乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。乳腺炎的危害是较大的，初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。
01 食疗、药疗
●蒲公英地丁汤
配方与食用：蒲公英50克、地丁20克、蜂房10克。上述药材水煎，去渣取药液，再煎1次，合并药液，分2次服，每日1剂。
蒲公英功效解析
蒲公英是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平，味甘、微苦。可清热解毒、消肿散结，有显著的催乳作用，治疗乳腺炎也十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有功效。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
蒲公英除药用外也是早春一种很好的野生蔬菜，食用方法很多，叶片可生食、腌渍或焯后凉拌，也可切细片后与米煮食或油炒食用，还可制成不含咖啡碱的蒲公英咖啡，其花则可酿制成蒲公英酒。
功效：蒲公英可清热解毒、消肿散结，适用于乳腺炎热毒炽盛者。
●黄花菜炖猪蹄
配方与食用：干黄花菜50克，猪蹄200克，清汤、料酒、精盐、味精、姜片、葱段各适量。将泡好的干黄花菜去根，洗净，切段；将猪蹄去毛洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出；起火上锅，放入猪蹄、清汤、料酒、盐、姜片、葱段，用大火烧沸后，改用小火煨炖，大约1小时后，放入黄花菜段，烧至肉烂时，放入味精，即可出锅。
功效：猪蹄适用于乳腺炎初期未成脓，乳汁不下，体质虚弱者的食疗。
02 特效理疗小偏方
●仙人掌治乳腺炎红肿胀痛
方法：取新鲜仙人掌或仙人球适量，除去表面的刺和绒毛，捣泥，敷于乳房患处，上盖纱布，每天更换数次，使敷料保持湿润，至红肿消退为止。此法清热解毒，可治急性乳腺炎引起的乳房红肿胀痛。
●黄菊花蚤休金银花外敷
方法：黄菊花、蚤休、金银花各等份。共研末，用醋调匀，外敷患处，用纱布覆盖并固定，每天3次。可清热解毒消肿，治疗乳腺炎、腮腺炎。
●新鲜葡萄叶
方法：葡萄叶洗净，捣烂为泥。敷于乳房周围，用纱布包好。每4小时换药1次，数次可愈。治疗乳腺炎初起。
●金钱草
方法：金钱草60克。捣烂，外敷患处，用纱布覆盖，胶布固定，每天3次。可清热解毒，治疗急性乳腺炎红肿疼痛。
●鲜大葱
方法：先用葱白200克煎汤，用毛巾浸泡药液，热敷乳房20分钟，而后再用葱白250克捣烂如泥敷患处，每天2次。可发表通阳，解毒散结。治疗急性乳腺炎（淤乳期）。
●按揉肿块
方法：坐位，以润滑油或滑石粉作推拿介质。用健康一侧手指抵住乳房肿块，顺时针方向轻轻按揉5分钟。每日2～3次。用双手的四指托住乳房，双手的拇指在肿块上方向乳头方向交替地抹、推、揉，使乳汁从乳腺口流出。每日2～3次。
●揉按膻中、乳根
方法：以健侧拇指抵住患侧穴位，微用力揉按5分钟，以穴位有酸胀感为宜。每日2～3次。
●拨动肩井
方法：用健侧食、中指抵住患侧穴位，微用力作前后分筋拨动5分钟，以穴位有酸胀感为宜。每日2～3次。
●自我按摩法
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。