心悸是指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感,属祖国医学“惊悸”和“怔忡”的范畴,其重症为怔忡。多因气血虚弱、痰饮内停、气滞血淤等所致。本病症可见于多种疾病过程中,多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存,凡各种原因引起的心脏搏动频率、节律发生异常,均可导致心悸。
01 食疗、药疗
●莲子桃仁汤
配方与食用:莲子20粒、桂圆肉10粒、桃仁30粒、酸枣仁12克。所有材料与糖水同煮。
功效:酸枣仁味甘、酸,性平。补肝、宁心、敛汗、生津。本方用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗,主治心脏病患者伴有心悸怔忡、神志不安、烦躁、无端忧虑或紧张等。
●菖蒲茶
配方与食用:石菖蒲1.5克,酸梅肉、红枣肉各2颗、白砂糖适量。先将菖蒲切片,放茶杯内,再把红枣、酸梅、白砂糖一起煮沸,然后倾入茶杯,将杯盖密封15分钟后服用。
功效:常饮用本方可安神定志,治疗惊恐心悸、失眠健忘、不思饮食。
●三参饮
配方与食用:丹参30克、党参15克、苦参10克。将三味药同水煎2次,混合药液,早晚服用,每日1剂。
功效:丹参是常用中药,最早记载于《神农本草经》,有活血祛淤、安神宁心的作用。本方可补气养血、燥湿,适用于心悸心慌者。
心悸与患者的精神因素密切相关
身心健康者在安静状态并不感到自己的心脏在跳动,但有情绪激动或强烈体力活动后也常感到心悸。然而为时短暂,静息片刻心悸消失。在神经过敏者则不然,一般的心率突然加快或偶发的过早搏动也可感到心悸。
心悸的感觉常与患者的注意力有关,也与心律紊乱存在时间的久暂有关。当患者注意力集中时,如夜间卧床入睡前或在阴森的环境中,心悸往往较易出现且明显。而许多慢性心率失常者,由于逐渐适应而常不感到明显的心悸。在重度心功能不全的患者,由于较突出的症状如呼吸困难的存在,致注意力分散,也常不感到心悸。
●马兰莲子汤防治心悸
配方与食用:马兰头、白茅根、莲子各15克,红枣3颗。将马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入适量水,煎煮1小时,去渣;莲子去心,同红枣一起放入药液中,再次调整水量,再煮2小时,即可食用。
功效:马兰头清热凉血,白茅根凉血止血,莲子、红枣补脾。本方可祛邪扶正并举,以达到止血清热的功效。
02 特效理疗小偏方
●特效穴位治疗心悸
●松叶浴疗法
方法:取新鲜的松叶适量,将其切成约2厘米长的小段,装入小布袋里,洗澡的时候将松叶袋放入浴缸中,不仅可以促进血液循环,更重要的是可以起到预防心脏疾病的作用,对因心脏功能不良而引起的心悸、气短等症状也可有效得到缓解。
切勿过度劳累
劳累过度、睡眠不足时,会出现心悸胸闷的情况。有人因为对这些情况没有注意,继续工作劳动,结果导致心脏病的发生。连续几日出现心悸、胸闷的人应做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施。