目前，所有的国家和地区都提倡母乳喂养，母乳被公认为是婴儿最佳的天然食品，乳汁中的钙是婴儿钙营养的主要来源。母乳中钙和磷的比例为2∶1，十分有利于钙的吸收，母乳中含有丰富的维生素D、磷酸盐，可提高母乳钙的吸收率，有利于防止婴儿因低钙所致的抽搐和惊厥。但是，乳母每天通过乳汁分泌至少要丢失约300毫克的钙，如果哺乳期缺乏钙，就会使乳汁中的钙含量下降，这时身体必然要动用体内骨骼中贮存的钙质来保证此阶段的钙的需要，这就会造成骨骼中钙的大量丢失，形成负钙平衡。久而久之，乳母就会逐渐出现乳汁钙的含量不足，其本人也可能出现骨质疏松症。因此，哺乳期女性更需要重视补钙，而且，每天至少要比一般成年人多摄入500毫克以上的钙才可能保持婴儿和其本人钙的需要。
