为了保持口腔清洁、牙齿卫生，我们每天都要刷牙，这不可避免地要牵扯到牙膏的选择和使用问题。平常我们使用的各种牙膏，不论使用哪种原料，在配方中都含有摩擦剂、稠化剂、温化剂、调味剂、防腐剂等，甚至有些牙膏还含有氟化剂等。这些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁等化学物质，一旦这些物质进入胃肠，就可能会引起局部性胃肠炎等疾病。因而，用牙膏得悠着点，在使用牙膏刷牙后，一定要彻底漱口，避免将牙膏残液摄入肠胃。
另外，有的人会以为药物牙膏能包治口腔百病，那也错了。如今，市场上流行种类繁多的药物牙膏，有含氟类、消炎护齿类、除臭止血类、脱敏类等。药物牙膏虽对一些口腔疾病有疗效，但并不能包治所有口腔疾病。如果长期使用抗菌消炎类药物牙膏，会在杀灭致病菌的同时将口腔中的正常细菌也杀灭了，使口腔产生新的疾患；许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性物质，长期使用会损害口腔黏膜，使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎；有些带有苦辣味的药物牙膏长期使用会使人胃肠不适；有些药物牙膏含有一定量的色素，长期使用，可使牙齿失去光泽。
五种药物牙膏早知道：
（1）中草药牙膏。这种牙膏具有清热解毒、消炎止血的作用，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用，这主要是由于它在普通牙膏的基础上添加了某些中草药。但对于一些长期服用抗凝药物的血液病患者来说，是不能使用这类牙膏的。
（2）防过敏牙膏。这种牙膏是针对牙本质敏感的人而生产的，其中含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，能对牙本质过敏有一定的缓解作用。
（3）去垢增白牙膏。对于由于长期喝茶或吸烟而导致牙垢的人来说，比较适合用这类牙膏。这类牙膏中的过氧化物或羟磷灰石能够起到起到洁白牙齿的作用。
（4）消炎牙膏。这类牙膏是在普通牙膏的基础上加入了某些抗菌药物，能够起到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的作用，有助于改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血。但是，这类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，最好1～2个月更换一次。
（5）含氟牙膏。大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。但是，需要注意的是，由于儿童存在吞咽牙膏的情况，所以3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应以黄豆粒大小为宜。