一个好好的人，一旦生了病，就会显得很无助，那种情景好似自己明天就要死了似的。所以，就会接受不了自己生病的事实，像阿Q一样，自欺欺人，不正视生病中的自己，这是一种错误的想法，其实当自己处于生病的状态，应该想一些美好的事物，感受生命的美好，试着接受生病的自己，也就是最真实的自己。
坦然面对疾病
人活着应该多做一些有意义的事情，这是真理，尤其是当自己生病的时候，一定要学会坦然地面对疾病，学会接受真实的自我，不能逃避而掩耳盗铃，这是万万不可取的，学会接受真实的自我是一种明智的做法。
松下，日本一著名电器公司，松下总裁被誉为经营之神。其实松下幸之助，从小体弱多病，20岁罹患肺病，濒临死亡边缘；40岁以前，几乎有一半的时间都躺在病床上，有一算命先生曾说他只能活到38岁，亲友们也预料他活不过50岁；可是，他已经94岁了，现在还一直活得好好的。
这是很多人都想不明白的地方，其实松下幸之助也正是学会了接受生病的自己，也接受了最真实的自己，他虽然体弱多病，却能长寿，主要原因在于，他能深刻认识到“体弱多病”的事实，然后诚心地接纳它。
因而更留意身体的保养与健康，依身体的状态顺其自然地生活，所以他能长寿。也正是他这种坦然面对疾病的心态，才让他已活了94岁，现在还是活得好好的。
有这么一次，松下的一位部属中川，因心脏、肾脏、肝脏、糖尿病诸病并发而住院，医生警告他，若不好好治疗的话，恐怕生命有危险。因此，这个人就显得十分的沮丧与消极。也不敢面对生病中的自己，整个人跟生病前判若两人。
松下就告诉他说：你住院之后，医生一定给你很多建议，是吗？其实一个人生病，最好的医生就是你自己，对于疾病，你愈怕它，它愈接近你；你愈喜欢它，它反而离你远远的。如果你用一份很坦然的心态去面对这疾病，你就会是最后的胜利者。
其实这就是松下长期饱受疾病的折磨之后，所体会出的宝贵心得。
如此看来，他不但接纳疾病，而且坦然地面对死亡。这是一种多么难得的态度，尤其是在生病中的自己，那一年松下罹患当时被认定的绝症——肺结核病。他的反应之道是：反正都得死，与其傻傻地等死，还不如趁着没死之前，多做一点有意义的事情。于是他想明白了，也就接受了自己生病这个事实，也坦然地面对死亡，每天照常工作。奇怪的是，他的肺结核病并没有因此而恶化，不久反而逐渐康复了。他说：不必（对死亡）太过悲伤，因为其中含有（重生的）意义。
学会接受自己
有位强者曾经说：“生，非我所求，死，非我所愿，但生死之间的岁月，却为我所用。”看！一种多么豪迈的心理，试着接受生病的自己，你会创造奇迹。
然而有很多人当得知自己得病之后，尤其是那些难以治愈的疾病的时候，几乎都是精神崩溃，根本就不能接受生病的自己，有一些人还会在慢慢的消极情绪中，走向死亡。如果他们能够试着接受自己，不被疾病“心理”所累，他们就是生活中的强者，任谁也不能压倒他们。
癌症，几乎是死亡的同义词，这是残酷的现实。战胜癌症，这是无数癌症患者的希望，然而能否成为现实，还有待考究，但我们依然要相信科学，相信人定胜天，所以学会接受自己是很重要的，虽然对于一颗颗渴慕阳光、热爱生命的心灵来说，癌症如同晦暗的天空，但阳光总会顽强地射出阴云和暗雨。所以应该相信，癌症不是死亡的前奏。
也许患上癌症可能会改变你的一生，有如重重障碍陪伴着你的左右，但应该学会接受现实，一定要正视和跨越，面对现实，转换角色。随着医学科学的发展，癌症并非是不治之症，大可不必惊慌。因为在现实生活中，许多癌症病人经过临床治疗后，尤其是经过自身的不懈努力是完全有康复的可能。
例如，某县一妇女，患乳腺癌并做了根治手术，但是很不幸的是在次年，癌症转移到盆腔，因为转移病灶在尾骨中枢部位无法手术，虽然当时她已经跑遍了大半个中国的权威医院，也花尽了家中所有积蓄，结果仍然是令人失望，其病情仍无法控制，医生判断她只能活2个月。
后来，由于病情进一步恶化，病危通知接二连三，其丈夫也因此和她离婚了，但她依然坚强，面对现实，勇敢的接受自己，在死亡线上挣扎、拼搏，尽管被病痛折磨着，还是那么坦然、乐观。她随着疼痛、发烧、水肿连坐立都有困难，照样坐在残疾三轮车四处看风景，所以，现在还活得好好的，身体没有大碍，就在她手术的3天前，还去参加了小女儿的婚礼，这就是靠人的精神创造出了奇迹。她说，她现在只想好好地活下去，也正是她学会了接受真实的自己，所以才能好好的活到现在。
瞧，学会接受自己的力量多么伟大，竟然创造出一个奇迹。
……个人的健康和寿命心理因素有着直接联系，恶性肿瘤病人的表现更为明显，许多相同的癌症患者，诊断的时间与治病的方式基本相似，终因心态，情感各异导致不同结局。但是，病生到了病入膏肓的地步——那是要命的事情，就是再世华佗也无能为力，除非有奇迹出现；
当然奇迹不是没有过，但毕竟太少，而且往往是降临在那些心态良好的人的身上。所以说，心态很关键：心态好的人的身体自然是健康的，这就是医学上说的“身心健康”。心态好了，即便得了病，也会很快康复的。
倘若一个生病的人，不能学会接受真实的自己，因此而导致心态不好，这种情况之下，就是营养再好，也是不管用的。其实，人生处事之道，逃避与自欺欺人一直为人所诟病。对待疾病的态度也是如此。有的人把小病熬成大病后才后悔莫及，有的人甚至因此过早谢世。现在，已经有太多令人悲痛的故事警示着我们，人在生病的时候，学会接受真实的自我，积极面对疾病是最重要的一种心态。保持良好心态说起来容易，做起来却并不简单——贵在坚持。让我们从自身做起，保持良好心态。愿所有的人，疾病少一些，快乐多一些。