科学研究发现，各种电子设备，包括空调机、电脑、彩色电视机、卡拉0K、电热毯、微波炉、电器设备等，在正常工作时都会发生各种不同波长的电磁波一～电子雾，它看不到、听不到、嗅不到、摸不到，却处处捣蛋，令人难防。这种电磁波，人们称之为“电子辐射污染”或“电子垃圾”。
电磁波不仅对电子设备与家用电器的使用产生不良影响，且还对人体健康有着危害。前几年，俄罗斯著名国际象棋大师尼古拉·克德可夫与一台电脑对弈，在连胜三局的情况下，突然被电脑释放出来的强大电流击倒，经调查证实，“杀人凶手”便是这无形的电磁波。
电磁波致病效应，随着磁场振荡频率的增大而增大，频率超过十万赫以上，便对人体健康构成威胁。人体一旦受到电磁波干扰，使肌体组织内分子原有电场发生变化，导致肌体生态平衡紊乱，出现头晕、头痛、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、血压失常、白细胞减少等症状。女性可发生月经不调，男子可能出现性机能减退，甚至导致脏器癌变。
因此，为了减轻电磁波污染的危害，在家庭生活中，家用彩电、冰箱、空调等电器应适当分散摆置，观看电视应保持4米以上距离，微波炉等家用电器不宜长期开启使用，儿童、孕妇不宜使用电热毯，应尽量少玩电子游戏机。平时饮食多注意吃新鲜蔬菜、水果以增强肌体抵御电子污染的能力。
实际上，居民常常接近的地方和居住的单元内，电磁辐射水平大大低于上述提到的国家规定的限值。只有一种存在辐射危险的可能，就是当人爬上天线并且滞留在天线3厘米左右的范围内，并超过24小时。通俗的解释就是，除非这个人抱住天线达到1天以上！而这种情况是极其特殊，几乎是不可能的。但要告诫喜欢到房顶玩的孩子，千万要远离警示牌。
由于电磁辐射看不见、摸不着，人们更容易感到恐惧、疑虑。中国预防医学科学院环监所研究员说，对移动电话电磁辐射能否造成健康危害目前尚有争论，这方面的研究目前正在深入。但也不能否定已有的电磁辐射危害健康的研究结果。无论如何，防患于未然，增加自我保护意识应该是每个人、特别是手机使用者需要注意的。
随着生活中电磁辐射的日渐增多，电磁辐射的物理防护应该被广泛采用。据专家介绍，物理防护主要指屏蔽防护和距离防护。使用手机耳机线就是一种较实用的距离防护。耳机线可以加大头部与手机的距离，减轻辐射对人体的伤害。另外，手机响起那一刻，是辐射强度最强的，其功率密度约为每平方厘米几百至上千微瓦。手机响时先不要把手机拿到耳边，先保持远距离观看，待手机信号稳定后再拿到耳边通话。辐射功率随距离的增长而成倍衰减，距离头部、眼睛等敏感部位越远，人体受电磁辐射的伤害也就越小。另外，手机的机型、制式也有关系。应该说，后期推出的、机型较先进的手机，其辐射污染相对较少些，人们在选择时也应有所注意。