个只为自己绽放美丽的女人。好女孩千万别考虑去做什么宅男女神，否则，幸福的爱情，就会被吓跑了！