制作婚姻损益表，
核算经营成本、分析情感增减变化的原因。
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损益表，是用以反映一段时期的收入与亏损的报表，用在婚姻里，就是反映一段时期的婚姻收入增减的动态报表，可以体现夫妻二人在婚姻存续期内，为婚姻所作出的合理的经济决策或情感投入的收入变动，还可以反映彼此在共同活动中的情感增减和家庭联系中的情感损益，根据这张报表，能够分析婚姻中情感增减变化的原因，核算婚姻的经营成本，估测婚姻维系的可能性和时间长短等。
那么，如何制作婚姻损益表呢？
在婚姻期间，所有和婚姻有关的时间、金钱、情感投入都记为支出，所有和婚姻相关而收获的关心、礼物和情感，都记为收入。每过一段时间，都要详细记录婚姻里的各项支出和收入，当月核算，每季度、每半年也都进行一次整体核算，以此来确定婚姻的收支是否平衡，婚姻的进程究竟如何。
婚姻损益表的主要项目包括：经济核算、情感核算和关系核算。
婚姻损益表中的经济核算，并不是说夫妻双方要在婚姻期间实行AA制或者算清楚经济往来项目，而是要通过经济核算，辨明双方对待婚姻的态度，对婚姻承担的责任的多少。
在两个人共同的经济开支中，某一方的支出比例不应超过70%，如果某一方的支出比例长期超过70%，而支出比例始终在30%以下的那方亦没有失业等严重的经济危机，那么这场婚姻就容易出现经济上的失衡，这种经济上的失衡，很容易造成彼此心理上的失衡，如果长期如此，那么这段婚姻很难幸福美满。
情感核算相对复杂，基本以个人对于情感的满意度作为核算标准，婚姻中，如果对方给予你的关心或者依赖让你心中充满幸福，那么你即可计入情感的收入项目，而你给予对方的关心和帮助则列为情感支出项目。
情感核算的指标就是你的心理满意度，所以，情感核算是一个软性指标。婚姻中的双方对于情感核算的评价可能不同，所以，在关注自己的情感核算指标时，也应适当关注对方的此项指标，双方的指标差异度应该在30%以下才算是适合的情感核算指标。
关系核算比较简单，就是你是否受对方的父母、亲友喜欢，喜欢的程度如何，如果对方的亲朋好友都非常喜欢你，那么在关系核算中，你的分值就会比较高；如果你不被对方的父母或者亲友接纳，那么负值的关系就会直接影响你的婚姻幸福度。
每个人都不是生活在真空中的，不排除有人愿意抛弃一切家庭关系来将婚姻进行到底，但是绝大部分婚姻还是要讲究关系平衡的，所以，不要小看婚姻损益表中的关系附表。当关系附表失衡时，不必马上否定婚姻，有句老话，“只要功夫深，铁杵磨成针”，如果你相信爱珍惜爱，不妨下工夫磨一磨这张附表中的负值项。