呃逆是一个生理上常见的现象，是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。以胃气不降，上冲咽喉而致喉间呃呃连声，声短而频不能自制，有声无物为其主要表现病征。病位主要在中焦，由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不节，胃失和降；或情志不和，肝气犯胃；或正气亏虚，耗伤中气等引起。呃逆的辨证施治，须先辨虚实寒热。
01 食疗、药疗
●橘皮竹茹汤
配方与食用：橘皮10克、竹茹8克、生姜5克、红枣3颗。所有材料水煎2次，分次服用，每日1剂。
功效：橘皮可疏理气机、调畅中焦、降逆止呃，治疗呕吐、呃逆。
●鲜韭菜水
配方与食用：鲜韭菜30克。韭菜洗净，捣烂，取汁，加入1小杯烫热的黄酒趁热服下。如不饮酒，用沸水加入韭菜汁同服亦有同样效果。
功效：韭菜的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
●皂角粉
配方与食用：皂角20克。皂角去中仁，研细末。吸入鼻中少许，直到打喷嚏为止，每日3～4次。
功效：皂角粉可温中散寒、行气止痛，治胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆。
●荔枝末
配方与食用：荔枝7颗。荔枝连皮核烧炭，研为末。白汤送服。
功效：荔枝末可散滞气，治呃逆不止、咽喉肿痛。
●冰糖芦根水
配方与食用：鲜芦根100克、冰糖50克。鲜芦根、冰糖加适量清水共煮，代茶饮用。
功效：芦根有清热生津、除烦止呕的作用，主治胃热引起的口臭、烦渴、呃逆、呕吐等。
●白糖辅助治疗呃逆
配方与食用：白糖1汤匙。打嗝时立即吃1汤匙白糖。持续打嗝6周以上者，可重复使用此法数次。对呃逆有较好的疗效。
●青皮鸭蛋汤
配方与食用：青皮鸭蛋1个。将青皮鸭蛋磕入碗中，搅拌均匀，加入红糖。温开水冲服。
功效：可理气止呃，适用于病后呃逆。
●荜拨煎剂
配方与食用：荜拨3克、干姜5克、厚朴6克。所有材料用水煎2次，早晚服用，每日1剂。
功效：干姜味辛、性热。本方可温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，治疗胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泄泻等。
02 特效理疗小偏方
●缓解呃逆的按摩法
方法：将手掌放在上腹部，以中脘穴为中心，顺时针方向抚摩，反复50圈，至腹部发热为宜。
●按压眉头治呃逆
方法：双手微蜷，食指贴于额头着力，以拇指指腹按压眉头（攒竹穴），力道要均匀、持久、柔和，以自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5～10秒，3～5次见效。
●自我治疗法
用手掌罩住口鼻法：用手掌罩住口鼻，正常呼吸。这样能增加体内的二氧化碳，缓解打嗝。
按对穴位，治疗打嗝
眉头实际上是指“攒竹穴”，它位于眉毛内侧边缘凹陷处，对治疗打嗝很有效。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。中医认为，打嗝是胃气不降、上逆胸膈、气机逆乱所致。刺激攒竹穴有宽膈降逆止呃的作用。
掌心按压法：用拇指按压掌心，越重越好，可缓解呃逆。
按压虎口法：用拇指按压左手虎口，分散注意力，缓解打嗝。
吸气法：深吸一口气，然后屏息片刻。随着肺中二氧化碳的增加，膈膜会松弛下来。
伸舌头法：伸出舌头，这样便能使左右声带间的裂隙（声门）扩张。呼吸顺畅了，就不会打嗝了。
按压耳垂法：按压耳垂后颅骨基部的柔软部位，这便能使膈膜放松下来。